1. Lush hár.
Að veifa í vindi lengi krullar - eins og það er kvenlegt, en ekki í vetur. Eins og það er ekki ótrúlega hljóð, en á veturna þarftu að þvo höfuðið með svolítið kalt vatn, þar sem heitt vatn gerir þeim brothætt og jafnvel þurrkar hárið. Og einn skurður með skæri er heitt, það mun ekki meiða hárið. Í endunum er ekki aðeins klippt hárið, en eins og það bráðnar, endar ekki lengur, og hárið lítur betur út. Slík klipping er nóg að gera einu sinni í mánuði. Og þú þarft að "fæða" hárið þitt innan frá: Notaðu meira súrmjólkurafurðir og mjólk, sjávarfang, borðuðu brauð úr fullorðnum.
2. Falleg handföng. Hver er munurinn á alvöru ung kona og bóndakona? Auðvitað, snyrtilegur manicure.
Hendur okkar verða fyrir mjög skaðlegum áhrifum mjög oft: Við hreinsa þau með diskar og húsið, þurrka rykið og snerta óhreina handrið. Þau eru veðsett og kalt í kuldanum, stöðugt í snertingu við efni. Og til baka hvað þeir fá? A þjóna af rjóma fyrir nóttina, í besta falli. Eftir dæmi Beyoncé, notaðu E-vítamín í hreinu formi til að sjá um hendurnar. Gnýttu reglulega inn í naglalyfið og í naglalyfið innihald hylkisins með tocopherol. Gera heimavinnan þín, sem krefst stöðugrar samband við efnafræði og vatn, treystir heimaþurrkar vélar. Til dæmis, þvottavél Samsung Diamond, þó það getur eytt með tækni Silver + án efna viðbótar. Silfurjónir fjarlægja óþægilega lyktina og bakaríið úr fötum og hörum þegar þau eru við 30 gráður á Celsíus.
3. Fötin eru uppfyllt.
Tíska hönnuðir mælum ekki með að þreytast meira en 3 liti.
Reyndar, einhliða ensembles lengja myndina sjónrænt, öfugt við slíka kjól "hvít toppur-svartur botn", sem skuggamyndin skiptist í tvennt. Ef skrifstofuklúbburinn er svartur og hvítur, klæðist lengi skyrtu eða blússa með jakka. En klæddur til að vera aðeins í svörtu eða "gegn kreppu" grár er svo leiðinlegt. Í kvenlegum útbúnaður, sameina tónum af fjólubláu af núverandi: frá dökkum plóma og bláberjum til slíkra lita sem vínber, kirsuber eða eggaldin. Ef þú vilt eitthvað björt skaltu bæta við smáum glæpum á fuchsia.
4. Ekki fela fæturna í slæmu veðri.
Vetur er ekki afsökun fyrir að fela slétt fætur undir löngum fötum. Hefur líftíma rétt ef það er ramma á viðeigandi hátt. Það verður að hafa í huga að sjónrænt lengja fæturna í pantyhose í tónum skó, sérstaklega þegar skórnar eru ökklaskór. Mjög vetrar og mjög smart aukabúnaður er leggings. Fyrir eigendur fullkomins sléttra fótanna - hæð upp að miðjum rósinni, geta hinir verið breytilegar í hæðinni frá "harmónanum", sem er saman á ökklum, til "stígvélanna" sem endar langt fyrir ofan hnéið.
5. Líkaminn er tælandi.
Krem fyrir börn - mun hjálpa til við að leysa vandann á þurru húðinni í vetur. Notaðu rjóma og húðkrem fyrir líkamlega umönnun frá hvaða röð sem er í vetur. Þeir næra og raka húðina og jafnvel vatnsheldur farða er fjarlægt. Oft mjög sterkt, þetta er styrkt með vítamínum E og A, þau eru einnig ofnæmi fyrir húðinni, sem þýðir að þau eru hentugur fyrir húðina sem líklegt er að ofnæmi, erting og jafnvel við mjög viðkvæma húð.
6. Ferskt útlit á húðinni.
Berið kæla fegurð þína. Jafnvel skammtímaáhrif lágs hitastigs á húðinni örva staðbundna ónæmi, útrýma beinum, fjarlægir bólgu og veldur því að húðin skín. Andlit Victoria Beckham er þurrkast með frystum agúrka safa, Angelina Jolie þurrka andlit sitt með ís úr grænu tei. Þú getur fryst ferskur kreisti ávaxtasafa, mjólk og jafnvel náttúrulyf afköst. Áður en þú þvoði skaltu nota ís eða í stað þess að þvo og þá geturðu gleymt um pokar undir augum og hrukkum í langan tíma.
7. Augu eins og stjörnur.
Á veturna verður augun að vera falin. Snákan getur endurspeglað allt að 80% af útfjólubláum geislum. Þeir hafa áhrif á augað, valdið augnhárum, getur orðið alvarleg orsök augnlækninga, versnað tímabundið sjón. Þess vegna eru sólgleraugu í fjöllunum í vetur sérstaklega mikilvæg. Veldu gleraugu "kameleon", þeir myrkva þá þegar náttúrulegt ljós eykst og líta því ekki á meðal snjóbrota, svo sterklega.
8. Við erum það sem við borðum.
Borðuðu tennurnar þínar - svindla matarlystina þína. Líkaminn okkar flýtir til að geyma hita í vetur, og því hitaeiningar, og einfaldlega með því að hægja á umbrotinu, bætir við nokkrum kílóum. Matarlyst á röngum tíma getur þú blekkt með því að bursta tennurnar. Eftir allt saman, eftir hverja máltíð, bursta við tennurnar okkar, líkaminn venst við slíkar aðgerðir, og ef ég bursti tennurnar mínar, þá er maturinn lokið. Þráin að borða eitthvað gott að borða hverfur.
9. Taktu "birgðir" háa hæl.
Á veturna, á hæl, getur skokkur leitt til ökklasjúkdóms eða dislocation. En þegar venja að ganga á hæla hans varð annað eðli, þá velja skó með framlegð. Betri valið á lacing eða slíkum skóm, þar sem hægt er að stilla buckles hæð hækkun, þar sem rúmmál á daginn og lengd fótsins getur jafnvel breyst. Ekki missa kremið af þreytu í legg, þar sem þetta getur orðið einkenni fyrir æðahnúta. Og það ætti að meðhöndla ekki með rjóma, heldur af lækni.
10. Sleep hljóð.
The skemmtilega uppspretta kvenna fegurð og heilsu. Svefni ætti að vera að minnsta kosti 8-10 klst. Til þess að sofa í tengslum við rúm skaltu nota það til þess sem ætlað er, vel, jafnvel fyrir kynlíf. Vertu betra að halda þér þangað til miðnætti, meðan á þessum tíma stendur eru endurnýjunarferlið virkjað, hámarks ávinningur er dreginn af húðinni úr húðuðum kremum, svefn verður draumur um heilsu og fegurð. Ef þú getur ekki sofnað í einu, þá er betra að binda það upp eða lesa það, eða með einhverjum rólegum viðskiptum, farðu í vinnuna. Svefn á bakinu, í þessari stöðu slakar andliti þinn, húðin endurnýjar og andar. Til þess að restin sé full, opnaðu gluggann, þannig að innstreymi af fersku lofti loki glugganum með gardínur.
Mundu eftir mikilvægustu leyndarmálum fegurð og heilsu kvenna - þetta er áhuga á lífinu, góðu ásetningi og einlægri bros. Aðeins þeir gera konu, áhyggjur af útliti hennar, alvöru falleg kona.