Til dæmis, töskur sem mynda undir augunum - bein afleiðing af veikingu og slökun á hringlaga vöðvum augans auk vöðva kinnarbeinanna, sem eru staðsett rétt fyrir neðan augnvöðvana. Ef vöðvarnir, sem eru í neðri hluta andlitsins, veikjast og sögðu, þá birtast ljótir "bryls". Og seinni hökan myndast ekki aðeins af heilleika heldur einnig af því að hálsvöðvarnar veikjast.
Nú er ekki lengur leyndarmál að ef þú þjálfar andlitsvöðvar geturðu náð verulegum breytingum á útliti og til hins betra. Með því að fá reglulega þjálfun koma andlitsmimic vöðvarnar í tónn og eru dregin upp og á réttum stöðum er aukin.
Með því að gera reglulegar æfingar fyrir andlitsvöðvana geturðu herða húðina, hangandi yfir augun, fjarlægið hrukkana á augnlokum, útrýma töskur undir augum, fjarlægðu seinni hökuna og láttu sporöskjulaga og útlínur á andliti hreint og fallegt.
Aðdáendur "andlitsþjálfunar" trúa því að æfingar með notkun andlitsstafa geta gefið slíkt áhrif, sem getur boðið, ef til vill, plastskurðlæknir.
Og þetta er í ljósi þess að lýtalækningar fjarlægja áhrif öldrunar og æfingar fyrir vöðvana útrýma orsökunum sjálfum, þannig að niðurstaðan af þeim er mun áberandi og lengri. Enn skal tekið fram að skurðaðgerð er ekki alltaf örugg, því það er alltaf ákveðið hlutfall af áhættu, og niðurstaðan er ekki alltaf fengin með því að búast við.
Með því að auka vöðvar í andliti með æfingum getur jafnvel komið í veg fyrir nokkrar áfyllingaraðferðir og snyrtivörur, þar sem alls konar fylliefni er sprautað í hrukkum í formi gela. Til dæmis, ef þú þjálfar framhliðina, getur þú yfirleitt losað við hrukkum á enni, og ef þeir hverfa ekki, munu jafnvel djúparnir minnka. Þegar þú vinnur með vöðvunum í kringum munninn, getur þú náð því að varirnar verða miklu fullari.
Með hjálp æfinga fyrir andlitsvöðvana geturðu stöðugt losnað við hrukkum, því að í vefjum undir húð meðan á æfingu stendur mun blóðrásin verða virk, húðin verður meira teygjanleg, fitusöfnunin minnkar, bólga í andliti minnkar og liturinn minnkar út. Með mikilli þjálfun eykur blóðrásina, bætir næringu vöðva og húð, það er smám saman endurnýjun húðarfrumna. Og nú um þetta í smáatriðum.
Við gleymum ekki að þunglyndislögin hafi áhrif á mannslíkamann, þar sem allar vöðvar líkamans eru stöðugt í veikum spennu, hlutleysandi þyngdarafl jarðarinnar. Þetta fyrirbæri er einnig kallað "vöðvatónn".
Svo er þetta umdeilt skaðlegt ástand fyrir vöðvana í allan líkamann okkar og sérstaklega fyrir vöðvana í andliti. Frá aldrinum 25 ára eru vöðvarnir í andliti minnkandi, tóninn þeirra minnkandi þannig að andlitsleikarnir virðast falla og byrja að "saga". Vökva vöðvar í kringum augun - húðin hangur yfir augum okkar, sem ástæðan - þau líta út, augnlokin verða þyngri. The zygomatic vöðvar og augu vöðva eru veikuð, svokölluðu töskur birtast undir augunum. Vöðva vöðva í kringum nefið - nefið "skríður burt" og eykst með tímanum. Dregið úr vöðvum á höku og neðri kjálka - fótur myndast í munnkornum, fer niður. Mjög veikari vöðvar í hálsinum - það er ljótt haka, sem heitir "annað".
Annar þáttur, sem leiðir til þess að æfingar fyrir andlitið verða skilvirkari í endurnýjuninni, er að bæta blóðrásina í neðri húðlaginu. Öll samgöngur næringarefna um líkamann og sérstaklega í húðina eiga sér stað aðeins í gegnum blóðið. Þess vegna, jafnvel þótt fullkomið jafnvægi næringar- og vítamínbættra mataræði sést, en í einhverjum hluta líkamans varð blóðflæðisbilun, þá byrjar þessi hluti strax að tapa nægilegum fjölda gagnlegra þátta. Eins og þú veist gengur góða blóðrásin nákvæmlega þar sem vöðvaþræðirnir vinna í styrktri stöðu, þannig að húðin er nákvæmlega það svæði þar sem blóðrásin er versnað og maðurinn er ekki með andlitsvöðvar yfirleitt nema að sjálfsögðu að tyggja.
Samsvörun æfinga sem eru hönnuð fyrir andlitsvöðva, bæta blóðrásina í húðinni og því hraða ferlið við endurnýjun í öllum húðlögum.
Þegar í fyrstu vikum eftir að þjálfun hefst er jafningurinn jafnaður, húðin læknar. Húðin verður ljóma, verða ferskari. The andliti sporöskjulaga öðlast skýrleika útlínurnar, varirnar verða fullari. Nasolabial brjóta saman smám saman. Töskur undir augunum minnka og hverfa, fínt hrukkum er smám saman slétt. Á andliti byrjar að skína tjáningu æsku, kannski, þegar lengi gleymt.
Auðvitað þarftu að vera raunhæft, því kraftaverk gerast ekki. Engu að síður finnst jafnvel ógnvekjandi efasemdamenn enga rök fyrir því að neita því að leikfimi fyrir vöðva í andliti og hálsi, að því tilskildu að það sé reglulega framkvæmt, skilar áþreifanlegum árangri. Þess vegna er fjöldi stuðningsmanna sinna og stuðningsmanna stöðugt vaxandi. Og ef þú bætir við nuddmótum í æfingum auk þess sem þú færð rétta hreinsun, næringu og vökva, virkni, hreyfingu og skynsamlega næringu, mun fegurð þín og ungmenni ekki yfirgefa þig í langan tíma.
Complex æfingar fyrir andliti vöðva í andliti vöðva.
- Við kreista þéttar varirnar, gerðu þær í túpu, settu lófana fyrir framan eyrun, ýttu á svæðið á cheekbones. Varir eru afslappandi. Þetta mun hjálpa teygja húðina á cheekbones.
- Foldaðu varirnar með stafnum "O", lokaðu munninum í 6 sekúndur, slakaðu á vöðvunum. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir að munnur munni lækki.
- Við skokka höfuðið, standa út eins langt og hægt er, neðri vörin áfram, bíddu í 6 sekúndur, beygðu höfuðið áfram, slakaðu á vöðvunum. Þetta mun fjarlægja aðra höku.
- Við snúum fingrum okkar og leggjum hendur okkar vel á enni og reynir að hækka augabrúnir þrátt fyrir þrýsting hendur. Eftir 6 sekúndur, veikja þrýstinginn. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja hrukkana úr enni þínu.
- Ýttu fingurna á enni og höggðu enni til musterisins frá nefinu til mustanna. Æfingin mun hjálpa til við að fjarlægja lóðréttan hrukk sem myndast fyrir ofan nefið.
- Við blása upp kinnina, sem mun gera kinnbeinin teygjanlegt og slétt hrukkum í munni munnsins og yfir vörinu.
- Við setjum fingurgómana á augabrúnirnar á tímabundnu stigi, lokaðu og opna augun okkar. Slík æfing mun hjálpa til við að koma í veg fyrir slæmar vöðvar augnlokanna.
Hver æfing flókinnar verður að endurtaka 6 sinnum.