Þegar við höfum tannverk, ferum við strax til læknisins, vegna þess að við vitum: við getum ekki tekist á við tannpína sjálfa okkur. En að jafnaði leggjum við ekki mikla athygli á sársauka í kviðnum. Léleg þörmum getur ekki beðið eftir hjálp. Þar af leiðandi þróast einkennalausar þarmasveppir - óþægileg sjúkdómur, sem einkennist af bruna í kviðnum. Við munum segja þér meira um pirringur í þörmum, orsakir, meðferð og forvarnir þess.
Uppþot í maganum
Hræðileg þarmasjúkdómur er mjög algeng kvill í nútíma heimi, og það hefur aðeins langvarandi mynd. Með öðrum orðum, ef það er ekki meðhöndlað, getur sjúkdómurinn varað í mörg ár, mjög eitrun líf manns. Meðal einkennandi einkenna um pirringareinkenni koma oftast fram:
• Langvarandi niðurgangur (sérstaklega strax eftir að hafa borðað) eða hægðatregðu. Og einnig tilfinning um ófullnægjandi tæmingu í þörmum.
• Verkur - frá vægu til óþolandi - í nafli eða neðri kvið. Það virðist, venjulega eftir að borða.
• Blástur vegna uppsöfnun lofttegunda, oftast á kvöldin.
• Húðflæði, ógleði, þyngsli í kvið.
En þar sem slík einkenni koma fram í öðrum sjúkdómum í meltingarvegi, þurfa læknar að leggja sitt af mörkum til þess að koma á óvart. Til dæmis, til að greina greiningu á pirruðum innyflum er sú staðreynd að sjúklingur hefur ekki þyngdartap, hita, blóðleysi eða aukinn ESR. Í þessu tilviki eru yfirleitt engar augljósar lífrænar breytingar á meltingarvegi, til dæmis bólga eða sár í slímhúð.
Að auki þarf læknirinn að útiloka einhverjar óvenjulegar þættir, þar sem þörmum getur einnig komið fyrir óþægindum en af algjörlega mismunandi ástæðum. Þetta gerist til dæmis með skekkjum í næringu, með lyfjum eða áfengisneyslu. Sumar sjúkdómar, svo sem legslímuvilla, sykursýki og þvagræsilyf, geta einnig valdið einkennum sem líkjast pirringaþarmi. Einkenni þessarar lasleiki geta komið fram einkennum hjá formeðferðartruflunum og með tíðahvörf. Í þessu tilviki er framkoma þeirra valdið óstöðugleika hormónabakgrunnsins.
Orsakir pirringa í þörmum
Enginn veit nákvæmlega orsök útliti pirrandi þarmasveppu hjá mönnum. Það er vitað að um 20 prósent tilfella eiga sér stað eftir yfirfæddan meltingarbólgu. Stundum er sök fyrir þetta - hvarf gagnlegra flóra, svokallaða dysbiosis. Einhver sjúkdómur getur stafað af skorti á trefjum í mataræði, sum eru með kyrrsetu lífsstíl. Að auki, í sumum þörmum er þörmum ofnæmt og að jafnaði bregst það mjög við það sem aðrir hafa án afleiðinga. Þar af leiðandi snertir órjúfanlegur daglegur álagi hinna fátæku þörmum í fastan hnúta. Og þá myndast algengasta maturinn eða lofttegundirnar sem veldur því að þessi mikilvægi hluti líkamans er enn sterkari.
En oftast eru læknar sammála um að tilkomu illa fósturs sé að kenna um streitu. Flestir eru tilbúnir til að viðurkenna: Þegar þeir eru áhyggjur, þá er það fyrsta sem það gerir í hoppi í maganum. Staðreyndin er sú að veggir í þörmum samanstanda af sléttum vöðvum og spennu hans eða slökun er stjórnað af undirmeðvitund okkar. Því þegar við höfum tilfinningu um kvíða eða aðrar neikvæðar tilfinningar veldur þetta strax krampa í þörmum. Og á bak við hann, sem keðjuverkun, eru önnur meltingarvandamál. Þess vegna eru margir læknar viss um að geðlæknirinn ætti fyrst og fremst að meðhöndla pirringaþarm. Eftir allt saman, aðeins hann getur sleppt þungum meðvitundarlausum frá þungum álagi og eftir honum - og slakað á þvingaða þörmum.
Meðferð með pirringaþarmi
Meðferð við einkennum í þarmum skal framkvæmt undir umsjón læknis. Því ef þú hefur einhver vandamál skaltu vertu viss um að fara í læknismeðferðartækninn. Hafðu í huga að greining á einkennilegum þarmasveppum er aðeins hægt að gera eftir nákvæmar svör við spurningum læknisins og eftir að hafa útilokað aðra sjúkdóma sem gefa svipaða einkenni. Til dæmis verður hann að ganga úr skugga um að sjúklingur hafi ekki ristilbólgu eða æxli í þörmum. Til að hjálpa lækninum að greina, undirbúið svörin við eftirfarandi spurningum:
• Hefur þú alltaf upplifað sömu óþægilega skynjun í maganum eða í fortíðinni voru þau minna áberandi?
• Ert þú með óþægindi frá einum tíma til annars eða ertu alltaf áreitni?
• Eru vandamál versnandi ef um er að ræða streituvaldandi aðstæður eða þegar venjuleg stjórn er breytt, td í fríi eða í viðskiptaferð?
• Sýnir blóð eða slím meðan á hægð stendur?
• Ertu með svo alvarlega kviðverk að þeir geti lyft þér út úr rúminu um miðjan nótt?
• Hefur þú misst þyngd nýlega vegna hægðatruflana meira en hálf til tveggja kílóa?
• Ertu oft með hægðir 4 eða fleiri sinnum á dag?
• Hefur forfeður þínir fengið krabbamein í meltingarfærum yngri en 50 ára?
• Hefur þú oft sársaukafullt, mikil eða óreglulegan tíma?
Ekki setja eigin greiningu þína! Grasin eru auðvitað góð, en aðferðum fólks þarf að sækja um málið! Að auki er mikilvægasta meðferðin fyrir pirringaþarmsheilkenni sálfræðimeðferð. Hins vegar, heima, getur þú ennþá hjálpað þörmum þínum. Læknarnir þróuðu ómissandi ráðleggingar sem draga úr og útrýma alls sársauka og brennandi:
• Reyndu að forðast stressandi aðstæður! Ekki láta eyðileggjandi neikvæðar tilfinningar taka þig að fullu. Reyndu að leiða rólega lífsstíl. Þátttaka í miklum aðstæðum ætti að vera eftir í framtíðinni þegar bata kemur. Finndu leið til að styrkja tilfinningalegan heilsu þína. Til dæmis, taka þátt í hugleiðslu æfingar. Ef þú finnur ekki létta skaltu hafa samband við sálfræðing.
• Útrýma líklega ertingu í þörmum þínum, svo sem kaffi, áfengi og sykursýru. Forðist matvæli sem innihalda rotvarnarefni eða þykkingarefni - þolið þolir þau einnig mjög illa.
• Skrifa niður hvaða matvæli þú borðar á daginn. Þökk sé þessu verður þú að geta séð hvað nákvæmlega líkist ekki þörmum þínum. Til dæmis hafa nýlegar rannsóknir sýnt að versnun sjúkdómsins er mjög oft af völdum frúktósa - í hreinu formi eða í samsetningu náttúruafurða. Og einhver versnar af mjólk. Hafðu bara í huga að höfnun þessarar eða þeirrar matar er aðeins 48 klst. Eftir að borða.
• Óháð því hvaða lyf læknirinn ávísar, notaðu náttúrulegan munnþurrka, svo sem peppermynta, til að létta sársauka. Olían í hylkjum er sérstaklega góð. Þar sem það hefur tilhneigingu til að hindra rásirnar þar sem kalsíum fer inn í sléttan vöðva í þörmum og veldur þannig spennu þar. Þess vegna, mynt olía stuðlar að hraða slökun á sléttum vöðvum í þörmum. Svo dregur það verulega úr sársauka.
• Nuddaðu kviðarholið reglulega til að létta spennuna í þörmum. Til að gera þetta, nuddaðu á lófa blöndunnar með 5 dropum af peppermynni og 1 matskeið af sólblómaolíu og í hringlaga hreyfingu réttsælis, nuddaðu kvið í nokkrar mínútur.
• Drekka meira vatn! Fyrir einstakling sem þjáist af pirringuþarmi, er þetta mikilvægt. Sérstaklega ef mataræði hans er mikið af matvælum með mikið trefjar innihald, til dæmis, hrár grænmeti eða korn úr hafra og perlu byggi. Staðreyndin er sú að aðalhlutverk þörmanna er að gleypa vatn og salt úr matvælunum sem koma inn í líkamann. Og ef þú drekkur ekki nóg vatn (um það bil tvö lítrar daglega), þá er þörmum neydd til að fá vatn úr meltanlegu matnum, að mörkum "þurrkunar" og þjöppunar. Og þetta veldur því sterkasta hægðatregðu.
• Raunverulegur smyrsli í þörmum er gulrætur, vegna þess að efnin í samsetningu þess starfa á því róandi. Þess vegna eru oft í mataræði rifinn á grunnum (ef þú ert með niðurgang) eða á stórum (ef þú ert með hægðatregðu) rifinn gulrætur með ólífuolíu. Það er einnig gagnlegt að elda gulrót súpa puree einu sinni eða tvisvar í viku.
• Til að róa meltingarvegi, drekk te fyrir dag frá kamille eða fennel.
• Leitaðu ráða hjá lækninum ef þú byrjar að taka smá skammta af aspiríni. Eins og rannsóknir hafa sýnt, fjarlægir þetta lyf ertingu í ristli, fjarlægir eiturefni og kemur jafnvel í veg fyrir illkynja æxli. En þetta lyf verður að vera drukkið með varúð, svo það er ekki hægt að ávísa þér!
• Viðhalda gagnlegur gróður í þörmum. Til að gera þetta, þá er daglegt mjólkursýru mat í valmyndinni. Bæði hefðbundin og auðguð með læknandi bifidobakteríum.
Vita meira um pirringur í þörmum, orsakir og meðferð geta verulega dregið úr sársaukafullum ástæðum.