Aflgjafi
Til að endurheimta hið fullkomna ástand húðarinnar mun hjálpa rétta næringu. Þess vegna borða mikið af grænmeti og ávöxtum. Og eins og grænmeti og ávextir, "lifa" fram á vorið, missa vítamín og nauðsynleg snefilefni, mælum við með að taka vítamín í apótekum.
Mundu og um próteinið. Það er að finna í miklu magni í kjúklingi, fiski, mjólkurafurðum og gerjuðum mjólkurafurðum. Góð uppspretta grænmetisprótína er kartöflur, hrísgrjón, baunir, korn.
Góð svefn og frábær uppbygging
Í mannslíkamanum er allt tengt, þannig að merkingin hefur sterkan svefn og mikla skap. Húðin er fyrsta vísbendingin um hvernig þú slakar á og hvaða byggingu er.
Langar gönguleiðir, morgunnaræfingar og vatnsferðir verða mjög gagnlegar. Andstæða sturtu er mjög gagnleg fyrir húðina sem hefur horfið á bak við veturinn. Það mun styrkja húðina í andliti og fjarlægja dauða húðfrumur.
Snyrtivörur
Eftir kalt árstíð á hræsni dauðra frumna sem sýnd eru í formi roða og ertingu. Þessi áhrif vetrarins eru ekki útrýmt fyrir einni snyrtivörum, flókin umönnun er krafist, sem felur í sér: hreinsun, rakagefandi, fylla húðina með vítamínum.
Hreinsun
Nauðsynlegt er að hreinsa hlíf vandlega og forðast notkun þurrkunar og áfengis. Einnig útiloka að þvo frá við blöndunartækið. Þvoið aðeins soðið eða hreinsað vatn með því að bæta við náttúrulyfinu úr mynta eða kamille. Taktu reglu, komdu heim til að þurrka húðina með þurrku dýfði í daisy eða lipovotvora.
Raki
Við mælum með því að nota rakakrem sem passar aðeins við húðgerðina.
Ef það er betra að nota krem og duft í kuldanum til þess að vernda húðina frá frostum, þá er æskilegt að ráðleggja þeim minna og ef unnt er, getur þú hafnað því að húðin verður að anda og kremið og duftið truflar þetta.
Vítamín
Vor sól geislar eru gagnlegar fyrir húðina, þeir eru ekki eins virkir, ólíkt sumar sjálfur. Vor sólin gefur til viðbótar við fallega brún, gagnlegar vítamín, sem mannslíkaminn þarf.
Eins og á öðru tímabili, vítamín og nærðu andlitið þitt með grímur af mismunandi áhrifum. Gefðu þér val á rakagefandi, nærandi, hreinsandi snyrtivörum, þar á meðal ávöxtum í þeim, sem mun hjálpa til við að veita húðinni vítamín, þar sem það er í mikilli þörf og mun auka tóninn. Frískandi ávextir grímur, egg og mjólkurmjólk grímur mun einnig vera viðeigandi.
Mjög gott, ef um vorið verður að nota gulrótsmask fyrir andlitshúðina. Gulrætur eru áhrifarík náttúruleg vara til að gæta þurrs andlits, þökk sé nærveru fjölmargra vítamína.
Til að undirbúa slíka grímu þarftu að þrífa nokkrar smá gulrætur og nudda á grater. Í kartöflum sem myndast er það bætt við einum kjúklingaskál. Ef húðin þín er mjög þurr og ferskt, þá er hægt að bæta við öðrum hálfum teskeið af ólífuolíu. Blandaðu vel öllum innihaldsefnum og beittu grímu í andlitið með samræmdu, óþykktu lagi. Þvoið grímuna í þrjátíu til fjörutíu mínútur undir straumi af rennandi vatni við stofuhita. Við mælum með að þú gerir gulrótarmask nokkrum sinnum í tíu daga.
Reyndu ekki að misnota fituefandi krem, gefðu sér í skyn að smám saman sé farið yfir sumarið um húðvörur. Um kvöldið skaltu nota næturkrem, sem inniheldur ilmkjarnaolíur. Allt þetta mun gera húðina teygjanlegt og fallegt.