Fjarlægðu flögnunina, herðu húðina, bættu húðinni, hjálpaðu grímu:
Til að gera þetta, undirbúið innrennsli hörfræja. Zalem 1 tsk þurrkað fræ ½ bolli af sjóðandi vatni, hylja með loki og láttu í 20 mínútur. Þá erum við álagið, látið soðnu innrennslið sjóða, hella lítið magn af 1 msk hafraflögur. Til innrennslis heitir alveg flögur. Við skulum fara um stund, svo að flögur muni bólga, þá setjum við heitt gruel á andlitið. Eftir 15 eða 20 mínútur þvoum við andlitið með volgu vatni.
Fruit mask
Vatnsmelóna, melóna, mun hjálpa til við að bæta yfirbragðið þegar það er notað utanaðkomandi. Til að gera þetta setjum við kjöt af vatnsmelóna eða melónu í 15 eða 20 mínútur, gerðu það hvern annan dag í 25 eða 30 daga, og þá mun húðin fá skemmtilega og heilbrigða lit.
Gríma fyrir öldrun húð sem bætir yfirbragð
Nuddar gulrætur á litlum grater, taka 1 matskeið af þeim massa sem fylgir, bæta 1 eggjarauða og 1 matskeið af heitum kartöflum. Allt sem við munum hræra og við munum leggja á andlitið. Eftir 15 eða 20 mínútur, skulum við þvo andlitið með heitu vatni og síðan með köldu vatni. Mask smoem heitt bjór.
Bjórgrímur sem bætir yfirbragð
Taktu ¼ glas af volgu bjór, 1 matskeið af rifnum gulrótum, 1 matskeið af kartöfluhveiti, 1 eggjarauða.
Hrærið öll innihaldsefni, ef við fáum fljótandi grímu, bæta við smá rifnum gulrótsmassa eða smá hveiti. Við setjum á andlitið í 15 mínútur, síðan þvoum við afganginn og örlítið heitt bjór og skolið andlitið með köldu vatni.
Gríma til að bæta húðina fyrir hvaða húðgerð sem er
Hrærið hreint kjöt af þroskaðri apríkósu eða ferskju, hrærið með sömu magni af haframjöl til að gera það ekki þykkt og ekki fljótandi massa. Með þurru húðinni er bætt við 1 teskeið af jurtaolíu. Við munum setja móttekinan grímu á andlitið nóg, og smokka í 15 eða 20 mínútur.
Góð leið til að bæta lit á andliti er að nudda húðina í andliti með sneiðar. Þeir eru gerðar úr decoctions af slíkum jurtum eins og: Yarrow, band, myntu, Linden, Sage, Calendula, Chamomile. En ef þú ert með þvagaða háræð í andliti þínu, þá þarftu að hafna þessum aðferðum.
Folk lækning fyrir andlit sprouted hveiti korn
Við munum vaxa hveiti korn, byrja að morgni eða hádegi. Taktu 3 matskeiðar af korni, gott skola með rennandi vatni. Eftir að hella því í lítra krukku og fylltu það með vatni. Það verður að ná korninu. Við tökum vatni sem er óstöðugt og unboiled. Við tökum smá kalíumpermanganat á toppinn af hnífnum, bætið því við krukkuna og hrærið vel. Og það mun fljóta yfir á vatnið, við munum fá það og henda því í burtu.
Þá munum við saltið þetta vatn, aftur munum við fylla inn með hreinu óbreyttu og stöðugri vatni og láta kornið til kvelds. Um kveldið munum við salta vatnið, skola kornið vandlega með sigti, og aftur munum við senda það til bankans og láta það í morgun. Við fyllum ekki kornið með vatni. Lítið kápa með loki, en ekki þétt.
Um morguninn munum við aftur skola kornið í rennandi vatni og ef spíra birtast, setjið þau í krukkuna í 2 eða 3 klukkustundir. Eftir þrjár klukkustundir er kornið alveg tilbúið. Ef spíra ekki peka, munum við skola kornið að kvöldi og setja það í krukkuna til næsta morgun.
Aðferðir til að bæta yfirbragðið
Saltið sýkurnar með glasi af ólífuolíu, rétt í þessu krukku. Lokaðu því vandlega og segðu eftir 1 mánuð. Eftir að þú notar þennan olíu skaltu hreinsa húðina í andliti, gera þessa aðferð 1 eða 2 sinnum á dag, morgni og kvöldi. Þetta tól er mælt fyrir þurra húðgerð. Ef við nuddum á nóttunni geturðu ekki skolað í morgun. Ef að morgni við nudda, þá eftir 30 mínútur munum við þvo andlitið með volgu vatni og drekka andlitið með napkin.
Uppskriftin um vítamín og fólk lækning, mælum við með að drekka það í stað te, það hefur áhrif á að bæta húðlit
Við tengjum ½ teskeið af þurru teaferli með 1 teskeið af þurrkuðum Rówanberjum, með 1 teskeið af mulið, þurrkaðri nudda laufum. Brekkdu þessari samsetningu 1 bolla af sjóðandi vatni, eins og venjulegt te og drekkið það daglega, að minnsta kosti 2 glös á dag.
10 leiðir til að bæta sambúðina
Við bjóðum upp á 10 áhrifaríkar leiðir til að viðhalda og bæta yfirbragð í langan tíma.
1 vegur
Regla 1. Við hreinsum alltaf húðina í andliti á morgnana og kvöldin. Það getur verið að þvo andlitið með sápu eða öðrum hreinsiefnum eða nudda húðina með hreinsiefni og tonics. Jafnvel ef þú hefur ekki notað einhverja smekk þarf að hreinsa húðina. Eftir allt saman, jafnvel heima getur þú ekki verndað húðina gegn mengun.
Ef þú notar reglulega snyrtivörur, duft, grunn, þú þarft að muna að áður en þú ferð að sofa, þú þarft að hreinsa andlit þitt. Að fara að falla með smekk á andlitið, húðin þín er undir miklum streitu og þá þarftu ekki að tala um bata í húðinni.
Húðin getur verið menguð af hárið, það gleypir rykið og óhreinindi vel, þú þarft að ganga úr skugga um að hárið, og þetta vísar til langt hársins, snertir húðina í andliti minna. Fyrir frekari hreinsun á húðinni 1 eða 2 sinnum í viku notum við scrubs. Án nægilegrar hreinsunar á húðinni er ólíklegt að við munum hreinsa húðina og bæta litinn.
Regla 2. Jafnvel þótt þú ert ungur og þú ert ekki sérstaklega áhyggjur af slæmri yfirbragð, ekki gleyma, hreinsaðu reglulega og rakið húðina reglulega. Í framtíðinni mun þetta örugglega hafa áhrif á ástand og lit á andliti. Eftir að hafa verið hreinsað smyrjum við húðina með viðeigandi rakagefandi og nærandi rjóma, á hverjum degi að morgni og að kvöldi.
Til viðbótar næringar og rakagefandi eru heima andlitsgrímur hentugur.
Regla 3. Allt ætti að vera í hófi. Ekki ofbeldi ofangreindar tillögur á ferðinni á bak við andlitið. Til að raka húðina meira, þarf andlitið ekki að nota mikið af rjóma. Ekki taka þátt í scrubs, oft ekki.
Aðferð 2. Önnur leiðin sem mun hjálpa til við að bæta yfirbragðið er rétt og heilbrigt mataræði. Ef við erum ekki á mataræði, borga okkur sjaldan það sem við borðum. Eftir allt saman er ósamrýmanleiki vörunnar sem neytt er í einum máltíð, ófullnægjandi notkun gagnlegra vara, eins og ávextir og grænmeti. Annaðhvort of mikið af skaðlegum vörum, svo sem kexum, mismunandi flögum, sætum, steiktum og svo framvegis, þetta hefur áhrif á lit andlitsins.
Regla 1. Til að bæta flókið, verk þörmum, myndin mun hjálpa að skilja mat. Blandið ekki við ósamrýmanlegan mat á sama máltíð. Þú getur auðveldlega fundið samhæfingarborð vörunnar á Netinu ef þú notar leitarvélina.
Regla 2. Til að bæta yfirbragðina þarftu að innihalda gagnsæ matvæli sem eru rík af vítamínum svo nauðsynlegt fyrir húðina okkar - fisk. Það er fullbúið og auðveldlega aðlaganlegur vara sem, vegna næringarolíu og fitu, hefur bein áhrif á næringu húðarinnar. Fyrir fegurð og heilsu húð okkar er nægilegt inntaka próteina. Frá kjötvörum sem þú þarft að borða halla og soðið kjúklingur, nautakjöt, kanínur og einnig sjávarafurðir. Frá öðrum vörum er soja prótein, kotasæla, ostur, egg soðin og hráefni.
Andlitshúðin þarf vítamín E og A, sem koma í veg fyrir ótímabæra öldrun, stuðla að vökva og næringu.
Vörur sem eru ríkir í A-vítamíni - Styrkur kavíar, chum, karp, feitur síld, kotasæla, mjólk, sýrður rjómi. Egg, smjör, kálfakjöt, svínakjöt, sturgeon og nautakjöt. Einnig eru ávextir gulir, apríkósur, plómur, papaya, melóna, grænt salat og grænt hvítkál. Tómatur, grasker, spergilkál, spínat, ungir kartöflur, gulrætur.
Matur sem er ríkur í E-vítamín eru grænir baunir, korn, grænu, soja. Og einnig jurtaolíur, hafraflögur, rúgur, hafrar, bygg, sprouted hveiti, hnetur. Vörur sem hjálpa til við að bæta yfirbragðið eru sítrus, rauðrót, gulrótarsafi, melóna, vatnsmelóna, hörfræ.
Regla 3. Ef þú vilt bæta yfirbragðið er ráðlegt að yfirgefa skaðleg matvæli, svo sem: flís, steikt matvæli, krydd, smjörlíki. Majónesi, pylsur, pylsur, ýmsar niðursoðnar matur, sælgætis drykkir.
Og þú þarft að takmarka neyslu sykurs og salt. Ef þú hættir að salta hvaða fat, þá á viku verður þú að venjast ósaltaðu bragði. Sykur er hægt að skipta með hunangi, og ef þú vilt nú þegar sætur, getur þú borðað smá dökk súkkulaði.
Aðferð 3. Við vitum öll að vatn er mikilvægur þáttur í því að viðhalda orku. Skortur á vatni hefur áhrif á húðflæði og ótímabæra öldrun. Til að bæta flókið verður þú að drekka amk eitt og hálft lítra af hreinu vatni á dag. Húðin verður reglulega rakagjarn. Undir hreinu vatni er átt við bráðnar vatn eða vorvatn. Á Netinu er hægt að finna hvernig á að undirbúa bræðsluvatn rétt.
Aðferð 4. Fyrir góða heilsu og glaðværð er loft mikilvægur þáttur í fullri virkni allra líkamshluta og heilbrigða yfirbragð. Ef þú eyðir miklum tíma í herbergjunum, þá er líkaminn illa auðinn með súrefni í þeim. Að auki er loftið mettuð með eitruðum efnum, skaðlegum gufum af mismunandi litum og lökkum. Þetta leiðir til grár og útdauðs litar andlitsins.
Aðferð 5. Mikilvægt er að halda húðinni í tón, auk útlits er hreyfingin. Það virðist sem hreyfing hefur áhrif á líkamann, en ekki á andliti. En þetta er ekki alveg satt. Hreyfing bætir umbrot og hjálpar til við að hreinsa líkamann. Og ferlið hefur áhrif á ástand húðarinnar í andliti. Ekki vanrækslu líkamlegar æfingar, og ef það er engin möguleiki á að fara í líkamsræktarstöðvum þarftu að æfa sig um morguninn og fara meira um daginn. Ganga í fersku lofti, þetta er frábær kostur til að bæta yfirbragðið.
Aðferð 6. Líkaminn þarf fullan hvíld. Að auki eru húðfrumur endurnýjuð og endurreist nákvæmlega í svefni. Ef þú færð oft ekki næga svefn, fyrr eða síðar getur það haft áhrif á andlitið. Svefn ætti að vera að minnsta kosti 7 eða 8 klukkustundir á dag. Til að bæta flókið verður þú að fara að sofa snemma og eigi síðar en kl. 22:00.
Aðferð 7: Skaðleg atriði eins og kaffi, áfengi, sígarettur hafa áhrif á versnun á húðinni. Svo hugsa um hvort þú þarft þetta reykingar. En svo er maður sem, jafnvel með því að vita að það er allt skaðlegt, heldur hann áfram að reykja. Og þetta mun hafa áhrif á kraftinn, glaðværðina, andlitið, heilsuna. Þetta á við um áfengi og kaffi. Og ef þú getur ekki alveg yfirgefið slíkar drykki, þá minnka að minnsta kosti notkun þeirra í lágmarki.
Aðferð 8. Streita, aukin taugaveiklun, það hefur áhrif á húðina. Alveg erfitt verkefni í erfiðum aðstæðum, ekki að vera kvíðin, ekki hafa áhyggjur. En til þess að bæta yfirbragðina þarftu að stjórna tilfinningalegni þinni.
Aðferð 9. Níunda leiðin er gott skap og bros. Þegar sálin er glaður og auðvelt, endurspeglar allt þetta ljósið í augunum og skemmtilega skína í húðinni. Þegar maður er glaðan og hamingjusamur, gerist það ekki, óánægður með útliti hans, en það virðist annað fólk og sjálfur, sætur, eins og aldrei fyrr.
Aðferð 10. Þessi aðferð hjálpar til við að bæta húðlit og, auðvitað, með grímur, frá snyrtivörum heima.
Nú vitum við hvað það er hægt að gera grímur til að bæta flókið, fólk úrræði. Ef þú notar þessar grímur og ábendingar til að bæta yfirbragðið getur þú sett andlit þitt í röð.