Að greina leið þína, mistök þín og árangur, uppgötvar manneskja skyndilega að persónuleiki hans er ekki fullkominn þegar hann er vel þekktur og velmegandi útliti. Það virðist sem tíminn er sóun, að svo lítið er gert í samanburði við það sem hægt er að gera. Með öðrum orðum, ákveðin endurmat gildi fer fram, maður endurskoðar kröfur hans "ég" gagnrýninn. Maður uppgötvar að margir hlutir í lífinu geta ekki breyst. Þú getur ekki breytt þér: að mennta, breyta starfsgrein, breyta venjulegu lífi þínu. Kreppan á fjórða áratugnum fylgir alltaf með brýn þörf til að "gera eitthvað". Það gefur til kynna umskipti einstaklings á nýtt aldursstig - stig fullorðinna.
Hvað er kreppan í þrjátíu ár?
Í raun kreppu þrjátíu ára hjá körlum og konum - mjög skilyrt hugtak. Þetta ástand getur komið svolítið fyrr eða smá seinna, jafnvel meira en einu sinni, með skammtíma innstreymi.
Menn á þessum tíma breytast oft vinnustað þeirra eða breyta lífsleiðinni, en styrkur þeirra á vinnustöðum og starfsframa er óbreytt. Algengasta ástæðan fyrir því að breyta gamla vinnustaðnum er brátt óánægja með eitthvað á venjulegum stað - launin, ástandið, styrkleiki tímaritsins.
Konur í þrjátíu ára kreppu breyta oft forgangsröðunum sem þeir setja sig í upphafi fullorðinsárs síns. Konur, sem áður höfðu áherslu á hjónaband og fæðingu barna, eru nú meira dregin að faglegum markmiðum. Þeir sem áður höfðu gefið allan styrk sinn til sjálfbóta og vinnu byrja að leiðbeina þeim í barmi fjölskyldunnar.
Að lifa af slíkri kreppu í þrjátíu ár þarf maður að styrkja sess sinn í nýtt fullorðinslíf, skýr staðfesting á stöðu hans sem haldinn maður. Hann vill fá góða vinnu, hann leitast við stöðugleika og öryggi. Maður er ennþá viss um að hann geti fullkomlega átta sig á vonum sínum og draumum og reynir að gera allt fyrir það.
The skerpa og drama kreppunnar reynslu getur verið öðruvísi. Það fer eftir skapgerð mannsins. Þetta getur verið tilfinning um innra óþægindi, ásamt mjúkum, sársaukalausum breytingum. Það getur verið stormalegt, mjög tilfinningalegt birtingarmynd með alvarlegum girndum, sem stundum leiða til mikillar rofs á fyrri samböndum. Slík kreppa fylgir djúpum tilfinningum, leiðir jafnvel til líkamlegra sjúkdóma. Algengustu lasleiki á þessu tímabili eru þunglyndi, svefnleysi, langvarandi þreyta, aukin kvíði, ýmis óviðkomandi ótta. Einföld upplausn kreppunnar fer að mestu leyti af því hversu vel maður getur leyst þróunarvandamál sín.
Mismunur á milli karla og kvenna
Í gegnum kreppuna fara bæði karlar og konur á sama hátt, áherslur þeirra eru aðeins færðar. Sálfræði karla er beint að staðfestingu í starfsgreininni. Oft virðast valið starfsreynsla vera nokkuð frábrugðin því sem myndi leiða til skilningar á árangri. Að auki er 30 ára afmæli mannsins oft ávallt með breytingum á hugsjónum og í sjálfu sér er spurning um sjálfgreiningu. Er ég í samræmi við þessar hugsjónir, hver er ég núna og hvað mun ég leitast við í framtíðinni?
Eftir 30 ár endurskoða konur félagsleg hlutverk sitt. Konur, sem á yngri árum voru með áherslu á hjónaband, fæðingu og uppeldi barna, taka nú meiri þátt í að ná fram faglegum markmiðum. Á sama tíma reyndu þeir sem áður höfðu aðeins starfað í feril að fljótt búa til fjölskyldu og fæða börn.
Sterk sjálfsöryggi og skilningur á eigin hæfni manns, auk þess að koma á fót fullnægjandi kröfum byggðar á lífsreynslu manns, veita fólki meðvitund um ánægju. Fólk trúir ekki lengur sjálfum sér í kraftaverk, en ákveður sjálfan sig: "Framfarir mínir eru í beinu samhengi við þann fjölda vinnu sem ég er tilbúinn að gera fyrir þetta." Halda frítíma þínum, uppáhalds áhugamál þín gerir þér kleift að átta sig á öllum möguleika manns í lífinu. Passage gegnum óumflýjanleg þröskuld 30 ára afmæli gerir mann að breyta lífi sínu skyndilega og jákvætt til þess að setja skýrari markmið og forgangsröðun í framtíðinni. Þrjátíu ár er þroskaþroska, blómstra persónuleika. Þetta er tíminn þegar aðlögun lífsreglna og markmiða gerir það kleift að framkvæma jafnvel metnaðarfullustu áætlanirnar.
Sálfræðileg og lífeðlisleg vandamál
Lífeðlisfræðilegir eiginleikar þessa aldurs (hvað varðar vinnu allra líkamakerfa) eru í beinu samhengi við sálfræðilegt ástand. Líffræðilega, í meirihluta þrjátíu ára kvenna (um 65%) nær kynlífsstöðin fullan þroska. Á þessu stigi mun það nú þegar vera um 60 ár. Sannlega, í sumum konum er umtalsvert minni löngun, sérstaklega nær 40 ár. Hjá körlum er þó þörf fyrir kynferðislegt líf á hæsta stigi 25-30 ár. Þá er aðeins hægfara hnignun. Þess vegna kvarta mörg konur í allt að 30 ár að eiginmenn þeirra séu of virkir, jafnvel árásargjarnir í rúminu, og eftir 30 ár kvarta oft um ófullnægjandi kynferðislega athygli eiginmanns síns.
Utan eru fullorðnir, þrjátíu ára gamall fólk frá lífeðlisfræðilegu sjónarhorni ennþá vaxandi. Með náttúrulegum eiginleikum þeirra, geta þau talist unglingar, án þess þó að vita um það. Því eru ungt fólk sem hefur skapað fjölskyldu á miðaldri 30-35 ára, ekki einungis upphaf fjölskyldulífsins heldur einnig kreppu hvað varðar myndun þess. Það er á þessum aldri að algengustu átökin í mannlegum samskiptum koma fram.