Það eru þrjár hreinsunarreglur:
- Farðu í lækninn til að ákvarða frábendingar.
- Hreinsun byrjar með þörmum, síðan framkvæma hreinsun í lifur, og hreinsaðu síðan nýru. Ekki breyta röðinni - það getur skaðað líkama þinn.
- Byrjaðu að hreinsa strax eftir fullt tungl, þá mun það standast auðveldara. Þessi tími er talinn sá bestur til að hefja viðskipti sem fela í sér að losna við eitthvað, sérstaklega frá svörum eftir vetur og veikindi.
Hvernig á að þrífa þörmum?
The innocuous leiðin til að losna við feces er enema. Fyrir öldum notum við soðið vatn, bætið við sítrónusafa eða eplasafi edik í 2 lítra af vatni 1 matskeið. Þessi efni geta viðhaldið nauðsynlegu umhverfi í þörmum. Í samlagning, sítrónusýra er öflugt andoxunarefni, og eplasafi edik er sótthreinsandi.
Vatn í bjúgnum skal vera við stofuhita. Þú getur ekki tekið heitt vatn fyrir bólguna, þar sem heitt vatn leysist fljótt upp í stíflu, og því er það ekki fjarlægt, en frásogast í gegnum slímhúðina og kemur inn í blóðið og veldur því eitrun.
Besti tíminn fyrir málsmeðferð er tímabilið frá kl. 5 til 7, vegna þess að á þessum tíma verkar þarminn virkari. Áhrifaríkasta pose er hnéboga. Eftir að bjúginn er sprautaður í þörmum, leggðu þig í 3-4 mínútur á hægri hliðinni svo að vatnið geti farið inn í hækkandi hluta þörmanna og síðan rís á annarri hliðinni, en liggjandi á hægri hliðinni - við látum í nokkrar mínútur þannig að vatnið geti komist inn í síðasta deild - til blæðingarinnar. Síðan þarftu að standa í búsetunni "birki" og "anda" maga. Lengd aðgerðarinnar verður 10 mínútur, þá farðu upp og framkvæma skemmdir.
Allt meðferðarlotan er 14 dagar. Fyrsta vikan af öndum sem við gerum á hverjum degi, frá og með annarri viku, gerum við það annan hvern dag. Smám saman ætti að ná árangri - innleiðing tveggja lítra í þörmum í einu. Ef það virkar ekki, þá hafa þörmum ekki alveg hreinsað. Í framtíðinni hreinsum við innyfli einu sinni í viku í eitt ár.
Frábendingar um notkun enemas: Bráð bólgueyðandi og sársaukandi ferli í þörmum, bráðum appendicitis, endaþarmsglöpum, verulegum verkjum í þörmum, blæðingar meðan á hægðum stendur.
Hvernig á að hreinsa lifur?
Lifurinn byrjar að þrífa eftir 2-3 vikna hreinsun í meltingarvegi. Að auki, áður en hreinsun lifrarinnar er hafin, er það athyglisvert fitusamlegt mat og kjöt. Og þremur dögum fyrir upphaf hreinsunarinnar ætti maður að svelta. Á þessum þremur dögum drekkur við 2-3 lítra á dag af ferskum unnum eplasafa. Málsmeðferðin er gerð á kvöldin frá 19 klukkustundum.
Til að byrja með, taka við heitt bað: það mun slaka á sléttum vöðvum í gallrásum. Við undirbúum heitt vatnsflösku og bindið það á hægri hliðina með handklæði: á rifbeinum og undirlagssvæðinu (þetta er staðsetning vörpun gallblöðrunnar). Og það er jafnvel betra að festa 2 hitara, þannig að lifurinn verður hituð bæði aftan og fyrir framan.
Nauðsynlegt er að elda 200-250 grömm af ólífuolíu og sítrónusafa. Sítrónusafi mun styrkja seytingu galli úr lifur og olían leysir kólesterólið, sem auðveldar útskilnað steina. Taktu fimm glös, helltu í hverri 40-50 grömm af ólífuolíu og sama sítrónusafa. Að auki, áður en þú ættir að undirbúa nokkur stykki af sítrónu, sem getur hjálpað við áföllum ógleði.
Allt er tilbúið. Nú liggum við til vinstri hliðar: þetta mun leiða útflæði í skeifugörn frá lifur og gallblöðru. Og eftir klukkutíma, á hverjum 15-20 mínútum, drekkur við glas af soðnu blöndum. Eftir 2-3 klukkustundir finnur þú sterka löngun til að defecate. Í morgun, til að forðast ógleði, það er nauðsynlegt að gera enema, og 2-3 daga er æskilegt að fylgja léttum mataræði - grænmeti, ávextir, korn.
Ef þú finnur fyrir þyngsli í lifrarsvæðinu 3-4 dögum síðar, þá voru sorpin ekki alveg fjarlægð, en einfaldlega flutt, þannig að þú verður að endurtaka hreinsunina í eina viku eða tvö. Lifrin þarf að þrífa í röð 4 sinnum á bilinu 3-4 vikur. Þá skal hreinsun eftir veturinn endurtaka hvert vor í 1 tíma.
Frábendingar: Cholelithiasis, oncological sjúkdómar í meltingarvegi og lifur, á meðgöngu og við brjóstagjöf meðan á tíðum stendur.
Hvernig á að þrífa nýru?
Fyrsta leiðin: Við hreinsum buds með fræjum gulrót, sem hægt er að kaupa í garðinum. Taktu 3 matskeiðar af fræjum gulrót, fyllið þá með 3 bolla af sjóðandi vatni, við krefjumst í 12 klukkustundir, undirbúið innrennslið um nóttina. Um morguninn byrjum við að drekka, við drekkum hálft glas 30 mínútum fyrir máltíðir á daginn.
Önnur leið: undirbúið seyði. Helltu glasi af vatni 2 matskeiðar af rótum hundsins róa og sjóða í 15 mínútur. Cool og sía. Við tökum 1/3 bolla á dag þrisvar sinnum í heitum formi.
Hreinsun nýrna skal gera á hverjum degi í 1-2 vikur. Þegar þú ert í 3-4 daga verður þú að sjá niðurstöðurnar af hreinsun í formi skýjuðu þvagi, sem ekki er hægt að sjá með augum er hægt að ákvarða. Síðar, ef það eru pebbles, munu þeir koma út. Hreinsun má endurtaka eftir 2 vikur.
Frábendingar: Bráð og langvarandi sjúkdómar í þvagblöðru og nýru, stórar nýrnasteinar, pípóníritis, blöðruhálskirtilsbólga.