Fyrstu fjórar vikur meðgöngu er mikilvægasti tíminn þar sem mestur fjöldi atburða kemur fram í þroska barnsins. Fyrsta vikan er leiðin til legsins og ígræðslu. Strax eftir þetta byrjar líkami barnsins að stilla upp.
Fyrstu einkenni meðgöngu.
Í fyrsta mánuðinum á meðgöngu geta einkennin verið eftirfarandi:
- tafir á tíðahringnum;
- komandi svefnhöfgi;
- veikleiki, sundl;
- ógleði;
- fljótur breyting á skapi;
- "Metallic" bragð í munnholinu;
- aukin hvöt til að þvagast;
- aukin og varð viðkvæm fyrir brjósti;
- Útferðin úr leggöngum jókst.
Barn á fyrstu vikum þróunar
Í fyrstu viku meðgöngu myndast þremur fósturvísir úr frumum sem eru stöðugt skipt. Frekari frá hverju myndast strangt skilgreint vef og organ. Miðja blaðið er upphaf hljómsveitarinnar - framtíðarhryggurinn, einnig beinagrindirnar, brjóskin, innri líffæri, æðar, eitlar, kynkirtlar og himnur sem líða alla líkamshola.
Frumur í ytri blaði gefa til kynna skaðleg einkenni, heilkenndu tannvef, epitelial eyravef, augu, nef, hár og neglur. Að auki mun allt taugakerfið barnsins byrja að þróast frá ytri blaðinu. Frá frumum innra lakanna er þekjuvegg líffæra í meltingarvegi, öndun, epitel í brisi og lifur myndað.
Í lok fyrsta mánaðarins er blóð blóðfóstursins dreift og myndar naflastrenginn, sem tengir fóstrið og framtíðsmagni. Á þessum tíma hefur hann nú þegar holur í augum hans, rudiments af fótleggjum og höndum. Myndaðir og þróaðar innri líffæri: lifur, nýru, þvagfærasýking, meltingarvegi.
Á fyrstu 3 til 4 vikum frá upphafi meðgöngu er áhrif skaðlegra þátta - ýmis sýkingar, lyf, líkamleg áreynsla, streita, skemmtilegir aðilar - banvænar vegna þess að aðeins líffæri og kerfi framtíðarpersónsins eru lagðar. Þú hefur ennþá ekki traust á hugsanlegri meðgöngu og fóstrið hefur nú þegar hjartslátt. Á 21. degi eftir getnað þróar hann heila og mænu. Ef brot á þessum ferlum koma fram alvarlegar þróunarvikanir, en fóstrið getur lifað, ólíkt fyrri viku. Framtíðin strákur eða stelpa er svipuð örkinu - 4 mm, sem er umkringdur lítið magn af fósturvísa.
Mamma í fyrsta mánuðinum á meðgöngu.
Mjög oft taka konur meðgöngu sem tímabundið óþægindi og skilur ekki hvernig vitur náttúran er, sem gaf þeim einstakt tækifæri til að slétta umskipti í stöðu barnsburðar. Það er versnun skynjun á fegurð, framtíð mamma verður sentimental, greiningarfærni hennar er dulled og innsæi kemur í stað þeirra.
Meðan á meðgöngu stendur er mikilvægt að koma á fót eðlilegan, blíður vinnustað og hvíld, rétt næring, gaum viðhorf til heilsu manns. Meðganga er ekki sjúkdómur, og kona þarf ekki að flytja minna, en á meðan maginn leyfir, er virkur lífsstíll mögulegur. Gravid kona er einfaldlega heilluð: dularfullur bros, dularfullur og draumkennur í augum hennar, og augnaráð hennar er fastur í björtu framtíð.
Krakkinn þarf jákvæðar tilfinningar, sem hann fær í gegnum hormónin, á þessum tíma virkan þróað í móðurinni.
Snemma eiturverkanir.
Ef þú byrjaðir að þjást af eitrun, þá er líkaminn mjög slagged. Þetta eru óþægilegar tilfinningar, en nauðsynlegt er að meðhöndla þær heimspekilega og endilega að hreinsa líkama þinn. Hreinsun á þessum tíma er ekki nauðsynleg, en að endurskoða daglegt valmynd væri gott. Nauðsynlegt er að næring móðir framtíðarinnar sé jafnvægi, skynsamlega, ríkur í vítamínum og ýmsum snefilefnum. Það er þess virði að yfirgefa óþarfa vörur: hveiti og sælgæti, kaffi og auðvitað áfengi.
Þú getur létta árásir á eiturverkunum með myntuvatni: Hella myntunni með sjóðandi vatni, segðu 5 mínútur, bætið sneið af sítrónu og skeið af hunangi. Ef ferðin er nálægt er betra að borða sælgæti eða þurrkaðir ávextir, svarta krúnur, hnetur. Það er gott ef þú vilt baði. Húðin skilar eiturefnum fullkomlega, það er ekki nauðsynlegt að gera takmarkanir í þessari ánægju.
Ráð og ráðleggingar um eiturverkanir.
Það er þess virði að reyna að gera breytingar á matarvenjum þínum. Það eru oft (5-6 sinnum) og smá.
Það er betra að fylgja mataræði sem er ríkur í próteinum og kolvetnum, sem stuðlar að góðri meltingu og á meðgöngu, einnig í erfiðleikum með lasleiki.
Ekki borða fitu og steikt. Ef þú vilt virkilega, getur þú borðað smá saltað (súkkulaði, gúrku, ekki alveg saltað fiskur).
Það er þörf á að strax, um leið og það er tilfinning um hungur, þar til ógleði kemur fram.
Það er betra að drekka meira vökva og gefa frekar ferskum kreista safi úr grænmeti og berjum vegna þess að fljótandi matur er melt niður betur en fast.
Til að koma í veg fyrir ógleði á morgnana, án þess að fara út úr rúminu, er þess virði að borða eitthvað ljós: rúsínur, ristuðu brauði, kex. Rís upp úr rúminu rólega, rólega, án skyndilegra hreyfinga.
Í áfalli á ógleði er hægt að sjúga sneið af sítrónu, að borða brauð, cracker. Meira hvíld, því að góður svefn er mjög mikilvægt fyrir barnshafandi konu.
Það er gott að kynna engifer í nærandi mataræði þitt - frábært lækning fyrir ógleði. Hrærið það á grater og bætið smá við diskina. Á daginn, í litlum skömmtum, þarftu að borða smá saltað kartöflur.
Við árásir á ógleði getur acupressure hjálpað eða aðstoðað. Þessar punktar eru staðsettar samhverft á úlnliðunum á fjarlægð 3 tsuney (tsun - breidd fyrsta falanx í þumalfingri) frá botni lófa. Endurtaktu þrisvar sinnum og haltu fingrum á þessum stöðum í eina mínútu.
Ef í fyrsta mánuðinum náði ég sjúkdómnum.
Þú þarft að reyna að vera skynsamleg, veldu rétt föt. Það ætti að vera eðlilegt og viðeigandi á tímabilinu. Ef hár hiti, þurrka með ediki mun hjálpa og úlnliðum, þar sem þú getur hlustað á púlsinn, þarftu að binda servíettur sem dýfðir eru í þynntu ediki.
Frá töflum er betra að neita, þar sem þau hafa aukaverkanir. Til dæmis hefur tetrasýklín áhrif á taugakerfið og eyðileggur beinvef.
Það er nauðsynlegt að drekka ávaxtadrykki úr berjum. Ekki hella berjum með sjóðandi vatni, þar sem það er eyðilegging af C-vítamíni. Með langvarandi veikindum er skilvirkasta að hella köldu vatni á tveggja klukkustunda fresti. Áður en þú þarft að gera enema, vegna þess að við hitastigið kemst brotin hraðar og hefur ekki tíma til að fara út.
Hingað til, allir vita að samband barnsins í móðurkviði og móður er ekki takmarkað við eingöngu umbrot. Krakkinn getur fundið, fagna og syrgja.