Ástúðleg og blíður snertir ástkæra móður þína - hvað getur verið betra fyrir barnið? Til viðbótar við gríðarlega ánægju sem hún skilar, mun nudd hjálpa börnum að vaxa sterk og heilbrigð. Það er sannað að nudd barnsins örvar þróun hennar, styrkir verulega vöðvana og beina beinagrindarinnar. Krakkarnir verða sterkari, verða veikari oftar, byrja að skríða og ganga hraðar, vaxa virkari og þyngjast. Að auki sofa þau betur, þau verða miklu rólegri. Fyrstu mánuðir lífs síns barnið hefur samskipti á tungumáli líkamans, það er að hann þekkir aðallega heiminn á áþreifanlegan og kinesthetískan hátt. Þess vegna er besta tækifærið til að þóknast kúgun þína og sýna móður ást þína að nudda hann.
Þótt á nuddinu sé virkur áhrif á yfirborðsvafin, þá hefur það áhrif á innri líffæri, læknar þær.
Rannsóknir hafa sýnt að í líkamanum fer blóðflæði, eitlar og umbrot í eðlilegt horf. Þökk sé nudd er húðhúð barnsins hreinsað hraðar frá deyjandi húð, það andar betur. Einnig eru massamörkanir samhæfðir meltingunni á barninu og hjálpa til við að takast á við vindgangur og hægðatregðu, sem oft hefur áhrif á börn.
Það er vitað að snerta gegnir mikilvægu hlutverki í því sambandi að tengja foreldra og barnið. Gera krosha nudd geta allir ættingja og elskandi manneskja. Rannsókn var gerð: 15 mínútum fyrirbyggjandi nudd var gefið dads. Þeir dads sem nudduðu barnið aðeins fjórðung af klukkustund á dag sýndu mikla umönnun og ást í að takast á við barnið. Nudd fyrir barnabörn er einnig gagnlegt fyrir ömmur. Tilfinningaleg snerting við barnið hefur jákvæð áhrif á eigin heilsu.
Nudd örvar tíðni mjólkur frá móðurinni, sem stuðlar að eðlilegum brjóstagjöf. Barnið þyngist betur, friðhelgi hans stækkar. Svo er fyrirbyggjandi nudd sýnt algerlega öllum börnum. Og þarft ekki að bíða í 4-5 mánuði til að hefja það. Nú, enginn frá sérfræðingum er enginn vafi á því að þú getir byrjað reglulega fundi næstum frá fæðingu.
Rétt viðhorf
Margir mæður vilja byrja að morgni með nudd. En það eru börn sem líða betur og glaðari í átt að kvöldinu. Þeir hafa góðan nuddstörf eftir kvöldbað: þá mun barnið auðveldlega slaka á og stilla inn í svefn.
Í öllum tilvikum er bent á að ef kúgunin þjáist af ristli, er það ráðlegt að nudda það um hádegi eða snemma kvölds, þar sem nuddin hjálpar til við að koma í veg fyrir verkir í meltingarvegi, sem oftast hefjast á þessum tímum. Nudd tækni áður en þú ferð að sofa er ekki frábrugðið venjulegum fyrirbyggjandi nudd tækni. Reyndir leiðbeinendur innihalda rólega, mjúkan tónlist í námskeiðum. Þeir tala einnig við barnið fyrir fundinn og í námskeiðinu um hvernig barnið verður gott frá nuddinu.
Fljótlega byrjar crumb að skynja orð sín sem uppsetning, fylgt eftir með skemmtilega áþreifanlegri tilfinningu og aðlagast nuddinu jákvætt. Börnin byrja að viðurkenna jafnvel orðið "nudd". Ef barnið er enn spennt byrjaðu þá með róandi hreyfingum, reyndu að horfa í augu hans, brosa, taka hann með fótunum og varlega færa það með fótum sínum eins og að hjóla, segðu: Nú skal ég höggva þig, og þú munt slaka á, góða minn! " Gerðu þetta nokkrum sinnum, og með tímanum verða aðgerðir þínar fyrir barnið lykilinn að upphafi skemmtilega leiks. Fyrir barn að elska nudd, gerðu það daglega, smám saman að auka lengd og styrk verklagsreglna.
Allt í einu ætti kúran að vera nakinn. Ekki hafa áhyggjur ef handföng og fætur verða svolítið flott. Fljótlega breytir líkami barnsins að venjulegum loftböðum. Auðveld fyrirbyggjandi nudd sem byggist á ströngu og blíður snertingu við litla kálfinn í höndum hinnar heitu móður, mun bæta mýktina, róa það, hjálpa til að slaka á og sofna.
Skref fyrir skref
Allt að 1,5 mánuðir, þú þarft aðeins að slá högghendur, brjóst, maga, bak af barninu í 15 mínútur. Og frá 1,5 til 4 mánaða höggi, ættir þú að skipta um líkamsþjálfun, sem hjálpar til við að mynda hreyfileika barna. Slíkar æfingar eru framkvæmdar þar til barnið heldur við viðbrögð: skrið, grípa, extensor og aðra.
Reflex skrið
Setjið barnið á magann, leggðu lófa þína í hæla barnsins, hann mun ýta frá höndum þínum og örlítið skríða. Æfing lestir aftur vöðva og styrkir hrygg.
Grípa til viðbragða
Þrýstu niður á lófa mola og það mun læsa fingurna þannig að þú lyfti því auðveldlega upp.
Talent Reflex
Passaðu með hryggjum barnanna með fingrum þínum frá botninum upp, þegar mýkurinn liggur á hliðinni, og þú munt sjá hvernig það beygir fótinn og stækkar lítillega. Þessi viðbragð undirbýr einnig vöðvana til að skríða og þjálfar hrygginn.
Leit viðbrögð
Snertu kinn barnsins, og hann snýr strax í þeirri stefnu sem hann var að höggva. Slík einföld æfing mun hjálpa barninu að læra að snúa sér fljótt úr maganum til baka og til baka.
Borgaðu eftirtekt!
Flexor og extensor vöðva í höndum og fótum verður að vera nuddað á mismunandi vegu. Þegar vökvasöfnunin er slökkt, ætti vöðvaspinn að minnka, þannig að þeir þurfa að vera járðir hægt og yfirborðslega. Þegar þú þreytir extensors, þá ætti tóninn að aukast - svo nuddaðu þá kröftuglega og djúpt.
Á handlegginu eru flexors staðsett á innra yfirborðinu. Á fótinn - á bakinu. Extensors, hver um sig - öfugt. Lífvera barnsins bregst öðruvísi við nudd. Til dæmis, með hreyfingum á vöðvum slaka á vöðvana, og með því að klípa og patting koma til tón. Ef vöðvaspennur barnsins er mjög hár, þá ætti að nota högghreyfingar til þess að vera eðlileg. Eftirstöðvar börnin, frá 4 mánaða aldri, að höggum og viðbragðsstörfum eru bætt við virkum leikfimi: skríða, fara upp, sitja, snúa frá baki til maga, frá hlið til hliðar, stíga frá fótum til fóta, hreyfa "reiðhjól" og sveifla hendur.
Við skulum byrja, kannski!
Allir börn ráðleggja að hefja nudd móður frá fæðingu og fara í fagmann, frá 3-4 mánaða, þegar barnið lýkur tímabundnum aðlögunartíma. Við munum gefa dæmi um nokkrar æfingar sem mamma sjálfir geta gert á hverjum degi. Meira fagleg nudd, til dæmis, fyrir börn með aukna vöðvaspennu ætti enn að vera falin sérfræðingi. Og þú getur skipt til skiptis: Móðir þín gerir auðvelt daglega nudd og sérfræðingur 2 sinnum í viku - faglegur, eins og læknirinn hefur mælt fyrir um. Til að hefja fyrirbyggjandi nudd er best frá höfði. Mælt er með því að framkvæma allar æfingar 4-5 sinnum. Í fingurgómunum ætti að vera færanlegur bleie ef hugsanlegt atvik getur átt sér stað. Það er ekki nauðsynlegt að framkvæma allt flókið á hverjum degi. Eftir allt saman, nudd ætti að vera skemmtilegt fyrir barnið og þig.
Ef þú ert ekki í skapi, eða ef þú skilur að þú ert svolítið sveigjanlegur, þá slepptu einhverjum æfingum og gerðu þau sem þú bæði líkar. Til dæmis, nudda magann eða bakið eingöngu. En næsta dag er það þess virði að gera allt flókið aftur, því aðeins með samræmi geturðu náð árangri.