Hvenær á að fara í göngutúr með barninu?
Þrátt fyrir að hitastigið sé undir 20 gráður þarf barnið að ganga. Jafnvel svo kalt veður, að því tilskildu að það sé ekki snjóstormur, gusty vindur eða þungur snjókomur, telst þægilegt í göngutúr vegna þess að á götunni eru börnin virk og ekki frjósa. Það er mjög mikilvægt fyrir foreldra að klæða sig heitara.
Einn langur gangur ætti að vera skipt út fyrir tvo. Börn sem hafa ekki lokið árinu, verður að ganga 15 til 30 mínútur á dag. Comfort hitastigið er frá 10 til 15 gráður með mínusmerki. Lítil börn ganga venjulega yfir hendur móður míns eða í göngu og ef þú notar lykkju, þá mun kælir veður henta þér, vertu viss um að barnið verði hlýtt af hlýjum móður minnar.
Ábendingar:
- Vertu viss um að klæða sig fyrir barn í gæðablöðum
- Til að halda áfram með kóða barnsins er betra eftir að þú ert klæddur sjálfur. Þetta mun leyfa þér að flýja öskra og whims, og þar að auki, barnið mun ekki hafa tíma til að svita.
- Reyndu að kaupa aðeins hluti úr náttúrulegum efnum, svo að ullarþættirnir snerta ekki húðina, vertu viss um að setja eitthvað af bómull undir.
Hvernig á að vernda húð barnsins í vetur?
Hvert skipti undirbúa húðina í barninu í göngutúr. Þegar snerting verður fyrir húðinni verður hún blaut og verður fyrir frosti og því þarf að búa til hlífðarlag. Til að gera þetta getur þú notað krem sem er sérstaklega hannað til að sjá um húðhúð, svo að hægt sé að finna nánast hvaða snyrtivörur sem er. Kostnaður við rjóma segir ekki alltaf gæði þess, svo að gæta þess að samsetning þess sé.
Meðal innihaldsefna góðrar krems, ætti ekki að innihalda rotvarnarefni, litarefni, bragðefni og aukefni úr "E" hópnum. Góð áhrif á húðina erpantenól, býflug, glýserín, sinkoxíð, kjarni úr kálendi, kamille eða aloe og olíur af jurtauppruni. Þeir munu hjálpa til við að lækna litla vængi á húðinni, mýkja það, raka og búa til kvikmynd sem verndar frostbit.
Ef þú hefur ekki tíma til að kaupa sérstakt rjóma til að vernda þig gegn kuldanum, þá getur þú notað venjulegt barnakrem í stað þess og ef þú þarfnast þess þarftu fitu. Kremið skal beitt á hendur, andliti, hálsi og öðrum opnum svæðum húðhúðarinnar í þykkt lag hálftíma fyrir göngutúr, svo miklu sem þarf til að gleypa og búa til hlífðarlag. Það ætti að hafa í huga að kremið getur haft skaðleg áhrif á húðina, ef ekki bíður þar til það gleypir, þar sem vatnsagnir geta breyst í ískristalla í kuldanum og skemmt húðina.
Notaðu hreinan varalit til að sjá um varir barnsins og vernda vindinn og kæluna. Í staðinn fyrir varalitur vaselin eða lanolin. Notaðu tækið betur fyrirfram, 10-15 mínútur fyrir gönguna. Eftir að ganga, þarf húðin einnig snyrtivörur. Eftir að hún hitar upp, sækið um mjólkur eða léttar rakakrem.
Með því að fylgjast með þessum einföldu reglum um að sjá um húð barna og nota réttar snyrtivörur, geturðu haldið húð barnsins heilbrigt og slétt og vernda það gegn skaðlegum áhrifum umhverfisins.