Hvernig ekki að "borða" með venja innanlands?
Lífið er of stutt, flugið hennar er svo eyðslusamt, en þú hefur svo mikið að gera! Sérstaklega móðgandi, þegar þú verður að eyða miklum tíma á daglegu lífi, endurteknar á hverjum degi, endalausar heimavinnu. Samkvæmt sérfræðingum er þriðji hluti vinnutíma okkar sóun á skynsamlegan hátt, og ekki aðeins í vinnunni heldur einnig í daglegu lífi. Og þá ásaka okkur sjálfir aðstæðurnar í því að við erum ekki fær um að skipuleggja skyldur heima og allt er í tíma. Getur þetta mynstur brotist? Það kemur í ljós að þetta er alveg innan valds okkar. Hvað er þörf fyrir þetta?
Það er einfalt - byrja að skipuleggja daginn þinn. Þjálfa þig til að byrja að skipuleggja næstu starfsemi þína. Gerðu svindlaplan. Þetta mun taka smá tíma, og árangur sem þú munt að lokum fá frá fyrirhuguðum aðgerðum mun án efa vera hátt. Spyrðu sjálfan þig einfaldan spurningu: "Hvar fer tíminn minn?" "Líklegast var mest af þeim tíma sem þú varst að horfa á uppáhalds sjónvarpsþáttana þína og talhugmyndir, að tala við vini þína í símanum eða eiga samskipti í félagslegu neti. Ekki trufla að setja hluti í röð á þessu sviði. Hvers vegna ekki að byrja að horfa á aðeins hágæða bíó og bera þýðingu? Og samskipti á símanum eru fullkomlega skipt út fyrir fundi með vini um helgar á kaffihúsi.
Samskipti við börn.
Stöðugt starfandi mæður mæla oft: "Hvar á að finna tíma fyrir barn? "Ef þú hefur áhyggjur af því að þú borgir of lítið fyrir börnum vegna upptekinnar lífsáætlunar, gefðu þér til hamingju. Fyrst af öllu þýðir það að þú sért dásamlegur móðir. Næst skaltu ekki eyða tíma í sjálf-flagellation, heldur nota einfaldan sannleika - það er mikilvægt ekki hversu mikið samskipti við barnið, heldur gæði þess. Jafnvel eftir að hafa eytt klukkustund með barninu geturðu leyst mörg áríðandi menntunarvandamál. Öll slík vandamál eru ekki í tíma, heldur í þeirri staðreynd að þú veist ekki hvernig á að nota það á áhrifaríkan hátt til að skipuleggja viðskipti og ekki að fá að hengja sig niður í þeim.
Matreiðsla.
Þá kemur spurningin um að elda. Svo, hversu mikinn tíma eyðir þú á matreiðslu? Sama hvernig eldhúsið þitt er búið öllum nauðsynlegum heimilistækjum, þú eyðir miklum tíma í því. Þess vegna ætti þetta mál að íhuga.
Það er ekki nauðsynlegt (og það er ólíklegt að þú náir árangri) að setja allan fjölskylduna á gallaða mat með hálfunna vöru eða á mataræði. Auðvitað ekki! Mundu að það er betra að eyða í eldhúsinu nokkrar klukkustundir í 3-4 daga en gróðursetja þar klukkutíma á hverjum degi. Kjósa að undirbúa máltíðir í stórum hlutum. Undirbúa það sem síðar þarf aðeins að hita upp - og maturinn er tilbúinn. Slíkar diskar eins og hvítkál, skeri, stewed grænmeti, pilaf, kjötbollur þegar hlýja missir ekki gagnsæ og bragðareiginleika, og þú munt spara mikinn tíma. Reyndu einnig á sama kvöld að nalepit mikið af dumplings eða vareniki, baka ýmis pönnukökur með mismunandi fyllingum og frjósa bara. Þessar vörur eru fullkomlega geymdar í frystinum. Svo bara eitt kvöld í eldhúsinu er hægt að bjarga þér ekki aðeins frá stöðugri spurningu "hvað á að elda? "En einnig frá venjulegu þörfinni til að elda daglega.
Íbúð þrif.
Margir konur kjósa að gera allt húsverk heimilanna sjálfir. Þeir gleyma einfaldlega að börn og eiginmaður séu jafnir meðlimir fjölskyldunnar. Bara deila einhverjum áhyggjum þínum með þeim. Biðjið þá til að hjálpa þér að þvo leirtau, þurrka rykið, taka út ruslið, vatn blómin, ganga hundinn, þvo gólfið, o.fl. Þar að auki, þar sem heimilisvinna fyrir börn frá fimm ára aldri er einnig ákvörðun menntunarverkefnisins.
Og hvað með eiginmanninn? Ef hann gerir ekkert heima, nema karlkyns skyldur hans - þú spilla bara það, þetta er að kenna þér. Láttu hann fá tækifæri til að sýna hæfileika hans. Að auki, að vinna saman í kringum húsið mun ekki aðeins hjálpa til við að spara tíma, heldur einnig til að auka skapið, auka enn frekar fjölskyldusambönd, kenna þér að meta framlag hvers fjölskyldumeðlims í eina algenga orsök. Lovely konur, það er svo mikilvægt fyrir okkur að kært okkur, að meta tíma, slepptu! Gerðu allt skynsamlega þannig að þú þarft ekki að hrópa aftur og aftur: "Ég hata vinnu um húsið - þetta stöðuga venja og skylda! "