Sir testósterón
Allt sem kemur í hjarta hjartans er hugtakið "karlmennska" ákvarðað af testósteróni. Kynferðislegt aðdráttarafl, sjálfstraust, árásargirni og jafnvel hæfileiki til að sigla í geimnum gefur sterkan helming mannkyns þetta hormón. Þau eru einnig konur, aðeins í miklu minni magni. Venjulega er testósterón (það er kallað kynlífshormónið) með venjulega kynferðislega virkni. Umfram það getur valdið ýmsum vandamálum. Slík, til dæmis, sem hársekkur í karlkyns gerð: fyrir ofan efri vör og meðfram kviðarholi, á mjöðmunum og jafnvel á brjósti. Því er betra að halda testósterón "í skefjum." Mannshormón allt það sama! Í vísindalegum hugmyndum er hormónið leiðari lífs okkar, sem hefur áhrif á almennt heilsufar.
Hormón eru leiðarar lífs okkar og hamingju. Fyrir allt sem þú elskar mest í heimi, svarið er "hormón af ánægju." Þeir ákvarða smekk okkar og óskir. "Skilaboð hamingju" í læknisfræði er kallað endorphins. Ef þú hefur nóg af þeim, getur þú talist sjálfur hamingjusamur maður. Aukin orku, stöðugt gott skap, hæfni til að njóta lífsins tryggir þig og sterka heilsu, framúrskarandi friðhelgi og traustan streituþol. Með skorti á "hamingjuhormónum", geta hugsanir, vanlíðan, leiðindi og viðvarandi löngun til að örva framleiðslu á vantar hormóninu einhvern veginn. En vertu varkár! "Suck" á endorphins er mjög, mjög auðvelt. Venja að "borða streitu" er rétt staðfesting á því. Að fljótleg leið til að "ná í" með ánægju eru einnig fíkniefni, reykingar og alkóhólismi.
Í leit að adrenalíni!
Víst þú veist þetta: Til að fá adrenalín þarftu að taka virkan eftir honum í leit að spennu. Allt í lagi - þetta hormón var erfð af forfeðrum okkar, sem þurfti að svita nokkuð, þannig að meðal brjóstsykurna og mammóta til að verja rétt sinn til lífsins. Í augnablikinu hættu adrenalín fer inn á vettvang og "razrulivaet" ástandið. Undir leiðsögn hans, þröngur í innri líffærunum þrengja (ekki undir þeim núna) og skipin sem gefa blóð til vöðva þvert á móti, auka þannig að gefa merki: það kann að vera nauðsynlegt að berjast. Kúga starfsemi í meltingarvegi, en verk heilans og berkjunnar eykst. Almennt er líkaminn stilltur til að lifa af, örva sum líffæri og gróðursetja á "svangur rán" annarra. Til að koma öllu aftur í eðlilegt horf þarftu að réttlæta væntingar líkamans og hreyfa sig. Ef þú kýst streitu að sitja út eða "grípa" eitthvað ljúffengt "ónotað varasjóður" mun snúa á móti þér. Svo ef það er ekki viðeigandi "mútur" á sjóndeildarhringnum þá verður það að finna upp!
"Elixir of Youth"
Árið 1990, með léttri hendi Dr. Daniel Rudman, urðu vaxtarhormón að teljast alvöru "elixir æsku." Allar tilraunaverkefni sem tóku þátt í tilrauninni lækkuðu að minnsta kosti 20 ár. Hafa losnað við fitu, jafnvel slétt út úr hrukkum og hárlitun. Hins vegar, eftir að hormónameðferð hefur hlotið meðferð, hefur öll komið aftur í hring á ... Því miður tapar við þetta dýrmæta hormón. En það er hægt að hægja á náttúrulegum ferli. Til hagsbóta fyrir vaxtarhormónið er fullt svefn, hreyfing og takmarkaður máltíð. Þú getur haldið áfram á þessari "lyfseðli" í mjög langan tíma, kannski þangað til vísindamenn koma að sameiginlegri skoðun um skammtinn af "vaxtar" lyfjum. Rannsóknir sýna samt sem áður að bæði stytting og upptalning vaxtarhormóns leiddi til jafnrækilegra afleiðinga.
Trúfastur aðstoðarmaður þinn
Öfugt við testósterón er estrógen ábyrgur fyrir öllum konum sem þú hefur. Meginverkefni hans er að tryggja framhald lífsins og því gefur hann okkur kvenkyns form, undirbýr kynferðislegt líf og gefur það móðurkvilla. Þess vegna er eilíft kvenleg löngun til að endurheimta reglu og gæta einhvers. Estrógen færir friði við kvenkyns sálina, létta spennu og bæla árásargirni. Og hann stuðlar að uppsöfnun fitu á tilteknum stöðum kvenna. Það er á þeim stöðum þar sem erfiðast er að draga sig í kvið og læri. Samkvæmt hugmyndinni um náttúruna ef um hungursneyð er að ræða, ætti þessi "áskilur" að hjálpa okkur að bera afkvæmi. En það er betra svo en með skorti á extrogens! Hér þú og laus húð, og hrukkum og daufa hári og brothætt neglur. Og þetta er ekki allt: svitamyndun, pirringur, svefnleysi, beinþynning, hjartasjúkdómar - það er það sem kvenhormón okkar verndar okkur frá!
Hvert hormón er leiðari lífs okkar. Og svo er það þess virði að venjast. En hins vegar leiðir leitin á estrógeni í hormónunum til ófrjósemi, brot á tíðir, myndun æxla í kynfærum. Svo meðhöndla hann með virðingu og athugaðu hvernig hlutirnir eru hjá aðstoðarmanni þínum. Þá kemst líkaminn í algeru samræmi við leiðtoga lífsins - hormón og heimurinn í kringum þig!