Sama hvernig fór fram í sumar - í hávaxnu reykjavík með nokkrum ferðum utan borgarinnar eða í fyrirhuguðum ferðalögum - er niðurstaðan sú eina: Tímabilið er lokið. Síðasti vonin um að lengja heita dagana hverfur með fyrstu rigningunum og breytingunni á léttu balletti í veðri-viðeigandi mockasíni og ökklaskómum. En það er enginn tími til að láta undan í haustþunglyndi - það er kominn tími til að hefja tjáningaráætlun til að endurheimta andlega og líkamlega heilsu. Aðalatriðið er að lýsa upp árangursríka endurstilla stefnu og árstíðabundin breyting mun eiga sér stað í skemmtilega þræta og undirbúning fyrir flauel árstíð.
Jafnvel þótt eftir langvarandi frí finnst þér hvíldar og fullur af orku, þá þarf húðin þín að öllum líkindum brýn og mikla endurhæfingu. Already mörgum sinnum endurtekin til heimsins: Sólbruna umbreytir sérhverjum konum, en afleiðingar þess að taka langan sólbaði eru mjög ástæðulausar. Sú staðreynd að súkkulaði skugga eftir smá stund er sljór mun húðin byrja að afhýða, og jafnvel alveg þakið unaesthetic bletti, er öllum þekkt. En margir gleyma því hræðilegari sjónarhorni - áhrif myndagerðar. Því miður, jafnvel öflugasta sanskrítið og bestu SPF-verndararnir geta ekki fullkomlega séð um árásargjarn sólarljós. UV-geislar hafa skaðleg áhrif á frumurnar í húðþekju og þar af leiðandi, ásamt sólbruna, fáum við allt flókið vandamál sem þarf að takast á við strax.
Mikilvægasta liðið - í tíma til að fylla jafnvægi raka í húðþekju. Þurrkuð húð hefur tilhneigingu til að mynda fínn möskva hrukkum, og að takast á við þau er stundum erfiðara en með djúpstæðustu. Til að hjálpa til við að koma ítarlega rakagefandi krem og nærandi grímur á grundvelli hyalúrónsýru og E-vítamíns. Útrýma frá daglegu fegurðarsjóðum þínum á alkóhól og basískum grundvelli. Í stað þess að hreinsa gels til að hreinsa, notaðu blíður ljósskum og mjólkurhúð, skiptu árásargjarnum bakteríudrepandi húðkremum með mjúkum tonics á kryddjurtum og míkellarvatni.
Ekki gleyma því að meginreglan um skilvirka jafnvægi bata er nægilegt magn af vökva. Klassískt ráð um tvo lítra af vatni á dag hefur ekki týnt mikilvægi þess - það mun spara yfirþurrkuðu húðina. Einnig, yfirgefa ekki skylda sumar fegurð aukabúnaður - flösku af varma vatni. Mundu að þú þarft aðeins að úða því á alveg hreinu andliti og næstum strax eftir fimm til sjö sekúndur skaltu þurrka umframið með napkin. Ef þú ert ekki í samræmi við þessar einföldu reglur, gætir þú að fá örbólgu, stífluð svitahola og auk þess þurrka húðina enn frekar (varma vatnið gufar upp úr yfirborði andlitsins og tekur leifar af dýrmætum raka).
Í umhyggju fyrir manneskju, ekki gleyma líkamanum. Í flauel árstíðinni er þess virði að slá inn með silkimjúkum húð, svo alltaf einu sinni í viku að nota líkama peels og scrubs. Þeir munu ekki þurrka brún þína, en koma með það í huga, koma í veg fyrir lítil óreglu og galla. Annar getur verið exfoliation í sturtu - hefðbundin gel, sem eru bætt við ilmandi exfoliating örpartíum. Eins og nærandi húðkrem, reyndu að nota náttúruleg innihaldsefni plantna, þá er hugsjón valkostur fyrir húðuð húð: kókosolía, avókadó og shea. Við the vegur, með hið síðarnefnda er betra að gera ekki tilraunir við þá sem ekki eru heyrnarlausir kynntir ertingu og gosi.
Polishing brons
Mest batna húðin er tilbúin til að endurræsa fegurð og aðalverkefnið er nú að leiða til fullnustu. Ef þú gerðir allt á réttan hátt og viðkomandi bronsskuggi er afleiðing af í meðallagi sólarljósi og lögbæra notkun á kremum með SPF þáttum, er mikilvægt að gæta þess að tryggja sólbruna. Og þetta þýðir að við verðum að fresta um árabil með ávaxtasýrum, þrátt fyrir framúrskarandi endurnærandi eiginleika þeirra. Eftir allt saman, krem og peels byggt á ANA fjarlægja smám saman efri lagið í húðþekju og uppfæra það virkan - því miður, svo gagnlegt endurfæðing mun alveg eyða aðlaðandi brúnni frá andliti þínu.
En þeir sem eru ekki hræddir við að verða Snow White aftur, verða sýrur áreiðanlegar og trúir aðstoðarmenn. Haustið er hefðbundin tími við endurheimt smyrslanna, vegna þess að sólin er ekki svo virk og truflar ekki ofbreytingu. Við the vegur, um litarefni blettir: ef það gerðist svo að sumarfríið fór ekki aðeins spennandi minningar, heldur einnig einhver óæskileg myrkvi í andliti, er nauðsynlegt að losna við þá með hjálp sermis og seyði á grundvelli glýkólíns eða askorbínsýru eins fljótt og auðið er.
Sól rafhlöður
Þvingun haustþunglyndis er nauðsynleg á stuttum tíma, vegna þess að sársaukafullur skilnaður með heitu tímabili hefur ekki aðeins áhrif á útliti okkar heldur einnig sálfræðilegu ástandi. Og það hefur síðan áhrif á heilsu húðarinnar, hársins og neglanna. Dögum verða styttri, það er minna ljós, og það virðist sem það er endalaus röð myrkra daga og daglegu áhyggjur framundan. En til að raða framhald sumarsins er miklu auðveldara en það virðist, og fyrir þetta er ekki nauðsynlegt að hafa tímatæki.
Búðu til sólríka skap mun hjálpa réttum bragði. Appelsínugult ilmkjarnaolían sem bætt er við í baðinu, ilmurarlampan eða bakpúðanum mun gefa kraft og hlaða jákvæða orku, lavenderolía mun veita hugarró og ylang-ylang olía mun jafnvægi tilfinningar og tilfinningar. Mundu "sumarið" lyktina, veljið gelsgler og húðkrem fyrir líkamann. Skarpa og léttar athugasemdir af sítrusávöxtum um daginn mun skapa tilfinninguna að það sé sultry júlí síðdegis í stað septemberlandsins.
Haustin depurð með vellíðan mun eyða einnig árstíðabundnum fegurðstreglum, smám saman að skipta um sumartendingar. Venjulega er krafturinn að öðlast lit: Reyndu með björtu varalit í Bordeaux og kirsuberjatónum, með ríkt blushes af múrsteinn og koralglærum, ákveðið að búa til reyklaus augu sem byggjast á núverandi grár-grænu litatöflu. Ljúktu umbreytingu nýrra hausts ilmvatns.
Ef þremur hlýjum mánuðum sem þú eyðir í stórborginni, skipuleggðu frí í fríi fyrir utan borgina eða í SPA-Salon. Nokkrum dögum í náttúrunni eða nokkrar klukkustundir í höndum hæfileika er hægt að endurhlaða þig, létta þreytu og koma til lífs. Sumar munu endast eins lengi og þú vilt!