Saga Bachata Dance
Bachata er kynþokkafullur og óvenju fallegur dans, sem tilheyrir hópi Latin American dönsum . Fullnæging klassískra hreyfinga er fyllt af skynsemi og einlægni. Þetta er vegna þess að upphaflega var bachatu kallað "biturleika dans".
Í fyrsta sinn var bachata dansað í Dóminíska lýðveldinu. Þessi tími var pólitískt erfitt. Nafni dansdagar aftur til byrjun síðustu aldar, en eins og opinbera dansstefnu bachata varð þekkt aðeins 50-60 árum síðan - um það bil á sjöunda áratugnum. Bachata hjálpaði fátækum að hafa gaman og hvíla af vandamálum. Þú getur sagt að dansið þjónaði sem konar þunglyndislyf.
Bachata náði fljótt vinsældum, en í efri hringjunum var talið eitthvað óverðugt, það var bannað að framkvæma á veraldlegum atburðum og ekki var hægt að heyra lögin á dansinu í útvarpinu. Aðeins á tíunda áratugnum í Dóminíska lýðveldinu, byrjaði bachatu að vera verðugt dans stefna, og aðeins þá blés það upp allan dansheiminn: mismunandi stíll og áttir byrjuðu að birtast. Eftir annað áratug keypti bachata nákvæmari athugasemdum í frammistöðu danssins, varð segulmagnaðir, kynferðislegir, en var samt andleg Latin American Dance.
Ástríðufullur bachata dans - choreography og tækni
Bachatu var upphaflega dönsuð í lifandi tónlist, sem var spilað á einföldustu hljóðfærunum, svo sem gítar, samhljómur og svo framvegis. Textarnir sögðu um dapur og dapur fólks, um erfitt líf og erfiðar aðstæður. Það voru þeir sem ákváðu nafnið á "biturleikasöngnum". Nú á dögum eru lög og lög til að framkvæma bachata einnig full af spennu og tilfinningum um mannleg tilfinningar en nú eru þau ljóðræn í náttúrunni og þeir segja aðallega um kærleika, hollustu og tryggð. Falleg líkamleg bachata varð lögboðin á hátíðum af félagslegum Latin American dönsum.
Ef við tölum um danskoreografi, þá eru einföld skref notuð í bachata. Þetta er vegna þess að dansin var fundin upp af fólki og á einum tíma var gerð alls staðar. Samþættir þættir í dansinu fyrir fólkið voru ekki þörf, þess vegna geta allir sem vita hvernig á að hafa samband við maka læra að dansa bachata. Loka tengingin á sviðinu milli mannsins og konunnar að einhverju leyti flækir frammistöðu skörpum og sópa bragðarefur, en þetta stuðlar líka að því að fjölga hringlaga hreyfingum samstarfsaðila. Í þessu tilfelli, maður og kona er viss um að halda höndum í "læsa" - þetta gerir þér kleift að missa ekki náinn andrúmsloft danssins.
Bachata er stranglega par dans. Maður getur leyst konu úr höndum í nokkrar sekúndur - og þá mun konan sýna fram á danshæfileika sína.
Tækni bachata byggist á grunndansblaðinu, sem samanstendur af fjórum skrefum ein leið, hinum megin, fram og til baka. Á dansleikanum er lögð áhersla á síðasta skrefið í aðalbandinu, sem kallast kik. Kick er gert á 4. og 8. töluliðinu. Það eru þrjár aðalstefnur bachata - Dóminíska, nútíma (fullt af nútíma dansþáttum) og klassískum. Í Dóminíska Bachata eru fótleggin mest þungt, líkaminn er í bachata Art Nouveau. Klassísk bachata sameinað hreyfingu fótleggja og líkama.
Video kennslustundum af bachata fyrir byrjendur
Auðvitað, til að læra hvernig á að dansa bachata, er best að taka lexíur af faglegum þjálfara. En stundum hefur maður löngun til að dansa, og það er enginn tími til að taka þátt í meistaranámskeiðum á dagskrá. Í þessu tilviki er hægt að ná helstu hreyfingum heima - til að hjálpa til við að komast í myndskeiðsleyfi á bachata fyrir byrjendur.
Fallegt bachoon - reglur góðs dansar
En áður en þú byrjar að horfa á þjálfunarmyndbandið ætti hver nýliði í frammistöðu bachata að kynna sér nokkrar reglur:
- Dansið er aðeins framkvæmt af karlkyns samstarfsaðilanum og konan endurtekur hreyfingar hans, hlýtur taktinum og fylgir honum með mjaðmirnar.
- Til að dansa bachata verður þú fyrst að undirbúa þig líkamlega. Líkaminn ætti að vera sveigjanlegur, þú ættir að hafa framúrskarandi teygja - aðeins í þessu tilviki hreyfingar munu líta vel út plast og falleg.
- Hvert skref í bakka ætti að vera auðvelt, á vellíðan og í leiksemi.
- Jæja, það mikilvægasta í bachata er að ná góðum tökum á sparkinum. Í þessari hreyfingu þurfa konur að snerta mjöðmina, maður vinnur allan líkamann.
Ef við lítum á hreyfingar bachata án tónlistar, þá líta þeir alveg einfalt út. Það er svo skref til vinstri og skref til hægri með sléttri hreyfingu mjöðmanna á kostnað 4 og 8, en ef þú tengir snúninginn við líkamann skaltu kveikja á kyrrlátum eða rólegum rómantískum latínu lag, þá mun dansurinn líta mjög vel út.
Kynlífshreyfingar í bachata eru rannsökuð í kennslustundum svokölluð kvenstíl, en við munum reyna að læra þau heima.
Bachonk dans skref fyrir skref fyrir byrjendur
- Við tökum upphafsstöðu: fæturnar skulu staðsettar í fjarlægð 10 cm frá hvor öðrum.
- Í hnjánum beygum við örlítið fætur okkar, eins og við hlykkjum örlítið á þá, svo að þær springi.
- Við tökum skref til hægri með hægri fæti, við höldum áfram með vinstri fæti okkar, með tilliti til 4 við gerum sparka.
- Við snúum aftur í upphafsstöðu og endurtaktu hreyfingu, aðeins til vinstri.
Mundu að á meðan á aðalskrefi stendur skaltu ekki gleyma stöðu handanna - þær ættu að vera svolítið bognar við olnboga. The lófa ætti að vera kreist í hnefa, en á vellíðan, án óþarfa vöðva álag. Hendur ættu að framkvæma hringlaga hreyfingar í tíma í allan líkamann. Það er líka mikilvægt að muna um axlana - vinna þau í tíma með laginu.
Eins og þú hefur þegar séð, bachata er kynþokkafullur, falleg og spennandi latína-amerísk dans, sem þú getur lent á bæði sálufélaga þinn og vini þína. Bachata hjálpar til við að opna sálina með hjálp hreyfingar líkama.
Spyrðu samstarfsaðila að æfa með þér - og þú munt læra hvernig á að dansa bachata vel!