Samkvæmt mörgum sálfræðingum, þegar fólk, ekki að hugsa um neitt, leggst bara í rúmið, þetta er gott í skapi, róar taugakerfinu. Þú getur gert það persónulega. Eyddu með elskhuga þínum í rúminu í að minnsta kosti einn morgun, ekki skyndið, slökktu á símanum og stilltu á almennri bylgju. Þú verður strax að taka eftir því hversu nálægt þú varðst.
Og til að fá hámarks ánægju af því að eyða tíma undir teppið skaltu fylgjast með eftirfarandi reglum.
Þægileg hitastig í herberginu
Í herberginu þar sem þú ætlar að eyða tíma í rúminu, þá ætti að vera ákjósanlegur hiti. Þetta þýðir að það ætti ekki að vera kalt, því að kuldarnir koma í veg fyrir að þú tjáir tilfinningar að fullu. Of mikil hiti leyfir þér ekki að njóta hver annars. Herbergið ætti að vera nógu heitt, en í engu tilviki er það heitt.
Silki lak
Það að þér báðir var skemmtilegt, veldu eigið rúmföt. Nauðsynleg þáttur er teppi, sem er viss um að koma sér vel. Með því getur þú búið til notalega hreiður af hreiður, ef þú vilt ekki fela. Og kannski viltu taka kápa með höfuðið og láta undan kærleika gleði.
Gakktu úr skugga um drykki og léttar veitingar
Í fjarlægð lengdarhandsins í rúminu skal gera bakka með drykki og léttar veitingar. Sem drykkur er hægt að nota vín, koníak, kampavín, te eða safa, ef þér líkar ekki áfengi. Léttar veitingar - ávextir, kex, sælgæti, ís, súkkulaði ... Þú getur gert tilraunir smá og undirbúið einhverja framandi salat. En ekki vodka eða bjór, gleymdu um fitu með hvítlauks, ef þér líkar það ekki ástvinur þinn. Drykkir og matur ættu að hafa skemmtilega lykt og bragð, sem svarar til andrúmslofts sælu og ást sem mun ríkja í svefnherberginu þínu.
Náið samband við maka
Sameiginleg tímaréttur felur í sér náið samband við hvert annað. Leiðið gott samtal, trúaðu, varlega kram og koss. Ekki gleyma að hvíla hver við annan í eyrnalegum orðum. Í hléum geturðu fengið smá snarl með þeim ljúffengum sem þú gerðir á bakki. Drekka smá vín eða martini, taktu upp ristuðu brauði skemmtilega augnablikanna í lífi þínu.
Taktu áhugaverð mál
Á samskeyti í kjölfar hressingar af einhverjum áhugaverðum hlutum. Þú getur ekki trúað því, en til viðbótar við kynlíf, sem þú verður endilega að taka, í rúminu eru enn margir áhugaverðar hlutir. Þú getur gert áætlanir um framtíðina, lesið áhugaverðan bók eða tímarit saman, skrifaðu ljóð, mála hvort annað eða taka mynd. Ímyndaðu þér að reyna að gera allt þetta. Þú munt aðeins hafa skemmtilega birtingar og minningar.
Ekkert sjónvarp
Líf nútíma fólks er miðstöðvar í kringum sjónvarpið, án þess að það sé dagur ekki framhjá. Þess vegna getur einn dagur gert það án þess. Ekkert ætti að afvegaleiða þig frá öðru. Til að búa til aðstæður geturðu kveikt á mjúkt, mjúkan tónlist.
Enginn ætti að afvegaleiða þig
Ef þú ákveður að eyða degi í rúminu, ætti enginn að afvegaleiða þig. Slökkvið á símanum, segðu vinum þínum að þú munt ekki vera heima. Gætið þess að enginn afvegaleiða þig.
Það virðist sem allar mikilvægustu reglur eru skráð. Lærðu að vera annars hugar frá vandamálum og njóttu hvert öðru!