Hins vegar að elska að hjóla, jafnvel að gera langar ferðir þýðir ekki að þú þurfir að taka þátt í hjólreiðum. Til þess að njóta hjólreiðarinnar þarf bara að vera í góðu formi.
Ekki er mælt með börnum yngri en 8 ára að taka þátt í hjólreiðum. Misnotkun hjólreiða leiðir til mikillar aukningar á magni vöðva á fótunum til skaða á þróun annarra hluta líkamans.
Hjólreiðar eru ekki velkomnir með nokkrar frávik í þróun hryggsins. Að auki, ekki reiðhjól, ef barnið hefur vandamál með vestibular tæki og samhæfingu hreyfinga.
Hins vegar þýðir þetta ekki að hjólið verði yfirgefin að öllu leyti. Það er mjög gagnlegt fyrir þróun vöðva og liða. Og það er erfitt að ímynda sér barn sem veit ekki hvernig á að hjóla.
Á hvaða aldri seturðu barnið þitt á reiðhjóli ?
Í þríhjóli er hægt að planta barn frá hvaða aldri sem er. Ef barnið þitt fær sig á pedali og getur tekið sjálfan sig - gefðu honum það tækifæri.
Þrír hjólreiðar hafa einn óþægilega eiginleika. Þegar barnið á hraða snýr stýrinu, og þar af leiðandi, hjólið getur slík reiðhjól auðveldlega fallið. Vertu viss um að sýna barnið meistaraglas á "Hvernig á að halda hjólinu á réttan hátt þannig að hún falli ekki."
Hvenær á að flytja barn frá þremur hjólum til tveggja hjóla hjóla eða hvenær á að fjarlægja viðbótarhjól? Það eru engar aldurs takmarkanir. Hins vegar er ómögulegt að setja barn á slíkan reiðhjól bara vegna þess að það er allt gert. Svo skaltu ekki gera þetta ef barnið hefur til dæmis veikburða fætur eða samhæfingu er ekki myndað. Ef þú ert með barn virkt, farsíma, ef hann hoppar ótrúlega, heldur jafnvægi hans, þá á fjórum árum mun hann aðeins vera fús til að skipta yfir í hjóla með tveimur hjólum. Hafðu í huga, en líkamsþyngd barnsins er minni, svo það er auðveldara fyrir hann að sitja á slíkum hjól.
Að auki getur þú ekki bara tekið barnið og sett hann á tveggja eða fjóra hjóla. Áður en þetta, kenndu honum tækni til að falla rétt. Hvernig? Bara koma í veg fyrir að barnið sé "fljúgandi" frá unga aldri, þegar hann er að gera fyrstu tilraunir sínar að ganga. Láttu það fá smá þegar það eru tvær tommur frá pottinum. Náttúran hefur veitt honum frábært kerfi til verndar gegn meiðslum: ef eitthvað er úrskeiðis, setur krakki sig á rassinn. Kenna honum þegar hann fellur ekki að afhjúpa hendur sínar. Ef hann flýgur með nefinu áfram, þarf hann að beygja sig aftur og sökkva á kné. Kenna mola til að gera sumarboð fram, aftur og til hliðar. Þú getur jafnvel spilað "í fótsporinu", en aðeins fylgst með málinu og varúð. Barnið ætti að vera undirbúið fyrir ótímabundið haust. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir meiðsli í framtíðinni.
Farðu fyrir það!
Fyrst af öllu skaltu stilla hæð sætisins: neðst á pedali skal fótinn nánast alveg rétt og í efri - ekki snerta stýrið. Gakktu úr skugga um að smábarnið setji fótinn sinn á pedali með öllu fótnum sínum - ekki tá, ekki hæl og gröf.
Næst skaltu stilla hæð hjólstýrisins. Barn hlýtur að vera ánægð með að halda utan um handleggina með örmum sínum útstreymt, jafnvel á snúningi. Stýrið ætti ekki að standa í 90 gráðu horn. Þessi athugasemd er mjög mikilvægt, þar sem ef slysið fellur niður (á barn á reiðhjóli eða slær á hindrun) er stýrið á stýrið á hæð kviðar, þá er mikill líkur á alvarlegum meiðslum.
Sumir foreldrar á fjóhjólum hjólum hækka viðbótarhjól. Þetta er ekki þess virði að gera. Barnið mun enn treysta á hægri eða vinstri hjólinu, og því mun reiðhjólinn rísa frá hlið til hliðar. Þetta gefur honum ekki stöðugleika. Að auki mun barnið ekki geta fljótt læra eðlilega akstur án frekari hjóla. Þetta er jafnvel hættulegri en einfaldlega að fjarlægja "vara".
Eldri börn kaupa reiðhjól hjálma, sem ef neyðarástand verndar höfuðið gegn skemmdum.
Áður en barnið er sleppt til að hjóla frá hæð, ekið eftir gangstéttum og yfirleitt yfirgefa sýnileika svæðið - æfa það, raða nokkrum skimunarprófum. Finndu hæð þar sem hann gæti flutt inn í holuna og hægja á sér. Láttu unga hjólreiðafólk æfa æfinguna átta stig á vettvangi. Leyfðu honum að ríða "snákur" í gegnum "hliðið".
Varlega dýr!
Mesta hættan sem liggur í bíða eftir litlum hjólum er vegurinn. Það er stranglega bannað fyrir börn að ferðast þar sem það er að minnsta kosti einhvers konar umferð. Finndu stað þar sem engar bílar eru - gangstétt, endalok milli húsa eða leiksvæðis í leikskólanum.
Frá barnæsku, notaðu barnið til að fylgjast með reglum vegsins. Ef þú ferð með barn, fylgdu reglunum, jafnvel þótt engar bílar séu á götunni. Fylgni við reglurnar mun tryggja þér og barnið þitt þægindi og hámarks öryggi.
Vaxið heilbrigt!