Það er leið út. Ef einhver heyrði eða man eftir því að þeir notuðu til að gefa mjólk ókeypis í skaðlegum framleiðslu, þá var sagt: "Ég þarf að gefa mjólk fyrir skaðinn". Og rétt. Málið er að kalsíum, sem er að finna í mjólkurvörum, bindur sameindir þungmálma og fjarlægir þá úr líkamanum. Það fylgir því að ef þú hefur mjólkurvörur á hverjum degi í mataræði þínu, svo sem kefir, mjólk, þá ertu vel varin.
Talið er að tiltölulega heilbrigður maður þurfi ekki sérstakar hreinsunaraðferðir. Það eru náttúrulegar leiðir til að hreinsa líkamann, svo sem reglulega hreyfingu, gufubað, bað, allir velta sér vel.
Þegar við framkvæma sumar æfingar, simmum við, hlaupum, blóðrásin eykst, þar sem dælurnar vinna vöðva: Í fyrsta lagi er blóðið í þeim sprautað og síðan kreist. Skip er hreinsað af sjálfum sér, en lifur er þvegið vel, dælur það mikið. Þetta er nauðsynlegt fyrir þá sem taka þátt í kyrrsetu.
Nú skulum tala um verk þörmum, það er mikilvægt fyrir umbrot. Fólk sem leiðir kyrrsetu lífsstíl reynslu erfiðleikar við að tæma þörmum. Ef þú ert í símanúmeri sínum þarftu 2 eða 3 sinnum í viku til að klettra fjölmiðla, þú munt strax sjá muninn og allt mun gerast reglulega, eftir klukkustund. Að auki, á daginn mataræði ætti að vera valhnetur, bananar, kefir, þeir staðla vinnu í þörmum. Og ef svo er, þá er engin þörf á að hreinsa þörmum.
Til að hreinsa skip ætti að innihalda í daglegu mataræði sjávarafurða, fiskolíu, ýmis grænmeti, ávexti. Sérstaklega svartur currant, sítrus og allt sem inniheldur C-vítamín, því það styrkir veggi skipanna.
Skrár um innihald andoxunarefni eru grænt te, kakó og rauðvín. Þetta er ekki áfrýjun að drekka rauðvín, þú getur setið á það, en það eru góðar vín, og þau eru ekki ódýr. En grænt te og kakó eru nokkuð á viðráðanlegu verði.
Og þó að líkaminn okkar sé svo komið að það geti verið hreinsað af skaðlegum efnum, en það er enn erfitt fyrir líkama okkar að takast á við nikótín, áfengi, slæmt vistfræði og mataræði með miklum kaloríum.
Hvað gefur hreinsun líkama eiturefna? Frá líkamanum safnast uppsöfnuð óhreinindi í gegnum árin, sem truflar starfsemi líffæra. Eftir að hreinsa líkamann bætir líðan, og þetta hefur áhrif á útliti. Að auki hjálpar hreinsun líkamans að léttast.
Hvernig ætti ég að hreinsa líkama minn heima?
Þú þarft að byrja að borða rétt. Grundvöllur mataræði ætti að vera ávextir, korn, ferskt grænmeti. Ekki overeat og hreyfa meira. Til að venjast þér að drekka 2 eða 2, 5 lítra af vatni á dag. Vatn hjálpar til við að fjarlægja og leysa upp eitrað efni. Fyrsta aðferðin er að þrífa þörmum, og aðeins þá getur þú framkvæmt þrífa í lifur, æðum, nýrum.
Stór þörmum þarf að vera tilbúinn til að hreinsa gjallið og baðið mun hjálpa okkur í þessu. Taktu bað í 15 mínútur, hitastig vatnsins ætti að vera 37 gráður, og á þessum 15 mínútum verður þú að koma hitanum í 41-45 gráður. Eftir 5 mínútur pakkað í heitt teppi og 1 klukkustund að eyða í rúminu. Til að bæta svitamyndun þarftu að drekka te með lime lit eða með sítrónu. Þurrkaðu þig með handklæði og látið liggja í rúminu í 2 klukkustundir. Þessi aðferð ætti að endurtaka meðan á hreinsun þörmanna stendur, einhvers staðar 6 eða 10 sinnum.
Hreinsun í þörmum með eplum
Innan 30 daga þarftu að borða tvo eða þrjá rifna epli á fastandi maga að morgni. Eftir þetta 3 klukkustundir geturðu ekki borðað neitt og borðað allan daginn eins og venjulega. Þetta mataræði hreinsar fullkomlega þörmum og fjarlægir steinar í hægðum.
Hreinsa líkamann
Hreinsun í þörmum með jurtum
Með hjálp algengra sknyty er hægt að þrífa þörmum. Fyrir þetta ætti að skera ferskt skot með kjöt kvörn eða juicer og taka á fyrsta degi safa 30 mínútum áður en þú borðar 1 matskeið 3 sinnum á dag og á öðrum degi 2 matskeiðar 3 sinnum á dag í hálftíma fyrir máltíðir. Og á þriðja degi safns tekur við ½ bolli. Námskeiðið með þessari málsmeðferð varir í 10 daga, þá er brot í 5 daga og aftur tíu daga námskeið.
Hreinsar lifur með jurtum
Undirbúa safn Jóhannesarjurtar, kornstigma, sporrows, björnabjörn. Við taka hvert gras í 1 matskeið og fyllið með 2 lítra af sjóðandi vatni í 10 mínútur. Við krefjumst 30 mínútur, drekkið síðan kælt decoction 30 mínútum fyrir máltíð, 1 gler á mánuði.
Hreinsun lifrar með hafratei
Við munum þvo 3 glös af hafrakornum með volgu vatni, hella þvounum í 5 lítra pott og bæta við 2 matskeiðar af nýru eða birki laufum, 2 borðmylduðum, þurrum laufum trönuberjum. Fylltu blönduna með 4 lítra af vatni og settu það í kæli. Í millitíðinni eru krökurnar krafist, við gerum afköst mjöðmanna. Gler af mulið rós mjöðmunum verður fyllt með glasi af vatni og soðið í 10 mínútur. The seyði er gefið í 24 klst. Sjóðið haframblandan, bætið 2 matskeiðar af jurtasporum og kornstikum, látið sjóða í 15 mínútur og þá standa í 1 klukkustund. Við skulum spenna súkkulaði sem er til staðar, bæta við áfylltu rósapípu innrennsli. Við tökum súkkulaði sem kemur fram á hverjum degi í heitum formi áður en þú borðar. Á 1 degi munum við drekka 50 grömm, á dag 2 - 100 grömm og á öðrum dögum 150 grömm. Meðferðin er 10 dagar.
Hreinsun skipa með sítrónum og hvítlauk
Skulum fara í gegnum kjöt kvörnina 4 sítrónur og 4 óhreinsaðar hvítlaukur höfuð, flytja þessa massa í 3 lítra krukku og fylla það með volgu vatni, láttu blása í 3 daga. Á hverjum degi hrærið við þyngdina. Við festum innrennslið og geymt það í kæli. Við tökum innrennsli 3 sinnum á dag í 100 grömm þar til við drekkum allan krukkuna. Þegar bankinn er lokið skaltu gera næsta krukku og svo gera það 4 sinnum.
Þrif á skipum með valhnetum
Skulum sleppa hálft kíló af skrældum valhnetum með kjötkvörn. Sú massa er geymdur í kæli og á hverjum degi að morgni og að kvöldi 30 mínútum áður en við borðum borðum við 1 matskeið af hnetum, við drekkum með glasi af vatni. Endurtaktu þessa aðferð á hverjum degi þar til birgðir af hnetum er lokið.
Ef af einhverri ástæðu er ekki hægt að framkvæma vélrænni hreinsun í lifur og þörmum og þar af leiðandi eru frábendingar - alvarleg veikleiki, lifrarbólga og meltingarvegi, meinvörp, þá getur þú hreinsað líkamann með lyfjagjöldum og jurtum. Það eru margir gjöld og jurtir sem þú getur hreinsað líkamann.
1. Hreinsa líkamann með decoction af hör
Hagur - umboðsmaðurinn fjarlægir eiturefni, radíónúklíð, krabbameinslyfjameðferð.
Undirbúningur. 12 teskeiðar af hörfræi verða fyllt með lítra af sjóðandi vatni og soðin í 10 mínútur við lágan hita. Við skulum kólna í 40 gráður og taka í heitt form af 150 ml. Við tökum við seyði frá kl. 12 á síðdegi til kl. 12 á morgnana.
Lengd. Meðferðin tekur 2 eða 3 vikur.
2. Hreinsun meltingarvegar með hjálp lækningajurtum.
Samsetning - grín, malurt, hey lauf, buckthorn gelta, kamille. Hörfræ fræ, túnfífill rót, myntu, motherwort, immortelle.
Undirbúningur: Takið 1 matskeið af kryddjurtum á 1 bolla af sjóðandi vatni. Við krefjumst 20 eða 30 mínútur, við munum sía. Samþykkja milli máltíða lítið sips.
3. Jæja hreinsar lifur olíu balsam nr 1, það eru þrjár tegundir af olíum: mjólk þistill, grasker olía, myntu olíu.
Hagur. Olíubalm dregur sníkjudýr, eðlilegir gallar seytingu, endurheimtir lifrarfrumur, bætir verk meltingarvegar. Balm er gagnlegt við meðferð á æðaæxli, blöðruhálskirtli, sjón, við meðferð á æðasjúkdómum. Hjálpar til við að endurheimta heilsu eftir aðgerð.
4. Til að hreinsa nýrunina er olía balsam nr. 2 fullkominn. Þetta smyrsl samanstendur af lífrænum, grasker og vatnsmelóna olíum.
Hagur. Leysir og sprautar slím, fjarlægir bólguferli í þvagi. Útrýma mjög orsök myndunar steini, leysir upp steina, breytir eðlisefnafræðilegri samsetningu þvags. Hentar til að hreinsa nýru, meðhöndlar bólgusjúkdóma í meltingarvegi og lifrarsjúkdómum.
5. Tíbet safn fyrir hreinsun líkama
Samsetning. Venjulega, Tíbet safn samanstendur af laufum og rótum jarðarber, birki buds, immortelle, chamomile, blóm og Jóhannesarjurt.
Hagur. Safnið inniheldur jurtir sem hreinsa eitla og blóð, svo og skip, þörmum, nýrum og lifur. Það fjarlægir gjall og salt úr líkamanum, söfnunin er gagnleg í sjúkdómum liðanna. Góð áhrif á meltingarveginn. Tíbet safn hjálpar til við að léttast. Það bætir umbrot, kemur í veg fyrir þróun hjarta- og æðakerfis, háþrýstingur, æðakölkun, hreinsar blóð kólesteróls og fitu. Bætir brisi og gallblöðru.
Söfnun kryddjurtanna verður að vera notuð af krabbameinssjúklingum, þeim sem hafa orðið fyrir geislun og krabbameinslyfjameðferð, auk þeirra sem taka efnablöndur.
Undirbúningur. Við tökum öll innihaldsefnin í 100 grömm og flytjum þau í kaffi kvörn. Til að undirbúa innrennslið í 1 dag, taka 2 matskeiðar af blöndunni og fylltu það með sjóðandi vatni í hálfa lítra. Eftir 40 mínútur er drykkurinn gefinn inn, það er síað og tekið glas 2 eða 3 sinnum á dag í 30 mínútur áður en það borðar. Besti tíminn til að taka í morgun 30 mínútur fyrir morgunmat frá 5 til 7 klukkustundir, á kvöldin frá 19 til 21, 1 klukkustund eftir kvöldmat, og borða ekki áður en þú ferð að sofa. Við drekkum uppskeruna í 2,5 mánuði einu sinni á ári. Til að gera þetta þarftu 500 grömm af Tíbet safn.
6. Elderberry síróp. Hreinsar eitla og blóð, óbætanlegur við meðferð krabbameins, örvar friðhelgi, bætir virkni þarmanna, frábendingar - sykursýki.
7. Marsh sweeper hreinsar eitla og blóð, styrkir ónæmi, hreinsar liðum úr söltum. Mælt er með ónæmissjúkdóma, drekka sem vatnsbólu.
8. Rót sólblómaolía er sterk lækning sem fjarlægir sölt. Te úr rótum sólblómaolía er notað til þvagræsilyfja og kólesteríls, það er notað við sölt í hryggjarliðum og í liðum - beinbrjóst, liðagigt, liðagigt og svo framvegis. 9. Blóð af hestakasti er ráðlagt að taka sjúklinga á undan geislun og krabbameinslyfjameðferð. Hestakasti hjálpar með æxli í heila, hjarta- og kvenkyns sjúkdóma, læknar vefslímhúð í meltingarvegi (upptöku), endurheimtir líkamann í líkamanum, meðhöndlar blóðið.
Það er allt hreinsun líkamans með hjálp kryddjurtanna. Eins og þú sérð er allt gert mjög einfaldlega, það væri löngun þín. Og að lokum geturðu sagt að allt þetta verður að verða um allt lífið, þannig að hreinsunin verður vana og það sama fyrir þig sem eðlilegt mál og að bursta tennurnar. Vertu heilbrigður.