Grunur. Hvernig á að takast á við það

Sá sem er grunsamlegur lítur út eins og ofbeldisfullur. Hann getur í mörg ár berjast höfuðið gegn mjúkum veggjum fangelsisins og reynir ekki einu sinni að líta í kring því að brottför er nálægt. Það er nóg að opna opið hurðina. Við munum reikna það út hvernig hægt er að takast á við grunsamlega sem kemur í veg fyrir að búa.


Myndavélarnúmer 1

" Hvað fólk mun segja." Allir líta aðeins á þig og hlær upphátt. Þeir hlæja á þig, yfir hverjum öðrum. Það var ekki nauðsynlegt að klæðast þessum jakka - nú hefur allir talið hvað þú ert ekki stílhrein. En stúlkan í neðanjarðarlestinni mockingly á þig squinted. Hún veit að þú hefur ekki kærasta.

Trap : Vandamálið "Hvað mun fólk segja?" Upplifir með kynþroska. Sumir bera það eins og kjúklinga, þú þarft að vera veikur á óviljandi aldri, en margir þjást í mörg ár. Foreldrar sögðu oft við okkur: "Vertu sjálf! Marivanna sagði í gær að þú ert illa kyninn! "Samhliða heyrðum við annað:" Við verðum að vera manneskja, við verðum að vera sjálfstæð, við verðum að vera ... "Með tímanum getur þessi kennsluháttur leitt þig til þess að þú verður rifin milli lífsins "Og" verður ". Að auki, undursamlegt, þegar einn óheppilegur kýpur er litinn sem alhliða harmleikur.

Output : Mundu einu sinni og fyrir öll: Hver og einn er áhyggjufullur um okkur sjálf sem hefur ekki tíma til að finna fyrir öðrum. Allir hafa vandamál: hvað munu þeir hugsa um mig? Svo, ef maður lítur á þig og brosir, kann hann kannski að horfa á fallegan stelpu.

Myndavélarnúmer 2

"Ég get ekki gert það . " Allir upphaf veldur taugaáfalli. Þú færð þig í viðskiptum, fullviss um að þú munt ekki ná árangri. Ljóst er að væntingar deyja þig ekki. En bara ekki hafa áhyggjur af lífi. Auðvitað, allir eru að kenna fyrir bilun: foreldrar styðja ekki, kennarar lækkuðu, vinir skildu ekki, maðurinn vildi ekki heppni.

Trap : Viðurkennið það heiðarlega, svo það er miklu auðveldara að lifa. Lestu og hjálparvana að pakka pottum, gefast upp fyrirfram - þetta er auðveldasta leiðin til að skipta ábyrgð á aðra fyrir aðgerðir sínar. Þú forritar þig til að mistakast, vegna þess að þú ert að bíða eftir einhverju sem er óheppileg, sem þú getur ekki brugðist við, og þá getur þú sagt með skýrum samvisku: "Ég er bilun" og fá tryggð samúð og samúð.

Output : Nóg af sannleikanum. Þú skilur ekki málsgreinina um rúmfræði, ekki vegna þess að þú "hefur enga óhlutbundna hugsun" heldur vegna þess að þú fórst ekki í kennslubókina í óþörfu. Ef þú reynir, en stilltu þig upp fyrir bilun, spyrðu sjálfan þig: af hverju er þetta að gerast? Skrifa út í minnisbókinni árangur þinn og færni, námskeið og valnám sem þú sóttu, endurlesaðu listann og smá stolt. Já, þú stjórna ekki flugvélinni, en útskrifaðist af kennslufræðilegum námskeiðum og nú hefur þú þann kost að finna vinnu sem barnabarn að vinna sér inn auka pening í fríi.

Myndavél númer 3

"Þessi hræðilegu, hræðilegi heimurinn . " Til að byrja að vera hræddur við öll nöfnin er nóg að líta í gegnum nokkrar fréttatilkynningar. Og það rakst: Það er hættulegt að ganga í gegnum veginn - þar eru bílar, það er hættulegt að keyra - gangandi vegfarendur stökkva undir hjólin, flugvélarnir falla, lestin fara af teinum. Í runnum sitja maniacs, vtramvae rænt endilega, og í desember mun allt almennt vera þakið kopar vaskur. Jafnvel meira, lofa læknar faraldur plága, og frá Laptev Sea er flog á flensu. Og nú, eins og heppni hefði það, hnerraðu þig um morguninn. Hversu hræðilegt að lifa!

Trap : Staðreyndin er sú að þú treystir ekki sjálfum þér. Þú trúir ekki á líkamlega hæfileika þína, þekkingu eða lífsreynslu þína. Já, þú getur ekki stöðvað tsunamið, en gæta öryggis þíns í styrk þinn.

Output : Það er betra að hafa samráð við sálfræðing í því skyni að koma málinu í taugakerfi. Skráðu þig fyrir Wushu: húsbóndi þætti sjálfsvörninnar, róaðu taugarnar þínar og bæta myndina. Og ennþá þarf ekki að kveikja á sjónvarpinu að morgni og bolli af te til að komast að því hvað annað er að gerast í heiminum. Í öfugt er að taka stutt teiknimynd. Taktu brauðið eftir frá morgunmat og fóðrið garðinum. Við the vegur, fugl chirping er yndislegt þunglyndislyf. Og almennt er öryggi þitt á þína ábyrgð. Farið því yfir veginn, farðu aftur, farðu í flutninginn, lítt undir fótum þínum og farðu ekki um nóttina á dökkum göngum.

Myndavélarnúmer 4

"Hann líkar ekki við mig . " Þú varðst ástfanginn og veit ekki hvernig hann skemmir þér. MCH getur dreyma, eins og að fara í bíó með þér, en þú horfir undir smásjá og lýkur: "Ég þarf hann ekki." Og hér hittir þú, hver er algerlega ekki áhugavert fyrir þig, að reyna að slökkva á grunsemd þinni. "Já, ég sé mig ekki með draumnum mínum, en ég eins og annað fólk!" Það er skrítið að krakkarnir breytast með hraða en sanna ást fer einhvers staðar.

Trap : Ótti þín er óvinurinn þinn. Kannski í fortíðinni hefur þú verið neitað tilfinningar, og nú ertu viss um að með manneskju sem þú varst ástfanginn af, munt þú ekki fá neitt gert. En með unloved alla venerously fengin. Þeir adore venjulega þig, en byrja fljótt að pirra. Þess vegna ertu aftur fyrir vonbrigðum í ást og falleg prinsinn þinn veit ekki hvað African girndum með þátttöku hans snýst frá honum í tveimur skrefum.

Output : Að minnsta kosti athuga hvernig hann skemmtun þér, kannski veit hann ekki einu sinni nafnið þitt. Talaðu við hann, það kemur í ljós að þú ferð í eina klifravegg? Á hverjum degi segðu þér hversu dásamlegt, heillandi, fyndið og greindur. Og það er þessi strákur sem mun vera mjög ánægður með að borða með þér ís eða sitja við hliðina á honum í bókasafninu.