Hvað þýðir þurr þurrkuð húð?

Blóðkirtillinn í húðinni þróar stöðugt hlífðar smurefni. Þetta smurefni verndar húðina gegn neikvæðum áhrifum umhverfisins. Smurefni gerir húðina kleift að vera fast, mjúkur, rakaður. En ef skilyrði fyrir húðina eru mjög óhagstæðar, þá er náttúruvernd ekki nóg. Það er þegar við verðum að hjálpa húðinni okkar. Svo hvað þýðir þurr þurrkuð húð?

Þurr húð er þurrkuð húð. Þurr húð þýðir að það er skortur á fitu. Lipids - aðalatriðið í astringentinu, sem ber ábyrgð á rétta viðhengi á húðþekjufrumum. Lipid lagið af þurrum húð er mjög þunnt. Það verndar ekki húðina á fullnægjandi hátt, sem er ástæðan fyrir sterkum uppgufun raka úr húðinni. Húðin verður gróft, minna teygjanlegt.

1. Helstu óvinur í húðinni er þurrt loft. Nauðsynlegt er að halda raka við 30-40%. En þetta er ekki auðvelt, sérstaklega í vetur. Á veturna, þegar hitun er kveikt, lækkar raki í herberginu um 10%. Þessi raka er viðvarandi í nokkra mánuði. Jæja, ef þú færð sérstakt tæki sem mun mæla raka í herberginu. Ef nauðsyn krefur geturðu kveikt á rakakreminu. Og ef ekki er hægt að setja blautt blöð á rafhlöðunum. En loftræstingin verður að vera kveikt á í undantekningartilvikum. Loftkælirinn dregur úr raka loftsins. En nærvera inniplöntur í íbúðinni hjálpar til við að viðhalda raka á viðkomandi stigi.
2. Tíð þvott stuðlar einnig að þurrkun á húðinni. Taktu sturtu eða bað getur ekki verið meira en 15 mínútur. Löng dvöl undir vatn hjálpar til við að draga úr náttúrulegu hlífðarfitu. Sérstaklega heitt vatn skemmir smurningu á húðinni. Með þurrum húð er betra að þvo með heitu vatni. Vatnsaðgerðir eiga að fara fram á kvöldin, því að í einn dag fær húðin að úthluta hlífðarfitu hámarksupphæð. Í samlagning, the sterkur feitur er sleppt á þeim degi þegar manneskjan er mest virk. Of oft að þvo með sápu er ekki nauðsynlegt. Það er nóg að nota sápu einu sinni í viku.
3. Neikvæð áhrif á heilsu húðarinnar og hreinsiefni. Það er best að nota sápu, sem í samsetningu hennar inniheldur fitukrem. Þessi krem ​​á húðinni skilur kvikmynd sem getur haldið raka. Til að sparnaðar afbrigði af sápu eru afbrigði, sem sýrustigvísitalan er nálægt sýrustigsvísitölu húðarinnar sjálfs. Notkun fljótandi sápu, rakagefandi sturtugel hefur einnig jákvæð áhrif á húðina.

Umhirða og meðhöndlun á þurrum húð.

1. Þurr húð krefst stöðugt mýkingar. Gerðu mjólk þjappað. Mjólkursýra fjarlægir dauða frumur og hjálpar heilbrigðum frumum að halda raka. Fyrir mjólkurþjöppu þarftu að blaða napkin í köldu mjólk, setja það á vandamálinu í húðinni í nokkrar mínútur. Þá er servíetturinn fjarlægður og húðin skoluð létt. Þessi aðferð má framkvæma með ferskum jógúrt eða náttúrulegum jógúrt.
2. Með þurrum húð geturðu barist með rakagefandi krem, geli, mysa. Í nútíma snyrtivörum þarftu að velja vöru sem inniheldur hyalúrónsýru. Þessi sýru fyllir upp húðina með raka. Einnig er nauðsynlegt að fylgjast með innihaldi efnablandna með ceramides, fosfólípíðum, fyrir nærveru fitusýra. Allir þeirra koma aftur á fituinnihaldi.
3. The gelatinous innihald aloe vera klæðist vel með vandanum af þurru húð. Aloe inniheldur efni sem fjarlægja dauða húðfrumur. Taktu eina blað af aloe, taktu skurð eftir brotalínunni. Safnaðu öllu innihaldi í sauðfé. Notaðu bómullarþurrku til að þurrka húðina. Húðin verður teygjanlegur, mjúkur, mjúkur.
4. Ef þú þurrkar húðina með apríkósu, ferskja eða olíu lausn af E-vítamíni, verndaðu húðina gegn ótímabæra öldrun.
5. Til að mýkja húðina, bráðna á vatnsbaði teskeið af bývax og tvo matskeiðar af lanolíni. Í þessari blöndu bæta ólífuolíu og skeið af ferskum kreista aloe safa. Eins og nauðsyn krefur, verður að blanda þessum blöndu af vandræðum.
6. Ef þú hefur alla húðina hægur, þá þarftu að taka heitt bað, þar sem þú bætir tveimur glösum af ensku salti fyrirfram. Þvoðu ekki húðina eftir baði. Aðferðin mun bæta blóðrásina. Þú getur jafnvel hreinsað upp vandamálasvæði með aðeins handfylli af þessu salti. Ef þú bætir þurrkað þurrkað þangi í baðið, þá verður þú að efla mýkandi áhrif.
7. Notaðu sérstaka næturkrem. Í svefni fer ferlið við að endurnýja húðþekju með því að deila frumunum. Með næturkremi gleypir húðin fullkomlega þá þætti sem afhent eru. Til að hugsa um þurra húð er gott að gera grímur. Þau innihalda meira mýkjandi og næringarþætti. Þeir bæta húðina strax eftir aðgerðina.
8. Til að halda raka í húðinni þarftu að drekka venjulegt hreinsað soðið vatn. Drekka þú þarft meira en tvö lítra af vatni á dag. Það er líka gott að drekka ýmsa náttúrulyfja og safi á daginn. En það er nauðsynlegt að takmarka neyslu á sítrónu, ávaxtavatni, kaffi með koffíni, svart te, bjór.
9. Taktu steinefni og vítamín. Sérstaklega gagnlegt sink og vítamín í flokki B. Í apótekinu er hægt að kaupa flókið vítamín.
10. Venjulega þornar húðin fljótt með skorti línólsýru. Það er skemmdir á sérstöku intercellular fitueiginleikum. Þess vegna missir húðin mýkt. Taktu í rapeseed, ólífuolíu, sesam, línusósu, sojabauna og maísolíu. Valhnetur eru mjög gagnlegar. Í mat er einnig þess virði að taka fitusafa. Þetta makríl, sardínur, loðnu, síld. Slík fiskur inniheldur omega-3 ómettaðar fitusýrur.

Meginmarkmið okkar er að halda húðinni ung og heilbrigð. Til að gera þetta: Regluðu húðina reglulega og gæta þess. Ef eftir mikla sjálfsmeðferð er húðin þín sú sama þurr og þú finnur fyrir óþægindum þá þarftu að leita læknis. Orsökin kunna að vera ófullnægjandi í skjaldkirtli. Og ef húðin hefur skorpu, kláðaútbrot, blautir staðir, þá þarftu einnig að sjá sérfræðing. Aukin þurrkur í húðinni getur verið merki um ofnæmishúðbólgu, húðútbrot, sóríasis, sykursýki osfrv. Þurrkur í húðinni getur einnig verið afleiðing þess að taka ákveðnar lyf. Og hjá öldruðum, vegna hormónatruflana getur húðin einnig þornað.