Rannsóknir hafa verið gerðar þar sem það varð vitað að ákveðin steinefni og vítamín geta aukið magn hormóna og næmni. Þar að auki, þökk sé vítamínum og steinefnum, geta nánari strákar brennt þér á öllum hugsanlegum leiðum sem eru athyglisverðar.
Ef á kvöldin langar þig langar að kynlíf, þá líturðu á borðið og vekur athygli á diskunum sem standa á henni. Eftir allt saman, geta þau verið ástæðan fyrir því að hafa kynlíf. Kannski þú vilja vilja til að láta þetta fat í mataræði þínu. Þá hefurðu skemmtilega matarlyst og auðvitað brjálaður kynlíf!
Top 10 aphrodisiacs
- Egg. Steikt egg, spæna egg, steikt eða harða soðin egg - diskar sem innihalda mikið af vítamín B6. Þökk sé þessu vítamíni í líkamanum er viðhaldið nauðsynlegum jafnvægi á hormónastigi, líkaminn lýkur með ýmsum álagi auðveldara. Til dæmis, ef kynhneigð þín er hindruð af hugsunum ófullnægjandi tengdamóður eða stjóri, þá beðið djarflega um eggjaköku og þá mun allt falla niður. Egg getur verið skipt út fyrir aðrar vörur sem innihalda vítamín B6 - gulrætur, spínat, sólblómaolía, fiskur, baunir, hveiti.
- Jarðarber. Útlitið aðlaðandi, að vísu lítið, ber er nú þegar sjálft kynferðislegt. En auk þess inniheldur þessi berja andoxunarefni sem bæta umferðina og það eykur líkurnar á ástríðufullri dagsetningu.
- Beef steik. Ef þú vilt kjöt, þá gleðjist þú! Kjöt af alifuglum og nautakjöt hjálpar líkamanum að stjórna myndun prólaktíns, háu stigi þessa hormóns getur í meðallagi löngun til að hafa kynlíf. Brúnt hrísgrjón, laufgrænt grænmeti, heilkornabrauð, smyrja ostar (Lancashire, Cheshire) eru vörur fyrir grænmetisætur, þar sem þú getur fengið sömu áhrif.
- Súkkulaði. Fyrir nokkrum konum er þessi sælgæti vara lyf. Og það eru skýringar fyrir þessu. Í samsetningu hennar, súkkulaði hefur methylxanthine, hluti sem virkjar losun dópamíns í líkamann. Það er hann sem veldur ánægju af ánægju.
- Hvítlaukur. Eftir að borða hvítlauk, mun lyktin frá munni vera nokkrar klukkustundir af raunverulegu tækinu til að eyðileggja massa. En kryddaður kryddið hefur getu til að víkka út æðarinn, þannig að bæta blóðrásina í öllum crotches og því getur gefið kynferðislega lífsgæði þína. Og lyktin úr munninum er eins konar galla sem mun endilega fara framhjá.
- Appelsínur. Þessar ávextir innihalda C-vítamín, sem hjálpar líkamanum að berjast gegn kvef. Þar að auki getur matvæli sem eru rík af þessu vítamíni þróast í manneskju lönguninni til að hafa kynlíf. Það snýst allt um C-vítamín - það eykur magn hormóns eins og oxýtósíns í líkamanum sem kallar þig til að nálgast hið gagnstæða ræma með einfaldasta aðferðinni sem allir þekkja, þ.e. að ná nær með gagnkvæmum hugsunum.
- Engifer. Þessi krydd er hægt að neyta ásamt sushi og hægt er að nota sem aukefni í te, niðurstaðan verður ein - bragðin á engifer eykur efnaskipti, þannig að líkaminn frá endurvakinni kynferðislegri orku muni byrja að renna.
- Haframjöl. Haframjöl er gott í morgunmat og ekki útlit kynþokkafullur, en meðan á rannsókninni kom fram komst það að því að hækka stig testósteróns í blóði okkar. Og ef svo er, þá eftir morgunmat geturðu notið morgunkornið.
- Valhnetur. Þau eru létt snarl, sem er full af fitusýrum, og þetta er helsta efni kynhormóna. Þess vegna getur þú örugglega kastað nokkrum hnetum í salati eða í hrærivél. Þú getur borðað hnetur eins og það án salat og þá rassinn þinn í nótt verður kynþokkafullur.
- Elskan. Ef þú ert vanur að drekka te með sykri skaltu reyna að skipta um það með sætari valkosti - hunang. Hunang inniheldur bór - steinefni sem getur í líkamanum aukið stig testósteróns. Og testósterón er hormón sem ber ábyrgð á aukinni kynhvöt.