Cocktail "Allt er allt í lagi"

Blandaðu í mjólk, jógúrt, banani, próteini, hunangi og jarðarberjum í blandara. Koma til samræmdra innihaldsefna:

• lágþarmur mjólk - 120 ml
• lágt feitur jógúrt - 120 ml
• fryst banani - 0,5 stykki (skrældar og skera)
• Próteinprótínduft - 20 g
• hunang - 5 ml
• frystar jarðarber - 110 grömm

Leiðbeiningar

Blandaðu í mjólk, jógúrt, banani, próteini, hunangi og jarðarberjum í blandara. Koma til samræmdu ástands. Hægt að bera fram á borðið.

Þjónanir: 4