Hvað eru estrógen og í hvaða matvæli innihalda þau?

Estrógenar eru kvenkyns kynhormón, sem eru venjulega framleiddar í eggjastokkum kvenna. Hjá körlum er þetta hormón framleitt í eggjastokkum eða í barkakýli í nýrnahettum. Skortur þeirra eða umfram hefur neikvæð áhrif á heilsu og vellíðan einstaklings. Hvað eru estrógen og það sem þau hafa áhrif á, lesið hér að neðan.

Hvað eru estrógen hjá konum?

Estrógen er kvenkyns hormón sem hefur áhrif á kynþroska og æxlunarstarfsemi. Í flestum tilvikum myndast þessi hormón í eggjastokkum. Jafnvel í útliti stúlkunnar getur þú ákveðið hvort hún hafi venjulega magn af estrógeni. Ef þú ert með "kvenleg" eyðublöð, þ.e. stórar brjóst, þunnt mitti og breiður mjöðm, þá er magn hluti í líkamanum eðlilegt.

Hvað hefur estrógen áhrif á?

Eins og skrifað var hér að framan, er þetta hormón ábyrg fyrir kynferðislegum og æxlunarstarfsemi. Þeir bera ábyrgð á þróun brjóstkirtils og legi, skapa rétt umhverfi fyrir getnað og lífvænleika fóstrið.

Því er svo mikilvægt að magn hormónsins í kvenkyns líkamanum sé eðlilegt. Hvernig á að vera, ef líkaminn skortir estrógen?

Fyrst þarftu að hafa samband við lækni sem biður þig um að taka blóðpróf. Eftir það verður ávísað viðeigandi meðferð. Þú gætir verið ávísað hormónalyfjum eða getnaðarvörnum, sem innihalda estradíól, sem stuðlar að myndun estrógen.

Auk lyfjameðferðar er hægt að sitja á sérstökum mataræði. Það eru margar vörur sem stuðla að framleiðslu á þessu hormóni í líkamanum.

Skulum líta á hvaða estrógen innihalda:

Ef greiningin sýndi að magn estrógens í kvenkyns líkamanum er hækkað getur þetta bent til þess að æxli í eggjastokkum og nýrnahettum sést.

Hvað eru estrógen hjá körlum?

Þessi tegund af hormónum er framleitt ekki aðeins í kvenkyns líkamanum. Karlkyns lífveran framleiðir einnig estrógen, sem heldur kynhvöt og kólesteról í blóði, stuðlar að aukningu á vöðvamassa og bætir starfsemi taugakerfisins.

Með tímanum breytist jafnvægi hormóna í líkamanum: stig estrógen eykst og testósterón - er á hnignuninni. Vegna þessa byrjar líkamsþyngdin að aukast og umfram fitu er afhent. Hækkun á estrógeni leiðir til lækkunar á kynhvöt, þunglyndi, aukning á brjósti, brot á styrkleika.

Hins vegar er aukning þessa hluta í líkamanum ekki aðeins við aldur. Afgangur hormónsins getur stafað af misnotkun á matvælum og áfengum drykkjum sem innihalda fýtóóstrógen.

Margir hafa áhuga á því hvað er estrógen og andrógen og hver er munurinn þeirra? Ef estrógen tilheyra kvenkyns kynhormónum, þá andrógen - til karlkyns hormóna. Ofnæmi síðarnefnda hefur einnig neikvæð áhrif á barneignaraðgerðir, en það kemur einnig í veg fyrir ofþrengsli (aukið líkamshár), seborrhea, baldness, tíðablæðingar og útliti blæðinga í legi.

Ef þú fylgist með nokkrum einkennum sem taldar eru upp hér að ofan, þá ættir þú að hafa samband við lækninn þinn, taka prófanir fyrir magn hormóna í blóði þínu og með ójafnvægi þeirra fara í meðferðarlotu.