Skilja með elskhuga þínum

Lífið er ófyrirsjáanlegt. Það hefur allt: tár, hlátur, gleði, sorgir, fundir og, því miður, skilnaður. Og ef við getum ennþá tekið þátt með vinum, þá er það miklu flóknara við fólkið sem við elskum.

Ef vinir með tímanum geta einfaldlega stytt til hliðar, þá upplifum unnendur ferlið af sölu áreynslulega, jafnvel tragically. Við viljum aldrei að fjarlægja gjafir vinar úr augum - úr huga. Við gerum ekki hugmyndina um að fá strax nýja, velgengni vinur, til að þrátt fyrir hið gamla, með postcript-greiningu "fyrrverandi" ...

Svo eru eyður slæmir, sársaukafullir, skelfilegar. Svo erum við vanir að hugsa. Við klifra stundum út úr húðinni til að spara gamla, úreltar og illa meðhöndlaðir tengingar. Við erum hrædd við að vera einn, það gerir okkur slæmt að sleppa, það er óþolandi fyrir okkur að "vera yfirgefin."

Á leiðinni út, höfum við annaðhvort sambandsmódel, þar sem maður er of hræddur við hlé og fer fyrir einhverjar ívilnanir, og seinni er að nota það með mætti ​​og helsta. Við höfum fyrirmynd þar sem engar fyrri tilfinningar eru til staðar, þar sem engin fyrri glósur er til staðar, þar sem það er einfaldlega ekkert. N-Th-th. Svo oft verður þú að heyra "halda hjónabandinu að öllum kostnaði", "komast í burtu frá átökunum", "málamiðlun". Og allt fyrir hvað? Að vera ekki eftir í einangruðu rúmi og þessa grimmilega grimmilega heimi. En hugsa vel - er það í raun nauðsynlegt fyrir þig?

Staðreyndin er sú að við erum notuð til að meðhöndla brotið sem illt og málamiðlun sem blessun, en þetta þýðir ekki að það sé raunverulega. Einnig skal ekki fara um misskilninguna að ef skilnaðurinn frá ástvinum hefur átt sér stað er nauðsynlegt að hefna sín á "fyrrverandi" með öllu. Er það ekki betra að sleppa bara ástandinu og láta þig halda áfram?

Ef maður var mjög nálægt þér og þá gerði það ekki athöfn, eða uppfyllti ekki væntingar þínar, þýðir það ekki að þú skulir vígja líf þitt til hefndar. Hún getur auðmýkt þig bæði í augum "exa" og eigin. Varla kona sem hringir og sendir bréf með ógnum er aðdáunarverður. Hefnd er viðurkenning eigin ósigur þinn, mundu þetta. Mundu að gremju mun líða framhjá, en með skömm fyrir það sem hann hefur gert til að lifa fyrir þig. Og það skiptir ekki máli hvað þú hefur gert: settu fram ljóst myndir af fyrrverandi elskhugi á homma eða hellti hurðinni á íbúð hans með Valerian.

Mikið betra og meira afkastamikið verður gleymt. "Það er auðvelt að segja," þú munt anda, "gleymdu öllu sem gerðist milli okkar, um orðin sem talaði við hvert annað ..."

Hættu! Enginn býður upp á að gleyma öllu sem er fallegt, hvað gerðist á skáldsögunni, það er algjörlega gagnslaus. Þvert á móti, þú þarft að muna það besta, en ekki sjá eftir því að augnablikin eru farin óafturkallanlega.

Einhver sagði einu sinni að fortíðarþrá sé þegar þú vilt fara aftur, en hvergi. Þú getur ekki verið aftur í bernsku, endurlífga látna ættingja. Svo af hverju ertu að reyna að fara aftur í fortíðina og endurvekja dauða tilfinningar? Það er tilgangslaust.

Lærðu að muna, en ekki missa af. Lærðu að fyrirgefa og lifa áfram. Í flutningi fortíðarinnar ferðu ekki langt, en við höfum aðeins smá stund "hér og nú". Þegar þú vilt missa af - sterklega, sterklega, með tilfinningu - leyfðu þér þennan lúxus. Gerðu sjálfsmerkingarmerki, taktu með þér samúð, en farðu ekki í burtu með því líka. Þegar óánægja yfirþyrmir þig skaltu finna styrk til að bjóða vinum að heimsækja eða fara í tjaldsvæði, í partý, hvort sem þú vilt. Þegar þú hefur samskipti við vini skaltu nota eitt bragð: Mæta oft þeim sem þekktu þig og fyrrum ástríðu, ekki bara eins og par, heldur sem tvö sjálfstæð fólk. Þú verður að hafa samskipti mikið við aðdáendur eins góðs stéttarfélags - þú ert í mikilli hættu að þola þunglyndi. Í augum þeirra, þú munt lesa eftirsjá, jafnvel - ásaka, svo það er betra að vera annars hugar af nýjum kunningjum, heimsækja nýjar staðir, reika til aðila.

Þegar nauðsynlegt er að lifa á bilinu, er mikilvægt að sjá fína línuna milli sorgar og sjálfsmerkis. Þú hættir að verða fórnarlamb ef þú ert fluttur af þeim síðarnefnda. Ef þú þarft nýtt líf, setjið fyrir tillögur sem þú hefur ekki í huga áður.

Gerðu það, vegna þess að sublimation er skilvirk og ávextir þess eru oft meira virði en skáldsagan sem fæddi þau. Þora: veit ekki hvernig á að syngja - heimsækja með vinum þínum karaokebar, hræddir við að ferðast - fara í tjaldsvæði. Taktu gítarlærdóm, hoppa með fallhlíf, læra hvernig á að elda frábæran ljúffengan lasagna, læra frönsku, læra hvernig á að snúa við poi. Þegar þú tekur sjálfan þig eitthvað óvenjulegt, mun dapur hugsun byrja að koma aftur.

Almennt, leyfa þér lúxus að elska þig meira en fyrrverandi elskhugi. Dekraðu við, tilraunir, sitjið ekki með hugsun, hegðun ekki eins og þú vilt.

Besta hefndin fyrir þinn fyrrverandi er tækið í eigin lífi þínu "eftir hann" þannig að þú ert ánægður með sjálfan þig. Ekki láta þig halda að hann sé sá eini sem skilur þig. Það er ekki svona.

Það eru mörg yndislegt fólk í heiminum, aðalatriðið er ekki að snúa frá heiminum, ekki að loka frá fólki. Treystu þeim, bara vertu varkár. Leyndarmálið um hamingju er að fyrir alla konu á tilteknu tímabili lífsins er maður sem vill elska hana. Þetta er ekki tómt huggun, það er staðreynd.

Til að lifa af bilinu skaltu fara á mataræði. Lifandi skilnaður mun hjálpa raunverulegum náttúrulegum róandi áhrifum. Þetta eru ma brauð með klíð og aðrar vörur úr heilkorni. Gefðu gaum að kalkúnn og mjólk. Kornin innihalda flókið karboxýlsýrur, og í kalkún og mjólkitriptófófani. Allir þeirra eru forverar serótóníns, efni sem ber ábyrgð á góðu skapi.

Til að flýta fyrir heilunarferli tilfinningalegra sárs, hafna skarpur krydd - chili og karrý. Takmarka neyslu kaffis, það örvar taugakerfi, sem ekki stuðlar að róandi. Skiptu um einn tonic með öðrum - náttúrulyf, ávöxtum og ferskum kreista safi. Og fyrir myndina er gagnlegt og fyrir skapið. Drekka nóg af vökva: ofþornun veldur kvíða.

Þegar það er hlé, er heildarlisti með tillögum sem kallast "Hvað ekki að gera". Svo, ekki:

- Fáðu drukkinn áður en þú hefur drukkið og uppþot, sorgar að brjótast hjarta hans með brennandi tárum fyrir framandi fólk;
- sofa með fyrrum drukkinn eða edrú fyrirtæki: Líklegast mun kynlíf aðeins uppnáða þig, vegna þess að tilfinningarnar munu ekki snúa aftur,
- Almennt, tala við fyrri ást, það er betra að forðast, þú veist aldrei hvernig á að samþykkja: að tár, gagnkvæm ásakanir eða melee.

Það er betra að hreinsa símaskrána úr númerum, eyða netföngum og ekki fara "með tilviljun" nálægt húsinu sínu. Lovely gjafir, baubles, allir eftirminnilegt fetis er fjarlægt úr augum. Gefðu, gefðu til góðgerðarstofnunarinnar, ef það er ekki samúð - farðu bara í burtu. Myndir brenna vel og sameiginleg venja er fljótt gleymt, þú þarft bara að. En þú vilt það, ekki þú?

Engin furða sá vitur sagði: "Aðskilnaður er ekki tap, heldur fundur með sjálfum sér." Hagnýta hámarks hagnað, læra af mistökum og byggja nýtt líf án þess að leita aftur.


Anastasia Krainer