Gnaw neglur
Svo, Dr Hilary Longhurst, ónæmisfræðingur ráðgjafar við Bart's NHS Trust, heldur því fram að venja við að bíta óhreinum neglur leiðir til aukinnar ónæmiskerfis, að ónæmiskerfið minnir sýkingu sem kemst í líkamann þegar nibbling neglurnar og sjálfir finnur leiðir til að takast á við það og jafnvel við næstu sýkingu í líkamanum, tekst með það miklu hraðar en í fyrsta sinn. Þannig staðfestir Dr. Longhurst, að undanskildum skörpum augum, að vana að neglurnar sé ekki svo hræðilegt. Hin frumstæðu fólk, án skæri, nibbled naglana sína þannig að þeir trufluðu ekki veiðar og myndu ekki klóra húsbónda sinn. Þannig að venja bita noggings hefur langa sögulega rætur. Og sálfræðingar segja að venja rennslis hafi eingöngu sálfræðilegan uppruna, athuganir þeirra hafa sýnt að fólk klæðir naglana sína þegar þeir hugsa um eitthvað eða upplifa mikla streitu. Það eru líka þeir sem þetta starf einfaldlega gefur ánægju af.
Belching
Grasið sjálft er óþægilegt, hávær gos í nærveru utanaðkomandi almennt getur alvarlega skemmt orðspor velgengra manns. Það stafar af uppsöfnun lofttegunda í maganum. Educationgas veldur fituríkri mat, auk flís og rjóma sósu. Áfengisreykingar hraða ferli sem kallast duodeno-gastric reflux. Helsta ástæðan fyrir þróun á skeifugörn í skeifugörn í maga er truflun á verki kviðsins. Og ef þú hættir vísvitandi lofttegundunum, getur það í lokin ekki aðeins leitt til nautgripanna í brjósti, heldur einnig í maga eða skeifugarnarsár.
Borða - Venjulegur hluti meltingar, sérfræðingar segja og bæla það getur valdið alvarlegum vandamálum.
Venjulegt af fingrum
... veldur því að margir fíni frá háværri sprungu í liðum. Hljóð er talið upprunnið frá loftþrýstingi sem myndast í samhliða vökva sem umlykur hvert sameiginlegt; Sprengingin kemur upp þegar þetta loft kemur upp þegar beygja liðin. Og þó að þessi marsti ónýtur mörgum, þá er það álitið að það auki sveigjanleika liðanna og jafnvel meðhöndla liðagigt ... En samkvæmt dr. Chris Edwards, ráðgjafi-gigtarfræðingur í Southampton General Hospital, þetta slæma vana er gagnslaus. Það voru jafnvel rannsóknir þegar hópur fólks snaut fingur þeirra frá einum tíma til annars. Í lok tímabilsins kom í ljós að liðir þeirra skildu ekki frá liðum fólks í stjórnhópnum.
Borða í rúminu
Ef þú ert veikur, þá er máltíðin réttlætanleg. Í öllum öðrum tilvikum er borða í rúminu slæmt. En Dr. Reed telur að aðeins í rúminu getur maður smakka og rólega notið uppáhalds matarins. Á skyndibitastöðum okkar breyttist maturinn frá trúarbragði í skjótbit sem skaðar eigin maga og þörmum sem, til þess að ekki mæta á sjálfa sig, hefna sín á maga, þarmabólgu og sömu götum og gösum. Oudoktor Reed hefur eigin tillögur hans: Ef þú borðar í rúminu, þá leggðu þig upp með skálunum og setjið uppréttinn, vegna þess að krókinn ýtirðu á magann, sem getur valdið gremju sinni.
Það kemur í ljós að svokallaðar "slæmar venjur" eru lífeðlisfræðilegir aðferðir sem framkvæmdar eru af líffærafræði okkar og settist í það á erfðafræðilegu stigi. Eftir að hafa sprautað (hósta), bleyja og hávaxin losun vinda - er í raun að fjarlægja eðlisfræðilega slaginn og því nauðsynleg aðferð. Engin furða að þeir segja: "Það er eðlilegt, það er ekki ljótt!" Bara nútíma reglur góðs tóna telja þá eingöngu náinn og það er einfaldlega ósæmilegt að fagna þeim á almannafæri. En nibbling neglur eða borða í rúm - venja keypti, getur þú losna við þá. Ef þú vilt og reyndu ...