Langt og þykkt hár er talið skraut af konu. Þess vegna vill hvert og eitt okkar verða eigandi heilbrigt hárs. En vegna margra óhagstæðra þátta ytra umhverfisins, dimmur hárið okkar, fellur út, verður brothætt og ráðist. En þú getur barist við þetta vandamál. The aðalæð hlutur er að rétt að ákvarða þáttinn sem hefur neikvæð áhrif á ástand hársins.
Streita er númer eitt óvinur fyrir hárið þitt
Minni streita - betri heilsa. Þetta á við um hárið. Oft, gegn bakgrunn streitu hjá ungum stúlkum, byrja að lækka hárið, hætta þeir að vaxa og verða brothætt. Allt þetta er vegna þess að háræðin, sem koma fram í hársvörðinni, eru þjappaðar, sem veldur því að innstreymi minnkar. Þess vegna byrjar hárið að þynna út. Þetta mun gerast smám saman og í fyrstu muntu ekki einu sinni taka eftir því. Aðeins eftir nokkrar vikur eftir virkan hárlos verður þú að taka eftir því að eitthvað er ljóst. Acherus í svo langan tíma mun nú þegar vera erfitt að útrýma afleiðingum streitu.
Streita er hættulegt vegna þess að það er ekki alltaf hægt að ákvarða á upphafsstigi. Oftast koma áhrif þess fram á vikum eða jafnvel mánuðum. Með sterka líkamlega og andlega þreytu, líkaminn þjáist, sem leiðir til, að jafnaði eru mismunandi vandamál: tannverkur, brothætt neglur, mígreni, versnun á húð og hár, svefnleysi og margt fleira.
Til að losna við streitu skaltu breyta daglegu lífi þínu, borða rétt. Ef þetta er ekki nóg, þá gætirðu kannski drekkið þunglyndislyf eða róandi lyf.
Hvernig kuldurinn hefur áhrif á ástand hárið okkar
Ef þú heldur að aðeins streita getur skemmt hárið svo mikið, þá ertu að gera mistök. Raunverulegt hár hefur neikvæð áhrif á kvef: ARD, ARVI, skarlatshiti, lungnabólga, tannholdssýki og aðrir. Þegar það er einhver bólga í líkamanum byrjar hárið okkar að bregðast við þessu með því að falla út. En takk fyrir nútíma getu, þetta er hægt að forðast.
Aðrir þættir sem skaða hár
Á hverjum degi notum við leið til að leggja við, þurrka hárið með hárþurrku, við jafna þær með krullu járni eða við gerum hár. Allt þetta skaðar hárið. Heitt loft frá hárþurrkunni gerir það þurrt og sljór. Krullan leiðir til þversniðs endanna. Og stíllartólin gera ekki aðeins hárið okkar brothætt heldur einnig gefið þeim óhollt útlit. Mismunandi hárstíll með því að nota öll þessi verkfæri, margir gera okkur á hverjum degi. Því að vaxa við þessar aðstæður er langt og heilbrigt hár næstum ómögulegt. Við tökum alltaf til hárgreiðslu með beiðni um að taka upp nauðsynleg sjampó, grímu fyrir hár eða önnur efni sem gera þau heilbrigð. En í slíkum tilvikum þarftu að spyrja ráð ekki frá hárgreiðslunni, en byrja fyrst og fremst með sjálfum þér og útiloka áhrif allra þessara aðgerða á hárið. Ef þú getur ekki yfirgefið slíkt stílverkfæri, þá minnkaðu þá að minnsta kosti að minnsta kosti.
Rétt greiða
Vissirðu að ef hárið er greitt rangt, byrjar þau að falla út? Ef þú ert þetta fréttir, vinsamlegast athugaðu eftirfarandi ráðleggingar um hvernig á að greiða hárið á réttan hátt. Strax eftir að þú þvoið höfuðið, þá er það aldrei hægt að greiða hana. Þegar hárið er blautt eru þau mjög viðkvæm og auðvelt að brjóta. Það er best að þorna hárið náttúrulega. Ekki nudda þau eindregið með handklæði, annars eyðir þú ekki aðeins þeim, en þú verður líka að rugla þeim. Ef þú ákvað ennþá að þorna höfuðið með hárþurrku, veldu þá kölduþurrkun. Í þessu tilfelli skal hárþurrka haldið í fjarlægð 50 cm frá höfuðinu. Kombaðu hárið með tré eða plastkrem, en á engan hátt ekki málm. Ef þú hefur langt hár, þá þarftu að byrja að greiða þau út, fara smám saman að rótum.
Heilbrigður lífsstíll og vítamín fyrir hárið
Byrjaðu á heilbrigðu lífsstíl. Fá losa af slæmum venjum: reykingar, áfengi og svo framvegis. Allt þetta hefur neikvæð áhrif á hárið, neglurnar, húðin, innri líffæri. Ógleymanleg og að hárið, eins og allur líkaminn, þú þarft vítamín. Þú getur fengið þau úr náttúrulegum ávöxtum og grænmeti eða bara keypt þau í lyfjafræðilegum vítamínum.
Sjampó og snyrtivörur
Fyrir hverja tegund af hár sem þú þarft að velja sjampó þitt. Eftir allt saman, aðal skilyrði fyrir góðu ástandi hársvörð og hár er að þvo. Þvoðu höfuðið eftir þörfum. Ef þú ert með eðlilega hárið, þá þarftu ekki að þvo hárið á hverjum degi, annars getur þú eyðilagt umbrot. Hitastig vatnsins meðan á þvotti stendur skal ekki vera of hátt eða lágt. Sérstaklega ef þú ert með feita hár. Heitt vatn örvar vinnslu kirtlum og hár þitt mun hverfa hraðar. Skolið sjampóið er best með köldu vatni. Þetta mun gefa þeim skína.
Á markaði snyrtivara fyrir hár er fulltrúi margra mismunandi aðferða. Þökk sé þessu getur þú leyst mikið af vandamálum - til að endurheimta skemmd hárið með krulluhvörf, til að gefa rúmmálinu til þunnt hárs, til að útrýma þurru hársvörðinni, til að koma í veg fyrir að ekki sé beitt hárkrókurum og svo framvegis. En sumir eiga erfitt með að velja þessa vöru.
Til að auðvelda greiningu og hlutleysingu á áhrifum hörku vatni, skal nota það eftir að skolhreinsiefni hafa verið skolað. Til að veita hár með nauðsynlegum steinefnum og vítamínum skaltu nota hárnæring og bólur. En mundu að loft hárnæring þarf að beita á endum hárið og bólur - í hársvörðina. En þessi sjóðir geta verið kallaðir fyrirbyggjandi fremur en læknandi.
Til að ná fram meðferðaráhrifum þarftu að nota grímur og húðkrem. Þeir veita hárið aukalega næringu og meðferð. Það eru nokkrar leiðir sem þurfa að þvo burt, en það eru sumir sem þurfa ekki að þvo. Annað er betra, eins og þau næra og vernda hárið á daginn frá áhrifum utanaðkomandi þátta: sól, regn, þurr loft og svo framvegis.
Það verður að hafa í huga að til að vaxa heilbrigt hár tekur það mikinn tíma. Þess vegna þurfum við stöðugt að fylgjast með daglegu lífi okkar, næringu og heilsu.