Vítamín bragð
Í fyrsta lagi skulum reikna út hvers vegna "fundurinn" með sama horninu á skrifstofuborðinu sem "finnst gaman að stökkva" á clunky starfsmenn, sumir hafa aðeins lítið marbletti á líkama þeirra, en aðrir hafa mikið blóðkorn með fjólubláum lit. Mjög brothætt skip og léleg blóðstorknun getur orðið orsök marblettis. Ástæðan fyrir þessu er skortur á slíkum tveimur mikilvægum vítamínum eins og C og K. Ascorbic, til dæmis, stuðlar að endurnýjun vefja og styrkir veggi æða. Skortur hans getur stuðlað að útliti marbletti, jafnvel með minniháttar marbletti. Ef marblettir birtast á líkamanum, jafnvel frá minniháttar höggum, drekkaðu fjölvítamín sem inniheldur ascorbínsýru. Skammturinn af vítamíninu er venjulega nægjanlegur. Og ekkert annað en venju er ekki lengur krafist. Og ef þú vilt taka C-vítamín í ókeypis skömmtum, geturðu valdið húðútbrotum eða fengið nýrnasteina. K vítamín hefur einnig góð áhrif á æðar. Það fer rétt inn í líkamann með mat og er tilbúið í þörmum, þannig að það er ekki nauðsynlegt að nota það í viðbót. Hins vegar, ef þú ert ekki viss um styrk skipsins og borðar illa, ráðfærðu þig við lækni áður en þú tekur K-vítamín. Ofskömmtun getur valdið þykknun blóðsins.
Þá í hitanum, þá í kuldanum
Um leið og þú meiða þig skaltu fyrst og fremst hengja við staðinn (að því tilskildu að húðin sé ekki skemmd) ís. Kuldurinn mun fljótt þrengja æðarinnar og blóðið byrjar að flæða hægar á staðinn. Þetta mun gera marbletti minna ákafur. Ís skal beitt með truflunum, kæla marbletti í ekki meira en 20 mínútur. Og samtals gera það ekki meira en klukkutíma. Annars, sérstaklega ef þú ert að kæla stórt svæði líkamans, eru líkurnar á að þú færir kulda. Það er einnig mikilvægt að gleyma því að kuldurinn ætti að vera "þurr", svo það er þess virði að halda því í hlýrri eða umbúðir í poka og handklæði. Til að hita upp blettasvæðið er aðeins nauðsynlegt á öðrum degi, það er eftir að marbletturinn er myndaður. Hiti mun þenja út æðar, og blóðkornin mun hæglega byrja að leysa upp. Ef þú byrjar að hita upp fyrr, mun bólga ekki aðeins mistakast, heldur getur það einnig aukist. Með slitlagi er þessi aðferð gagnslaus. Ís og hiti munu ekki gegna stóru hlutverki í endurmyndun vefja. Þess vegna skaltu bara skola sárið (til dæmis með peroxíði og veikri kalíumpermanganatlausn), sárabindi eða innsigli með sérstöku bandalagi með grisjuhvítu. Sársauki minnkar fljótlega og sárin munu smám saman byrja að herða. Verið varkár með sótthreinsiefnum. Sterk slípun er hægt að smyrja með áföllum, sama joð, en aðeins á brúnum. Og í öllum tilvikum getur þú ekki "hellt" öllu yfirborðinu.
Hvaða bodega!
Kuldurinn á fyrsta degi og hita - í seinna, því miður, ekki hægt að losna alveg við marbletti. En þú getur flýtt fyrir því að endurheimta vefjum og veggjum æðarinnar. Í apótekum eru mörg smyrsl seld til að losna við marbletti. Sumir innihalda troxerutin, aðrir - heparínnatríum, aðrir - önnur virk virk efni. Allir þeirra eru jafn áhrifaríkar. Ef þú notar þær í samræmi við leiðbeiningarnar (auðvelt að nudda í stað slysa að morgni og kvöldi), þá mun marbletturinn náttúrulega koma niður hraðar. En það sama mun það fara framhjá öllum litarefnum sínum: það er óhjákvæmilegt. Eina lækningin sem mun hjálpa til við að losna við marbletti næstum þegar í stað er líkaminn krampi. Pharmacy duft úr ferskvatns svampur er þynnt með vetnisperoxíði og beitt á viðkomandi svæði. Líkamsormurinn leysir vel innblástur, en maður verður að vera mjög varkár þegar hann notar hana. Og haltu húðinni í ekki meira en 20 mínútur, annars getur þú aukið ertingu í viðbót við marbletti.
Eins og í olíu
Í baráttunni gegn marbletti og niðurgangi mun aromatherapy hjálpa, hún veit örugglega hversu fljótt hún mun losna við marbletti og sár. Efla upptöku marbletti og lækningu rispur ilmkjarnaolíur af ódauðlegu, rósmaríni og hveiti. Verkir fjarlægja lavender og bólgu - myntu og Cypress. En hreint ilmkjarnaolía er ekki hægt að beita á húðina, það er nauðsynlegt að þynna það í grunnolíu, til dæmis í ólífuolíu. Skammtur til meðferðar - 3 dropar á 1 tsk. grunnur.
Vekjaraklukka
Ef marin er stór og veldur alvarlegum óþægindum, skal leita læknis. Ef ekki er hægt að meðhöndla alvarlegar hematómir, þá er möguleiki að infiltrate ekki alveg að leysa og þá færðu "marbletti í pokanum": það virðist ekki vera utan, en það er enn inni og getur jafnvel verið tilfinning: það er þétting undir fingrum. Til að fara á heilsugæslustöðina er líka þegar marblettir fara hægt og birtast oft og "út af hvergi". Í þessu tilviki er það fyrsta sem þarf að gera í klínískum blóðprufum. Og með því að birtast til læknis-skurðlæknisins eða blóðsjúkdómafræðingur. Blæðingar, auk annarra blæðinga, sem stafa af neinum ástæðum, geta verið fyrstu einkenni slíkra hættulegra sjúkdóma eins og krabbamein í blóði, blöðruhálskirtli, ristilæxli. Í þessu tilfelli, til að staðfesta að engin óþægileg sjúkdómur sé fyrir hendi, mun það hjálpa rannsóknarstofu. Og meðhöndlun "causeless" marblettir á staðnum hefur ekki mikil áhrif fyrr en orsök blæðinga eru staðfest. Ekki er hægt að nota duft í dufti á viðkvæmum svæðum og skemmdum húð (sem og lyfjabúðir frá marbletti).