Vísindamenn segja frá því að ósonlagið á plánetunni okkar verði minni á hverju ári og þar með aukið hættuna á því að geislum sólarinnar beri það. Læknar hafa lengi verið mjög mælt með því að nota sólarvörn ekki aðeins á ströndinni, heldur á hverjum degi. Þessi krem þarf að meðhöndla alla hluta líkamans sem eru stöðugt opin, það er, handleggir, háls, fætur, axlar og andlit. Hins vegar, til þess að áhrif kremsins séu skilvirk, verður þú að velja það, með ákveðnum reglum sem og líkamsþáttum líkamans, einkum húðarinnar.
Styrkur sólarvörn
Hver sólarvörn hefur breytu sem kallast sólarvörn. Það er táknað með tölum. Allir nútíma krem hefur að minnsta kosti tvær slíkar vísitölur. Einn af þeim, SPF sýnir hversu mikla vernd kremið frá útfjólubláum geislum, hins vegar, UVA - verndarstigið gegn útfjólubláum geislum.
Mest upplýsandi af þeim er SPF breytu. Ef þú sérð þetta skammstöfun á kremapakkanum geturðu verið viss um að þessi krem sé sólarvörn. Talan, sem er jafn SPF, þýðir hversu oft leyfilegur tími sólarljós eykst með notkun lyfsins.
Til dæmis, ef þú ert í húðinni á fyrstu húðinni, klukkustund eftir stöðuga útsetningu fyrir sólinni, þá er það í orði, með virkri notkun hlífðar krems með SPF jafnt og tíu, hægt að vera í sólinni án þess að merkja skemmdir á húðinni í um það bil tíu klukkustundir (þó læknar slík dvalartími undir sólinni er ekki mælt með categorically). Þessi áhrif eru náð með hjálp sérstakra aukefna sem eru hluti af kreminu, svo sem mjög fínt duft af títantvíoxíði, sem virkar á þann hátt að mörg míkrómetrur sem hjálpa til við endurspeglun útfjólubláa geisla.
Þessi breytur SPF getur verið breytileg frá tveimur til fimmtíu. 2 - er veikasta vörnin, sem verur aðeins helmingur skaðlegra útfjólubláa - UV-B. Algengustu eru SPF 10-15, sem eru frábær til að vernda eðlilega húð. Hæsta verndarstig í SPF 50 - þau sía allt að 98% af skaðlegum geislun.
Flestir snyrtivörurþjóðir nota Thomas Fitzpatrick töflunni til að ákvarða húðgerð sjúklingsins (ljósmyndir), eftir því hversu mikla virkni melanocyte er.
Í þessum mælikvarða eru sex tegundir af húð. Síðustu tveir hérna munum við ekki gefa, vegna þess að fólk með svona húð lifir venjulega í Afríku og öðrum slíkum heitum löndum. Meðal Evrópubúa eru fjögur ljósmyndir. Tegund þess er ekki svo erfitt að ákvarða, hér eru eiginleikar hvers þeirra.
Ég phototype
Mjög hvítur húð með bleikum litum. Oft eru fregnir. Venjulega er það blá augu blondes (blondes) eða rautt fólk með sanngjörnu húð. Húðin þeirra er mjög erfitt að brenna, það brennir mjög fljótt. Oft er þetta 10 mínútur. Fyrir þá, aðeins rjómi með mikla vernd, með SPF ekki minna en 30, mun henta þeim - eftirliggjandi fé er ólíklegt að hjálpa.
II ljósmyndir
Annað ljósmyndir af húðinni eru ljós, fregnir eru mjög sjaldgæfir, hárið er ljós, augun eru græn, brún, grár. Fyrir þá er fresturinn til stöðugs sólarljós ekki meira en fjórðungur af klukkustund, en líkurnar á því að fá sólbruna aukast verulega. Þeir ættu að nota krem með SPF jafnt við 20 eða 30 fyrstu vikuna af heitu sólinni, eftir það á að breyta kreminu í annan, sem hefur lægri breytu 2-3 sinnum.
III phototype
Húð dökk, augu brún, hár venjulega dökk brúnt eða kastanía. Öruggur tími í sólinni er um hálftíma. Þeir kjósa að nota sólkrem með SPF 15 til 6.
IV ljósmyndir
Brunette með dökk húð og dökk augu. Þeir geta verið í sólinni í allt að 40 mínútur án bruna. Fyrir þá er rjómi með SPF 10 til 6 best.
Einnig er mikilvægt tímasetning fyrir rétt val á verndandi kremi frá sólinni þar sem þú ert að fara að vera í sólinni í langan tíma. Ef þú ætlar að slaka á í fjöllunum eða taka þátt í vatnasportum er betra að taka rjóma með mikla vernd - SPF30. Það virkar líka vel fyrir húð barna.