Bath með því að bæta við grasi
The róandi jurtir eru: chamomile, motherwort, Sage og aðrir. Kamille getur jafnvel verið tekin inni. Það hjálpar til við að berjast við ristli í maga, hefur bólgueyðandi og sýklalyfandi áhrif, dregur úr ferli gerjunar í þörmum. Undirbúningur: 6 grömm af kryddjurtum til að setja í glervörur og hella 1 bolla af sjóðandi vatni, hylja og látið standa í 15 mínútur. Rúmmál þessa innrennslis er soðið í 200 ml. Heitt innrennsli af hella í flösku og gefa barnið, láta hann drekka, svo lengi sem hann vill. Það eru engar frábendingar. Þú getur hellt þessu innrennsli með vvanchochku til að baða.
Motherwort er sterk róandi miðill. Það er einungis hægt að nota til að baða, ekki leyft innan barnsins, takmörkun á 12 ára aldri. Hjálpar til við að koma á svefni og fjarlægja aukna spennu. Undirbúningur: 3 grömm af kryddjurtum hella í enameled diskar, hella 100 grömm af sjóðandi vatni og látið það brugga í 15 mínútur. Þá er innrennslið gert soðið vatn í 100 ml. Við hella út vvanchochku til að baða og setja barnið þar. Næstum eins og þú getur bruggað eitthvað af jurtum.
Baði með því að bæta við ilmkjarnaolíu
Nauðsynleg olía er nauðsynleg. Besta er lavenderolía. Það hefur eftirfarandi eiginleika: útrýma ofskömmtun, svefnleysi, dregur úr framgangi, þunglyndi. Hefur catarrhal áhrif. Fjarlægir kláða og roða, flögnun. Fáðu olíuna í apótekinu. Bannað er að baða sig fyrir svefninn. Setjið vatnið í baðið, hitastig vatnsins ætti ekki að vera yfir 40 gráður. Bætið ilmkjarnaolíunni - 4-7 dropar. Lengd dvalar í slíkt bað er 15-30 mínútur. Þú getur einnig framkvæmt arómatíun í herberginu þar sem barnið er sofandi. Krefst ilmur lampa. Það er fyllt með heitu vatni og er það 5-7 dropar af olíu á 15 metra fermetra. Ljós kerti er sett í neðri hluta lampans. Kertin hitar vatnið. Þú getur ekki leyft sjóðandi vatni, á hverjum tíma skaltu bæta við vatni. Lengd aðgerðarinnar er 15-30 mínútur.
Við gerum ilmandi broom
Það er mjög gott að undirbúa sérstaka broom, sem þú munt fljóta barnið þitt. Safna twigs af currant, kirsuber, fugl kirsuber, epli. Almennt er hægt að nota nokkrar kviðarber af berjum og ávöxtum. Við gerum af þeim lítið broom. Í taziknalivayem sjóðandi vatni og stela safninu okkar í nokkrar klukkustundir. Á kvöldin, áður en þú svitnar, laumum við barnið og varlega, smelldu það hljóðlega á bakinu, zhivotiku, á fótum, á rassinni með þessum twigs. Þetta safn er ríkt af vítamínum, sem falla á húðina, það verndar gegn kvef. Við baða eins og alltaf, við tökum úr bakki og við gerum einfaldan nudd í formi högga á bakinu, þá á maga, á fótum, pennum. Við leggjumst til að sofa.
Öll þessi verklagsregla, þó árangursrík, en ekki alltaf alls kyns. Það fer allt eftir einkennum líkamans og er litið á börnin á mismunandi vegu. Auðvitað, ef um er að ræða svefntruflanir, er betra að hafa samráð við sérfræðing til að ganga úr skugga um að barnið þitt sé í lagi, að það sé engin sjúkdómur og óeðlilegar breytingar á þróuninni.