Kona leitast alltaf við að vera falleg. Fegurð hefur óvini sína og vini. Óvinir fegurð ljúka óséður og draga úr öllum viðleitni til nei. Við þurfum að takast á við óvini fegurð kvenna og byrjaðu að berjast við þá.
Óvinir af fegurð kvenna1 óvinur kvenna fegurð - vistfræði, loftslag
Á lélegri frammistöðu þessara þátta á kvenkyns útliti sagði mikið, og margir konur gera ekki tilraunir til að standast þau. En með þessum áhrifum er hægt að berjast gegn árangri, innan frá sjálfum sér til að búa til náttúrulega "skjöld" með hjálp sjúkraþjálfunaræfinga, náttúrulegra líffræðilegra efna, jóga.
2 óvinur kvenna fegurð - minni ónæmi
Langvinnir sjúkdómar (kvensjúkdómar, þvagfærasjúkdómar, vöðvakvillar og hjarta- og æðasjúkdómar), allt þetta hefur strax áhrif á gang, stelling, tannhold, tennur, neglur, hár og húð. Ef þú styrkir stöðugt friðhelgi geturðu hjálpað líkamanum því að með góðu ónæmiskerfi mun líkaminn takast á við marga sjúkdóma. Reglurnar um heilbrigt friðhelgi lesa - stjórn dagsins, sjálfsþjálfun sjálfvirkrar þjálfunar, dagleg hreyfing og herða.
3 óvinur kvenna fegurð - vannæring
Að takast á við þessa óvini er auðveldara en með fyrstu tveimur. Skortur á vökva í mataræði, skortur á steinefnum og vítamínum, skortur á trefjum, og mikið af saltum, reyktum, feitum, brennt, hálfgerðum, skyndibiti, snakki, óreglulegum máltíðum, allt þetta kemur í veg fyrir fegurð og heilsu. Óviðeigandi næring leiðir til dysbiosis í þörmum, langvarandi hægðatregðu og léleg melting, þetta veldur einnig umframþyngd og lélega húðástand.
Það er ekki svo erfitt að koma á drykkjarreglum og mataræði. Veldu uppáhalds matinn þinn og matvæli úr uppáhalds matnum þínum. Brauð er betra að skipta um korn, borða meira stewed og ferskt grænmeti. Borða á 3 klukkustundum í litlum skömmtum. Á einum degi, drekk 2 lítra af vatni, ófullnægjandi inntaka vökva getur haft áhrif á húðina. Ekki útblástur sjálfur með ströngum mataræði og bragðlausum mat, sem veldur ofþenslu. Í mataræði eru gagnlegar meðhöndlun - hnetur, þurrkaðir ávextir, dökkt súkkulaði, ekki gleyma ferskum ávöxtum.
4 óvinur kvenna fegurð - skortur á svefn, of mikið, rangt ham dagsins
Það er ásættanlegt að vinna í 16 klukkustundir aðeins sporadically. Ekki er ráðlegt að rugla saman daginn um nóttina, en ef vinnan er í vaktum þá þarftu að hvíla vel á daginn.
5 óvinur kvenna fegurð - kyrrsetu lífsstíl
Líkaminn er hannaður fyrir meiri líkamlega virkni. Til að fæða þig, þú þarft að stöðugt fara - til að bera þyngd, til að bregða og beygja, að ríða, hlaupa, ganga. Til að viðhalda fegurð og heilsu þarf líkaminn að viðhalda mótor stjórninni. Ef þú vinnur ekki í tengslum við líkamlega viðleitni þarftu að taka þátt í líkamlegri menntun til að veita líkamlega líkamsþjálfun.
6 óvinur kvenna fegurð - streita, stöðugt tilfinningalega streitu
Hetjur í kvikmyndum eftir áfallið verða verulega gamall og verða grár. Í lífinu gerist það á sama hátt, aðeins smám saman. Eftir alvarlegt áfall mun jafnvel heilbrigður og falleg kona líta eldri. Sálfræðingar mæla með að breyta viðhorfum þeirra til aðstæðna, ef það er ómögulegt að breyta þessum kringumstæðum. Kona er umbreytt með bros á opnum og rólegum andliti. Horfðu vel og þú munt sjá að svart stormur ský er bara ský á himnum.
7 óvinur kvenna fegurð - slæmt venja áfengis og reykingar
Af áfengi versnar límið, það stuðlar að fullkomnun. Þegar það er erfitt að gefa upp áfengi, ættir þú að forðast sterka drykki. Minni skaðlegt val verður þurrt vín af góðum gæðum í litlu magni. Sígarettur eitra öll kerfi og líffæri, sem leiða til versnandi tannlækninga og tannlækna. Það er betra að byrja aldrei að reykja. Sígarettur og áfengi gefa tímabundna blekkingu, maður er annars hugar af vandræðum, en þeir taka meira en þeir gefa í staðinn.
8 óvinur kvenna fegurð - óviðeigandi umhirðu mannsins
Oft konur, sérstaklega ungir konur, hugsa ekki um afleiðingar fyrir neglur, hár, húð og gera tilraunir með útliti þeirra. Þeir árásargjarn efni sem eru í snyrtivörum rotvarnarefni, krullaefni, hár litarefni, hafa neikvæð áhrif á útliti. Mundu að besta fegurðin er náttúran.
9 óvinur kvenna fegurð - óþægilegt skó og föt
Það virðist konan að hárhælin skór og þétt föt muni gera hana glæsileg. Vegna þéttingar fötanna eða erfiða hreyfanleika hafa áhrif á ástand liðanna. Forsjá fyrir fatnað þar sem maginn er opinn getur valdið þróun sjúkdóma í kynfærum. Er það þess virði að fara til fórnarlambanna vegna vafasama ánægju, að verða fyrir sjónarmiðum manna og stundum langt frá aðdáunarverðu?
10 óvinur kvenna fegurð - minnkað kynferðislega virkni
Almennt er kona búin til fyrir ást og uppskeru, ef hún líður ekki eins og kona, þá hverfa sjarma og kvenleika frá mynd sinni smám saman. Oft gift konur sem hafa engin vandamál með náinn líf, minnkað kynlíf. Þetta vandamál verður að leysa með maka, og stundum þarf sálfræðingur aðstoð.
Þú getur algjörlega barist við óvini. Til að gera þetta þarftu virkan lífsstíl, taka vítamín, hæft mataræði, allt þetta mun gera þig bæði fallegt og heilbrigt.