Á hæð sumarleyfis, skipuleggur skemmtilega og áhugavert frí, ættir þú að sjá um heilsuna þína. Verið varkár þegar þú ferð á köldum íbúð á götunni, sérstaklega ef þú þarft að nota almenningssamgöngur. Fyrst af öllu, þetta á við um fólk sem þjáist af sjúkdómum í hjarta- og öndunarfærum. Vertu viss um að vera með þægilegan hatt, og ef ferðin er lengi - taktu eitthvað með þér til að drekka. Það er betra ef það er ekki sætt gos, sem eykur eingöngu þorsta en samsetta eða steinefni. Og við the vegur, ekki halda þorsta þína - að mati evrópskra sérfræðinga, í heitu veðri ætti maður að drekka að minnsta kosti 2,5 lítra af vatni á dag.
Til þess að koma í veg fyrir sunstroke ætti maður að skynsamlega gera áætlun um daginn og forðast að vera á götunni á heitum tíma dags. Ef mögulegt er, kóldu loftið í herberginu, sofa meira og borða rétt. Við mælum einnig með að taka sérstaka lyf með hefðbundnum kínverskum lyfjum, sem auðvelda að flytja hita og stuffiness.
Samkvæmt sérfræðingum, eftir hita fjölgar heilablóðfalli verulega. Á tímabili mesta sólvirkni eykst álag á hjarta- og æðakerfi og líffærum þeirra (nýrum, húð, lungum) verulega. Og á sumrin deyja oft frá lungnabólgu. Reyndar erum við notaðir til að íhuga lungnabólgu sem vetursjúkdóm. Hins vegar gerist það að minnsta kosti í sumar. Staðreyndin er sú að undir lungna sólinni eru lungarnir að vinna á mörkum hæfileika þeirra. Þess vegna, auk lungnabólgu, getur berkjubólga og astma í berklum versnað.
Ef þú ert að fara í frí. Ásamt ógleymanlegri birtingu frá fjarlægum löndum er hægt að koma með framúrskarandi sár. Þegar ferðast er til úrræði á Svartahafsströndinni eða á evrusvæðinu þurfa ferðamenn að fylgjast með persónulegum hreinlætisráðstöfunum, vegna þess að aðal hætta er á sýkingum í meltingarvegi. Engin önnur sérstaklega hættuleg sýking er skráð.
Með framandi úrræði er ástandið flóknara. Að auki, í heitum löndum, þar á meðal vinsælum Egyptalandi, Kalkúnn, Tælandi, loftslagið og óhreinindi búa til sýkingar í meltingarvegi, eru sár og hættulegri.
Svo ferðamenn ferðast til Afríku og Suður Ameríku, án þess að mistakast, verður að bólusetja gegn gulu hita sem berast af loftdropum. Bólusetning í Tyumen er hægt að afhenda í fjölsetra á klínískum sjúkrahúsi. Þetta gefur ábyrgð í 10 ár. Ferðamaðurinn er gefin út einstakra hreinlætisbók af alþjóðlegum stöðlum, aðeins ef þú hefur það getur þú farið erlendis.
Árásin á Suðaustur-Asíu, Afríku og Suður-Ameríku er bráð þarmasjúkdómur kóleru. Frá henni er því miður bóluefnið ekki veitt og því er aðalvopnin í samræmi við hollustuhætti og hollustuhætti. Hér ættirðu að muna grunnreglurnar, þekki frá barnæsku: Þvoðu hendurnar áður en þú borðar, skolaðu með sjóðandi vatni ávöxtum og grænmeti, drekkaðu aðeins soðið vatn. Og til að vernda þig gegn malaríu, þú þarft að taka sérstök lyf, þótt samkvæmt Tími til faraldsfræðinga í Tyumen, og þetta gefur ekki fulla ábyrgð.
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) stefnir árlega á að vekja athygli heimssamfélagsins á áhrifum hlýnun jarðar á heilsu og lífslíkur fólks.
Vandamálið hefur verið lengi tímabært: samkvæmt áætlun WHO í ESB-ríkjunum getur hver einangrað hækkun á einni gráðu valdið hækkun á dánartíðni um 1-4% og samkvæmt 12 Evrópulöndum leiddi hrikalega hitastigið sumarið 2003 til meira en 70 þúsund "óþarfa "dauðsföll. En ekki aðeins hitinn er afleiðing af hlýnun jarðar. Sérfræðingar segja að frá of lágum hita í vetur, dánartíðni eykst einnig - frá 5 til 30%. Hættan fyrir fólki er einnig fulltrúi flóða: 1,6 milljónir manna búa í ESB einum á strandsvæðum, sem eru árlega háð flóðum. Að þessum hörmungum ætti að bæta við vindur og vindum sem auka hættu á meiðslum ... Þess vegna ráðleggur WHO ríkisstjórnir landa að strax leggja áherslu á þessi vandamál og skuldbinda heilbrigðiskerfi landsins til að vinna í tengslum við að takast á við vandamál sem tengjast hlýnun jarðar.