Sérfræðilegir eiginleikar baðsins
Böðin gegna mikilvægu hlutverki í umönnun líkamans. Vatn hreinsar ekki aðeins líkamann af óhreinindum og sviti, það styrkir, tónar upp, léttir þreytu, gefur okkur tilfinningu um þægindi og orku, endurnýjun og ferskleika. Vatn gerir húðina mjúkt, velvety, silkimjúkur. Og með jurtum, gagnlegum aukefnum og arómatískum olíum, virkar það einfaldlega undur.
Sérfræðilegir eiginleikar eru vegna þess að gagnleg efni kemst í húðþekju og í gegnum blóðið og eitla í allan líkamann. Mikið veltur á hitastigi vatnsins í pottinum.
Heitt eða hlutlaust bað frá 34 til 37 gráður, léttir spennu og þreytu, það virkar slaka á. Að auki róar það niður, þá er best að taka það fyrir rúmið.
Kalt bað er ekki meira en 20 gráður, hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið líkamans, herðar, gerir húðina þétt og örlítið, beinlínis áhrif á líkamann, léttir auðveldlega þreytu. Slík böð ætti að taka ekki meira en 5 mínútur.
Heitt bað allt að 40 gráður, er tekið með kuldahrollum, kvef, hósti, eftir langan dvöl í kuldanum, nema þú hafir hita. Baðið ætti að taka ekki meira en 10 mínútur.
Til að búa til heilunarbaði, gerum við náttúrulyf .
Við tökum 200 grömm af furu nálar, 100 grömm af hawthorn laufum, 50 grömm af marshweed gras og 50 grömm af hops.
Öll jurtirnir eru vel blandaðar, við munum fylla jurtasöfnunina með 7 lítra af bratta sjóðandi vatni. Eldið í 10 mínútur, látið okkur brugga í 30 mínútur. Þá fjarlægjum við jurtasöfnunina og hellt því í tilbúið bað. Vatnshiti ætti ekki að fara yfir 37 gráður. Þetta bað ætti að taka með háum blóðþrýstingi. Lengd baðsins ætti að vera ekki meira en 20 mínútur. Þetta bað er mælt fyrir bata eftir tilfinningalega og líkamlega áreynslu. Passar þreytu, léttir álagi og öðlast nýja styrk kvenkyns fegurð.
Herbal baðkar
Til að undirbúa meðferðarbaði, taktu 100 grömm af rótum stórum kúga, birki laufum, strengi, kamille, neti.
Allar hluti eru mulið og blandað. Taktu ½ kíló af hakkað náttúrulyf og safnið 5 lítra af sjóðandi vatni. Við setjum það á hægum eldi og sjóða í 7 mínútur. Við skulum brugga í 30 mínútur og álag. Afleidd seyði verður hellt í tilbúið bað. Við tökum læknisbað í 15 mínútur. Hitastig vatnsins í pottinum ætti ekki að vera yfir 37 gráður. Þetta bað bætir velferð, hjálpar til við að endurheimta vinnugetu.
Toning bað
Taktu 500 grömm af þurrkuðum og hakkaðri oreganó jurtum og hella fötu af brattri sjóðandi vatni.
Við skulum brugga í eina klukkustund. Innrennslið sem myndast er síað og hellt í tilbúið bað. Slík bað gefur endurnærandi áhrif, róar með langvarandi og bráðum berkjubólgu. Hitastig vatnsins í pottinum ætti ekki að vera yfir 37 gráður. Baðið varir í 15 mínútur. Slík bað er tekið til að endurheimta styrk eftir fullt.
Bað með myntu
Taktu 300 eða 400 grömm af þurrum og hakkaðri peppermyndu laufum.
Undirbúið gras við hella fötu af bratta sjóðandi vatni og látið okkur brugga í 30 mínútur. Þá hella við inntöku náttúrunnar í tilbúið bað. Þú getur sett grasið í poka af þunnt vefjum.
Brew bröttu sjóðandi vatni og látið okkur brugga í 30 mínútur, og innrennslið sem myndast hella í baðið. Poki með mynt verður sett í bað með innrennsli. Vatnshitastigið í baðinu ætti ekki að fara yfir 39 gráður, meðan á meðferð stendur ætti að vera 10 eða 15 mínútur.
Róandi náttúrulyf
Herbal decoction fyrir baðið er unnin úr 1 eða 2 plöntum. En það mun vera árangursríkari ef náttúrulyf eru samsett úr 4 eða 5 lyfjaplöntum. Magn af kryddjurtum sem þarf til að undirbúa seyði er tilgreint í útreikningi fyrir fullorðna einstakling í fullri bað. Til að auðvelda slökun og forvarnir eru náttúrulyf tekið 2 eða 3 sinnum á 2 vikum. Heill meðferðarnámskeið samanstendur af tíu böðum, þau eru tekin annan hvern dag.
Baths frá Ayr
Taktu 250 grömm af grænum jurtum og rótum. Við drekka hrista hráefni í 3 lítra af köldu vatni í 1 klukkustund. Síðan látið sjóða í 20 mínútur við lágan hita og látið kólna í 30 mínútur við stofuhita. Stofn og bæta við vatnið.
Heyböð
Við setjum í lín eða grisja poka 1 kíló af heyi. Þessi poki mun fylla með 3 lítra af heitu vatni og sjóða í 20 mínútur. Setjið síðan seyði í 1 klukkustund, taktu pokann og hellið í seyði í baðinu. Að auki er hægt að bæta við heyi við öll náttúrulyf. En við undirbúa decoction af heyi fyrirfram, þá blandað með náttúrulyfsdeyfingu og hellt í bað.
Baths frá Valerian
Taktu 100 grömm af hakkaðri Valerian rót og bruggaðu með lítra af sjóðandi vatni. Við krefjumst á sjóðandi vatnsbaði í 15 mínútur, látið það kólna við stofuhita í 1 klukkustund, síðan álag og hella í baði. Þú getur notað tincter valerian fyrir baðið, 10 lítra af vatni sem þú þarft 2 flöskur af valerian.
Sage böð
Taktu 200 grömm af salati og fylltu með 1,5 lítra af sjóðandi vatni. Sjóðið í lokuðum umbúðum á lágum hita í 5 eða 10 mínútur. Setjið á heitum stað til að krefjast í eina klukkustund, holræsi og bætið við baðið.
Bath frá Lavender
Taktu 1 kíló af lavenderblómum, við krefjumst eina klukkustund í 3 lítra af köldu vatni. Þá munum við sjóða í 5 mínútur á litlum eldi. Látið seyði kæla í klukkutíma við stofuhita. Stofn, og bætið við baðið.
Böð úr blómum af kamilómu og lindum
Taktu fullt handfylli af kamille og lime blómum, fylltu með lítra af sjóðandi vatni. Sjóðið í vatnsbaði í 15 mínútur, látið þá kæla seyði í 1 klukkustund við stofuhita. Stofn og hella í baðið.
Böð úr myntu
Taktu 1,5 kg af myntu og drekkaðu í 2 klukkustundir í 3 lítra af köldu vatni. Þá látið gufva í 20 mínútur og látið kólna í klukkutíma við stofuhita. Stofn og hella í baðið.
Tími böðvar
Taktu 1 kíló af timjan. Við hella 2 lítra af sjóðandi vatni og sjóða í 10 mínútur við lágan hita. Látið kólna í 1 klukkustund við stofuhita. Stofn og bæta við vatnið.
Böð rósmarín og malurt
Taktu 250 grömm af malurt og rósmarín, hellið 1,5 lítra af sjóðandi vatni, sjóða yfir lágan hita í 15 mínútur. Leyfðu okkur að standa í 1 klukkustund við stofuhita. Stofn og bættu við baðinu.
Böð úr svörtum currant
Fyrir baðið tekur við ferskt eða þurrt twigs og lauf af svörtum currant. Ef ferskur þá þarftu 300 grömm, ef þú ert þurr þá þarftu 150 grömm. Í báðum tilvikum munum við fylla útibúin og fara með 3 lítra af sjóðandi vatni. Sjóðið í 20 mínútur, láttu þá setja í 3 eða 4 klukkustundir á heitum stað. Stofn og bættu við baðinu.
Safna 1
Taktu 100 grömm af Artemisia algengum, kjúklingum af humlum, piparmynt. Við blandum og hella 5 lítra af sjóðandi vatni. Við krefjumst 3 klukkustundir, álag og hella í baðið.
Safna 2
Taktu í sömu hlutum möldu þurrum laufum hafsbjörn, kirsuber, birki, fjallaskýli, hawthorn, peru. Við undirbúum allt þetta í ágúst. Taktu 6 matskeiðar af blöndunni og fylltu með 2 lítra af sjóðandi vatni. Þá látið við gufa í 10 eða 15 mínútur, láttu okkur standa á heitum stað í 2 eða 3 klukkustundir.
Gathering 3
Taktu 5 hlutum af jurtum af motherwort, 5 hlutum af jurtum fjallakljómsins, 4 hlutum keilur, 4 hlutar chamomile jurt, 4 hlutar netla, 2 hlutar af oregano jurtum.
Góð blanda. Í bað, taka 200 eða 250 grömm af blöndu af kryddjurtum og fylltu með 1,5 eða 2 lítra af sjóðandi vatni. Sjóðið á lágum hita í 10 eða 15 mínútur. Skildu á heitum stað í klukkutíma. Setjið síðan 250 grömm af heyi í línuna eða grisjukassann. Þessi poki setjum við í 1,5 lítra af sjóðandi vatni og sjóðum í 15 mínútur. Þegar náttúrulyfið er innrennsli skaltu blanda því með seyði seyði og grafa í pottinn.
Gathering 4
Taktu í jöfnum hlutum grasið á fjallaklúbbi fuglsins, hestavatnsins á akurinn, kamillehvítkvíslinn, móðirin, timjan, rætur hveiti grasið.
Góð blanda. Taktu 250 grömm af blöndunni og fylltu það með 1,5 eða 2 lítra af sjóðandi vatni. Látið sjóða í 15 mínútur við lágan hita og láttu það vera á heitum stað í eina klukkustund. Þó við krefjumst munum við gufa 250 grömm af heyi, eins og fram kemur hér að framan.
Safna 5
Taktu í sama magni ungan lauf af stórum burð, blað af birki, neti, hvolpinn, strengur, oregano, túnfífill - alveg.
Til decoction þarftu að taka 150 grömm af þessari blöndu. Setjið í enameled diskar, fyllið með 2 lítra af sjóðandi vatni og látið sjóða. Sjóðið á litlu eldi í 15 mínútur. Færðu síðan seyði í 1 klukkustund á heitum stað. Stofn og hella í baðið.
Safn 6
Taktu 100 grömm af villtum rósmarín og jurt Leonurus. Grinddu jurtirnar og blandið saman. Fylltu blönduna með 2 lítra af sjóðandi vatni, settu eitthvað heitt í ílát og látið það brugga í 2 klukkustundir. Stofn og hella í baðið.
Barrtrjám
Tilnefndur þegar overworked líkamann, sjúkdóma í taugakerfinu, svefnleysi.
Í apótekum sem eru seldar þurrkaðar þykkni í formi dufts eða töflna. Við sækjum eftir leiðbeiningunum. Þú getur búið til barneignarbaði. Taktu litla nautgripa af furu eða grænum nálum, fylltu þá með sjóðandi vatni, haltu því í vatnsbaði í hálftíma. Þá síum við seyði og látið það í baðið. Það er nóg að gera 2 eða 3 lítra af seyði í baði. Við gerum þessa aðferð á kvöldin áður en þú ferð að sofa.
Joðbrómbaði
Með hjálp þessarar baðs verður þú að fjarlægja vöðvaspennu, þreytu, losna við þráhyggju í höfuðverk.
Við kaupum 250 grömm af kalíumbrómíði og 100 grömm af natríumjoðíði og leysist upp í lítra af vatni. 100 ml af lært þykkni verður hellt í heitt bað með vatnsþrýstingi 35 eða 36 gráður, áður en 2 kg af salti er leysanlegt í henni. Tími þessarar baðs er 10 eða 12 mínútur. Eftirstöðvar þykknið er geymt á myrkri stað, ekki meira en 2 ár og notað það eftir þörfum.
Nú hefur þú lært hvaða tegundir náttúrulyfja sem þú getur notað. Að taka sérstakt baði getur fjarlægt þreytu, meðhöndla taugarnar, losna við svefnleysi.