Því oftar sem þú gerir þetta, því meira örva seytingu kviðarkirtla, sem eykur fitugleika húðarinnar. Og ef þú getur ekki stöðvað hvorki óhreinsaða hendur né smekk, þá kynnir þú líka óhreinindi, þar með slæmt vefi og dreift sýkingu. Allt þetta veldur ertingu, auk nýrra útbrota, sem er ekki mjög fallegt. Og jafnvel þótt það virðist sem þú gerir allt rétt (snyrtilegur gufa húðina með því að nota servíettur), þá ertu að gera mistök. Það er rétt, þeir geta aðeins gert það í stofunni.
2. Bítandi varir.
Venja stúlkna. Við bíðum varir okkar með óþolinmæði og reiði þegar eitthvað er eindregið flutt í burtu eða snert. Almennt er ástæðan að grípa í vör alltaf þar, en afleiðingar þessarar venja líta mjög óaðlaðandi og það er ekki auðvelt að vera falleg með slíkum vörum. Lipstick á bitum varir, að jafnaði liggur mjög ójafnt, húðin á þeim snýst alltaf af. Hins vegar er það versta að örsmellirnir og sárin geta auðveldlega orðið óhrein, sem veldur bólgu.
Hvað á að gera: Fyrst skaltu losna við flögnun og lækna sprungur. Notaðu á hvaða hátt sem er: rakagefandi vörkrem, hreinlætis varalitur. Um kvöldið skaltu nota jurtaolíu (ferskja, ólífuolía).
3. Sitjandi fótlegg á fótinn.
Venjulegt að sitja er því algengasta og skaðlegasta. Sérstaklega fyrir þá sem hafa vinnudag sitja. Auk þess að blóðrásin versnar frá óvirkum lífsháttum, frá röngum stað fótsins, er það almennt mjög truflað. Það er stífla í bláæðum og afleiðing - stækkun vökva.
4. Hunsa húðina.
Til dæmis eru kinnarnar þínar stöðugt þreyttir, þótt þær hafi ekki blushlausa. Hvað þýðir þetta? Húðin er veikuð! Stundum er þessi eiginleiki þó oftar - afleiðingin af útsetningu fyrir sólinni eða streitu. Í framtíðinni er myndin enn flóknari með útliti hrukkana, auk aukinnar útbrot (ýmis lítil bóla eða erting). Því að vera fallegasta þarftu að fylgjast með húðinni.
Julia Sobolevskaya , sérstaklega fyrir síðuna