1. Forvarnir
Besta leiðin til að koma í veg fyrir vandamál í fæðingu er að greina og lækna alla kvensjúkdóma fyrir meðgöngu. Sérfræðingar ráðleggja eftir kynferðislegri virkni að minnsta kosti einu sinni á ári til að gangast undir colposcopy - rannsókn á leghálsi með smásjá. Þetta er eina leiðin til að uppgötva rof (nútímaheiti er "augnlíf"). Þetta er innstungur í innri útvefjum, næmari fyrir sýkingu og sýkingu (papillomovirus, klamydia, herpes). Lifrarbelti getur verið í sömu stærð í mörg ár og getur byrjað að vaxa. Ef læknirinn gerir ekki colposcopy, getum við sagt að hálsinn sé ekki skoðuð yfirleitt.
2. Meðferð
Áður var talið að ekki sé hægt að lækna ógleði kvenna áður en grunngerðin er afhent (hugsanlega ör getur haft neikvæð áhrif á fæðingarferlið). Þetta álit var vegna þess að rof var eytt með rafgreiningu eða einfaldlega útskúfað. Þessar aðferðir við meðhöndlun verja mjög leghálsið, og tengt vefjum af þessu leiðir til þess að það er teygjanlegt (það streymir ekki, en brotnar). Í dag er sýnt fram á að meðgöngu þarf að meðhöndla. Tilvist stórs skemmdrar vefjasvæðis við afhendingu eykur hættuna á brotum sem að jafnaði koma fram á viðkomandi svæði. Nútímaleg aðferðir við meðferð Læknirinn velur sér fyrir hvern sjúkling. Leiðbeininn er ekki mjög viðkvæm fyrir verkjum (það getur verið að draga verkir í neðri kvið, eins og með tíðir). Þess vegna eru flestir meðhöndlun á það annaðhvort annaðhvort án svæfingar eða undir svæfingu.
Nútíma aðferðir við meðhöndlun utanlegsfrumna varðveita eðlilega mýkt í leghálsi og ekki láta örum:
- blanda af sérstökum sýrum (Solkagin),
- leysistruflun,
- útvarpsbylgjuleysi,
- Cryodestruction (fljótandi köfnunarefni veldur enn ágreiningi).
3. Regluleg skoðun
Áfall af mjúkum vefjum í fæðingarstaðnum er oft af völdum bólguferla í leggöngum (vulvovaginitis, colpitis og aðrar sjúkdómar). Ekki missa af skipun kvensjúkdómafræðings á meðgöngu. Heilbrigt vefur er meira teygjanlegt og minna viðkvæmt fyrir broti. Auk þess ráðleggja sérfræðingar alla framtíðar mæður um 36 vikur til að smyrja í leggöngum og, ef nauðsyn krefur, að gangast undir nauðsynlega meðferð (ekki vera hræddur, lyfin sem notuð eru á þessum tíma eru algerlega örugg fyrir heilsufarsmola).
4. Þjálfun
There ert a tala af einföldum æfingum sem ótrúlega styrkja vöðvana í grindarholi og eru góðar forvarnir gegn sprungum. Að auki hjálpa þeir til að gera núverandi saumar meira teygjanlegt. Eins og Kegels æfingar geta þeir verið framkvæmdar á öllu kynþroska tímabili hvenær sem er. Lögboðið skilyrði er að frábendingar séu ekki fyrir hendi (leitaðu alltaf við lækni).
Hvers vegna gera episiotomy
Episiotomy á einhvern hátt er nýjasta málið til að koma í veg fyrir sprungur. Ef læknirinn á afhendingu sér að húðin hafi orðið hvítur og er að fara að springa, getur hann skorið vefinn sjálfur. Slétt skurður við hliðina eftir suturing mun lækna miklu hraðar en hinn rifna brúnir brotsins í átt að anus. Aðrar vísbendingar um þvagblöðrubólgu eru hjartalínur í legi í fóstri (þegar fæðingarferlið ætti að hraða) og ótímabært fæðingu (til þess að skaða ekki höfuðið). Til að auðvelda saumið að lækna hraðar skaltu fylgja öllum tilmælunum.
5. Nudd
Brot á perineum kemur oft fram í gosinu á höfði barnsins þegar vefurinn finnur hámarks álag. Góð forvarnir í þessu tilfelli er nudd á perineum með olíu. Það er hægt að hefja hvenær sem er á meðgöngu en er sérstaklega virk eftir 28 vikur. Fyrir konur sem hafa endurtekið reglulega, sem gerði episiotomy (úthreinsun perineum) við fyrstu fæðingu, er þessi nudd mest viðeigandi - það mun endurheimta teygju gamla liðsins og lækna sprungurnar.
Byrjaðu að gera nudd fyrst einu sinni í viku, og tvær vikur fyrir fæðingu - á hverjum degi. Best eftir sturtu í kvöld, í 5-7 mínútur.
6. Velja fæðingarheimili
Ástandið fyrir fæðingu hefur mikil áhrif á allt ferlið við útliti barnsins. Ómeðvitað ótta við sjón spítala deildir getur hækkað þrýsting, auka magn streitu hormón, draga úr virkni foreldrisins. Í stað þess að fylgja fyrirmælum annarra, ef hægt er, farðu í kringum nokkra krabbamein í fæðingu og veldu þá þar sem þú munt líða þér vel.
7. Lögbær ljósmóðir
Það mun hjálpa þér að fara alla leið frá fyrstu tilraunum til að losna af mola í ljósið. Aðalatriðið sem þú getur gert er að treysta reynslu sinni og hlusta á allar vísbendingar. Ljósmóðurinn ætti ekki að flýta þér og opna hálsinn með höndum sínum. Þegar höfuðið er fjarlægt mun hún biðja um að ýta ekki til að þvinga ekki atburðinn og byrja eins og það væri til að færa mjúka vefjum perineum úr höfði barnsins. Mamma ætti samtímis að anda oft og yfirborðslega, en í öllum tilvikum, ekki ýta (þetta getur leitt til sprungna).
Eftir að hafa hætt höfuðið, snýr barnið andlitið við einn af læri móðursins, eftir það sem hangararnir birtast á ljósinu. Ljósmóðurinn tekur fyrst út einn öxl og síðan annar. Á þessum tímapunkti ætti mamma ekki að ýta. Ef atvikin eru flýtt, eru snaglararnir fæddir ekki aftur, en saman, sem einnig getur leitt til brots á leggöngum.
Olía fyrir nudd
Það getur verið eitthvað náttúrulegt (kálfakjöt, hnýði, ólífuolía, möndlu, hveitikornolía með mikið innihald E-vítamíns). Nauðsynlegt er að ráðfæra sig við sérfræðing til að forðast ofnæmisviðbrögð. Oftast mæli með vistfræðilegri kalendulaolíu með E-vítamíni frá Weleda og náttúrulega olíu til að nudda á fóstrið og koma í veg fyrir brot á fæðingu.
8. Grípandi lotur
Einn af þeim árangursríkustu aðferðum sem Michel Auden þróaði. Það er sannað að vöðvar í hálsi eru tengdir vöðvum í leggöngum. Ef þú syngir opnunarljósunum "o" og "a" á meðan á átökunum stendur, opnarðu náinn vöðva. Milli átökunum er hægt að syngja hljóðin "mmm" - eins og ef þeir fylla magann með þeim og hjálpa að ýta á ávöxtum. Söngur gefur framtíðarmæður tækifæri til að falla í trúarbragð og starfa eðlilega. Samkvæmt Michel Oden minnkaði sjúklingar síðar fæðingu sem mjög björt og skemmtileg atburður.
9. Það er mjög mikilvægt að ljósmóðirinn leyfir þér að breyta stöðu þinni eftir eigin ákvörðun. Það er tekið eftir að meira en 40% kvenna geta forðast röskun á þennan hátt. Hægt er að sitja á brún rúminu eða á fitball, standa alla fjóra, halla brjósti á borðið eða kodda, liggja á vinstri hliðinni ... Hlustaðu á hvað líkaminn segir.
10. Lyf
Í sumum hjúkrunarheimilum, sem reyna að verja gegn leghálsbrot, eru allir konur í vinnu eftir að vatn er dregið í sprautuna með sérstöku lyfi. Það getur verið prostaglandín eða þangarþörungur. Annað, sem náttúrulegt efni, hefur færri aukaverkanir. Fíkniefni er sprautað sem örvun, en sumir sérfræðingar eru viss um að truflun á náttúrulegum ferlum geti skaðað - fæðingin mun fara hraðar, sem einnig getur ofmetið vöðva í legi og leitt til myndunar ruptures. Fullkomlega, í hverju tilviki, ætti þetta mál að vera beint til einstaklings.
11. Rétt viðhorf
Sérhver kona sjálft verður að skynja fæðingu sem náttúrulega og skemmtilega stund vegna þess að það gerir hann móður. Hvernig fer sendingin fram, í lokagreiningunni fer aðeins eftir þér. Enginn getur betur skilið hvað er að gerast í líkama þínum og barninu þínu. Lærðu að treysta sjálfum þér, því að líkaminn sjálf er búinn til fæðingar barna!
Fyrri reynslu
Tilvist galla á fyrri fæðingu þýðir alls ekki að þú getur ekki forðast þau jafnvel á þessum tíma. Aðalatriðið er að fylgjast náið með nánu heilsu þinni og fylgdu öllum tilmælum sérfræðinga. Og auðvitað, taktu ráð okkar - þau munu hjálpa þér að draga úr hættu á endurteknum sprungum.