Lyftu brjóskskelinni, ekki fylla það með innihaldi, það er líkamlega ómögulegt. Þess vegna þýðir ekki að ýmsar aðferðir sem lofa að lyfta (photolaser, microcurrents, mesotherapy) þýðir að þú munir yfirgefa skrifstofuna frábærlega umbreytt. Einhver áhrif, auðvitað, er frá þeim, en fyrst og fremst snertir það húðina.
En fórnarlömbin sem þurfa að fara til kvenna vegna fegurðar brjóstanna eru langt frá því að allir vilja: Til dæmis, meðan á mesóterapi stendur, breytast báðir brjóstin yfirborðslega með örsprautum (heildarfjöldi þeirra er að minnsta kosti 100). Þess vegna velja konur oft aðrar aðferðir: grímur eða hula - það er meira notalegt og jafn áhrifarík.
Annars vegar býr brjóstið við brjóstið og lætur það ekki falla og teygja aftur, en hins vegar festir það það án hreyfingar, sem leiðir til þess að liðböndin virka ekki og veikjast. Ályktun: BH skal borinn (sérstaklega ef þú ert með mikið brjósti), en ekki meira en 12 klukkustundir á dag. Um kvöldið verður þú örugglega að gefa brjóstastöðu þína. Að auki er mjög mikilvægt að velja rétta boga.
BH skal ekki vera þétt eða of laus, það er ráðlegt að velja líkön, ef með "bein", þá aðeins plast sjálfur. Stitches ætti að passa snugly, en ekki högg í axlir.
Mikilvægt er að ákvarða stærð þvottahússins rétt . Ef þú getur ekki fundið það sjálfur skaltu hafa samband við söluaðilann í vörumerkjaversluninni. Fræðilega er stærðin reiknuð sem hér segir: Myndin (75, 80, 85) er rúmmálið stranglega undir brjósti í sentimetrum. Stærð bikarsins er skilgreindur sem munurinn á rúmmáli brjóstsins meðfram framhliðunum og rúmmálinu undir brjóstinu. 11cm er núllstærð (AA), 13cm er 1. (A), 15cm er 2. (B), 17cm er 3. (C) osfrv. með skrefi 2 cm.
Hafðu auga á brjósti, en sérðu ekki hættuna í öllu.
Tengdu strax þéttleika vefja brjóstsins (fitu eða kirtill) með hættu á að brjóstakrabbamein sé rangt. Hingað til er þetta staðreynd algerlega ekki sannað. Ef þú horfir á tölfræðin, verður það augljóst að með líkum aldri mun líkurnar á tilvikum og þróun brjóstakrabbameins aukast. Þess vegna þurfa konur eftir 40 að hafa reglulega brjóstamyndatöku.
Ef við tölum um fæðubótarefni (fæðubótarefni) þá verðum við að skilja að þau séu ekki lyf. Í dag eru engar vísindalegar vísbendingar um ósjálfstæði brjóstakrabbameins með notkun inntöku náttúrulyfja. Ritgerðin að fæðubótarefni eða, til dæmis greipaldin, eykur hættu á krabbameini, er ekki staðfest. Í þessu tilfelli eru rangar fylgni tenglar notaðar.
Fallegt í smáatriðum
Fjarlægðu dökkhárin í kringum geirvörtana með pincet í átt að vexti (athugaðu skjaldkirtilinn, innkirtlakerfið - slíkt hár getur stafað af brot á líffæravirkni, hormónabundinni höfnun).
Nuddaðu það með mjúkum bursta, gerðu bólgueyðandi grímur, (með pustulous bóla má ekki nudda).
Þegar barn er á brjósti ætti brjóstið að vera minna þungt (setja kodda á).
Til að halda brjósti virkan, borðuðu streitu, forðast streitu, hreyfa reglulega, fara í laugina, klæðast gæðum nærfötum, eyða tíma á ströndinni aðeins undir tjaldinu og ekki sólbaðta tóbaksins (húðin eykst hratt frá sólinni).
Ekki gleyma um:
1. Venjuleg kynferðisleg samskipti;
2. Kerfisbundnar prófanir;
3. kalt sturtu (með brjósti nudd með réttsælis);
Meðan á meðgöngu stendur, vegna brjóstamjólk, getur brjóstið aukist verulega, þar af leiðandi getur striae, einfaldlega kallað teygja, komið fram á húðinni. Þessi eiginleiki er arfgengur - ef konur í fjölskyldu þinni höfðu teygja, þá getur þú sennilega ekki forðast þetta heldur. Annar hlutur er að vandamálið sé að fullu vopnað: á öllu meðgöngu, smám saman að undirbúa brjóstið fyrir komu mjólk; Notaðu krem og vörur sem innihalda fituleysanleg vítamín A og E; á hverjum degi nuddið brjósti með köldum sturtu; Gerðu sjálfur nudda nudd (kringum hringinn klípa örlítið húðina á brjóstkirtlinum).