"Þegar þú setur þig niður í vinnuna," verður maður að þráhyggju, eyðileggja sjálfan sig, heilsu hans og persónuleg tengsl. Stór heimur með allur fjölbreytni hans er minnkaður í lítið úrval af framleiðsluverkefnum, þar sem allur athygli er lögð áhersla á. Það sem áhyggjur hingað til: fjölskylda, ættingjar, vinir - er þegar séð ekki eins mikilvægt og málið er. Vinna er smám saman að verða lífstíll. Það virðist sem maður er að halda áfram, en í raun fer hann í hring. Það er gott, ef vinnufólkið tekst að gera starfsframa og bæta upptekið viðleitni með miklum launum. En fjölskyldan lendir í öllum tilvikum vegna vinnufarsins - sjúkdómur eða andlegt ástand: tilfinningalegt samband er glatað, makarnir fara smám saman í burtu frá hvor öðrum, börnin vaxa upp án athygli föður og þátttöku í lífi sínu.
Hver er ástæðan?
Ástæðan er alltaf sálfræðileg og líklega rætur hans í æsku. Vinnuskilyrði geta falið svona hlutverk: leið til að auka sjálfsálit (ef maður hefur misst sjálfstraust):
merking lífsins (ef maður vill ekki álag í leit að öðrum merkingum);
getu til að sigrast á ótta (til dæmis ótta við að mistakast í samböndum);
leið til að skemmta sér, finna tilfinningalegan lyftu og aukningu á adrenalíni. Fyrir alla valkosti er algengt að koma í veg fyrir persónuleg vandamál, daglegu áhyggjur, skýra sambönd, það er frá sálfræðilegum streitu.
Hvað ætti ég að gera?
Vandamálið við vinnustaðinn - sjúkdómur eða andlegt ástand er að vinnufólki sé að jafnaði nokkuð ánægður með slíkt líf, telur sig heilbrigt og hyggst ekki breyta neinu. Hefðbundin samtöl um þetta efni hafa sjaldan áhrif á ástandið. Auðvitað er betra að snúa sér til sérfræðings, en þú getur barist sjálfur.
Sem tilraun með vinnubrögðum, spyrðu eiginmanninn að teikna demantur, þar sem topparnir munu tákna 4 sviðum lífsins fyrir fullorðna einstakling: líkama (heilsa), vinnu, fjölskylda, tengiliðir (samskipti). Hvernig er rauntíma hennar dreift meðal þessara þátta? Þetta mun gera það mögulegt að greinilega sjá til þess að augljós hlutdrægni sé að ræða (aðeins 100%, meðaltalsfjárhæðin fyrir hverja kúlu er 25%).
Hvaða verð borgar maðurinn þinn fyrir mikla kostgæfni? Þjást af heilsu? Fjölskylda? Verkefnið er að endurheimta jafnvægi á öllum sviðum lífsins.
Geta slakað á vinnustað - sama hæfileiki og hæfni til að aka bíl. Þetta er hægt að læra með því að fara í gegnum sömu skref og þegar mynda aðra hæfileika.
Mundu að það er mikilvægt að fylgjast reglulega, þannig að hvíldin verður venja.
Fyrir elskandi konu að tala með sætum - það er ekki bara ánægja, en þörf. Stöðva viðræðurnar, eða alvarlega takmarka samskipti, færir maðurinn mikið af vandræðum: löngun konunnar til að tala mun ekki snúa aftur til hans, aðeins í röskun. En hvernig á að skilja þögul skilaboð mannsins?
Silent sem fiskur
Ein af hugsanlegum ástæðum fyrir þögn er að vera óánægður með að vera gagnrýndur. Allar upplýsingar má nota sem vopn. Sögur frá barnæsku, sambönd á vinnustöðum, viðburði í fjölskyldu foreldra - allar þessar staðreyndir í höndum hæfileikaríkra kvenna breytast í "hárstelpur" fyrir eiginmanninn. Tilfinning um hættu og workaholism - sjúkdómur eða andlegt ástand lýkur með móðgun og gerir hann hljóður: Það er engin upplýsingar - það er engin leið til að fljúga.
Hann heldur ekki aðeins þögn, heldur vill ekki hlusta á konu (til dæmis, ganga í burtu eða setja á heyrnartól). Það er varnarviðbrögð, leiðin til þess að segja nei. Kannski skynjar hann ástandið sem brot á persónulegu rými , sálfræðilegum mörkum.
Gefðu manni tækifæri til að líða betur.
Stundum er þögn manns með vinnubrögð aðgerðatæki - leið til að refsa, sýna afbrot, td ef hann er þögull við þig, en á sama tíma hefur það gott samband við alla aðra. Þvinga konu til að sannfæra sig, staðfestir hann sjálfir, eykur eigin áherslu hans. Ekki sannfæra þig. Eða bíða þangað til hann talar, eða tala alvarlega og rólega um ástandið - sem fullorðnir. Er umræðuefni sem krefst ákvörðunar, í umfjölluninni sem hann leggur í hlé og fer inn í heimsk varnar?
Ef það er mikilvægt fyrir þig að heyra svarið skaltu gera þitt besta til að fá það. Leiðin fer eftir ímyndunaraflið og möguleikum þínum. Ákveða hvort að krefjast þess. Ef þú ert þreytandi þarftu að vera innri tilbúinn til að heyra hvaða svar sem er - jákvætt og neikvætt.