Samkvæmt gögnum rannsókna sem gerðar hafa verið á síðustu áratugum hefur verið staðfest að osteochondrosis hryggsins geti talist eitt af formum meðfædda eða áunninna virkni kvilla - ónæmissjúkdómur í bindiefni. Staðfesting á því sem hefur verið sagt getur verið sú staðreynd að osteochondrosis sameinar oft með flötum fótum, brot á líkamshita, æðahnúta. Í þróun hennar er aðalhlutverkið úthlutað áverka á meiðslum, sjálfsnæmissjúkdóma, innkirtla og efnaskiptatruflanir, lágþrýstingur, sýking, eitrun, arfgengir þættir, frávik í þroska hryggsins.
Þegar 20 ára aldurinn er liðinn (lokið myndun beinagrindar) eru tærin á hryggjarlinsunni tæmd og æfing næringarinnar er eingöngu vegna eingöngu líkamlegra fyrirbæra um dreifingu og osmósa. Við slíkar aðstæður er hægt að þróa breytingar á torfum, brot á stuðningi og vorvirkni disksins. Fyrst af öllu, þetta gildir um þá hluta hryggsins, þar sem mörkin milli hreyfanlegra og óvirkra hluta þess: lendarhrygg, lendarhrygg, og lumbosakral og cervico-brjóstabreytingar. Á staðgreiningu greina leghálsi, brjósthol, lendarhrygg og útbreidda beinbrjóst. Hjá börnum, algengustu skemmdir á brjóstholi og lendarhrygg.
Þróun sjúkdómsins
Afleiðingar breytingar á hryggnum í langan tíma geta komið fram án klínískra einkenna. The vekja augnablik, það er orsök osteochondrosis, er áfall, lágþrýstingur og verulega aukin líkamlegur álag.
Skilyrði er að hægt sé að tala um frumkvöðlasjúkdóma sem sjálfstæð sjúkdóm sem hefur eigin eðli sínu og um síðari beinbrjóst sem einkenni eða útkomu annars sjúkdóms, oftast með bólgueyðandi eðli: beinbólga, sértæk bólga, osteochondropathy, áverka.
Brotthvarfseinkenni osteochondrosis hjá börnum, ólíkt fullorðnum, eru aðeins 7,4%. En oftar en fullorðnir eru radikill, sem er sýndur af verkjum í hálsi, í brjóst- og lendarhrygg.
Sársauki hjá börnum er ekki gefið upp í flestum tilfellum en er stöðugt. Styrkur sársauka minnkar eftir hvíld, svefn, létt hitatilfinningar, notkun bólgueyðandi smyrslna. Hreyfingartruflanir eru venjulega fjarverandi, næmnaskemmdir koma sjaldan fram og almennt heilsufar líður ekki. Kvartanir um óþægilegar tilfinningar í bakinu, stífleiki á milliblade svæðinu, tilfinning um þreytu við hálshöggið verður venjulegt og veldur ekki rétta athygli foreldra.
Til að sýna osteochondrosis í tíma
Fuzzy klínísk einkenni osteochondrosis hjá börnum útskýra ákveðnar greiningarvandamál. Margir sjúklingar eru upphaflega ráðlagt að skoða börn og lækna með öðrum sérkennum. Þeir setja ýmsar greiningar - frá nýrnasjúkdómum til skurðlækninga og annarra, alveg ótengdum beinbrjóstum, sjúkdómum. Samkvæmt því, og meðferð hans fer í upphafi á röngum braut.
Þegar rannsókn er gerð á börnum með beinbrjóst við fyrstu sýn er brot á líkamshita ákvarðað. (Það er mjög mikilvægt að barnið sé undirbúið fyrir skoðun, ekki þvinguð, sigrast á tilfinningunni af hógværð, hógværð). Styrkir á líkamsstöðu eru frá vægu ósamhverfi við áberandi (antalgic) stillingu með viðvarandi verkjum. Athygli er vakin á áberandi stoop, umferð fasta bakhlið (fast kyphosis), slétt lendahluta í mænusóttinni (flatt aftur).
Sjúkdómurinn er oftar greindur hjá börnum, með alvarlega þátt í íþróttum, með íþrótta afrek. En við ættum ekki að hugsa að íþróttir leiði óhjákvæmilega til þróunar á beinbrjóst. Sú staðreynd að unga íþróttamenn eru oft skoðuð af lækni, þannig að hærri greining osteochondrosis í þeim er frekar vegna náið eftirlits læknis. Það er komið að því að glíma, roða, leikfimi, stökk í vatnið stuðla ekki til aukinnar sjúkdóms, þessar tölur eru örlítið hærri hjá þeim sem stunda judo og mun lægra fyrir sundamenn.
Helsta leiðandi aðferðin við greiningu á beinbrjóst er geislameðferð. Það gerir ekki aðeins kleift að greina breytingar á hryggnum heldur einnig til að ákvarða eðli þeirra, alvarleika. Í framtíðinni eru börn með beinbrjóst, mikilvægt að beina þeim í átt að því að þeir séu réttir - þeir eru gegn leiðbeiningum um vinnuafli sem tengist stöðugri míkrótrarmyndun, titringur, aukin líkamleg áreynsla, tíð og langvarandi lágþrýstingur.
Meðferðaraðferðir fyrir börn með beinbrjóst hafa eigin sérkenni. Vaxandi, myndandi hryggur er flókið öflugt kerfi. Virkur meðferðaraðgerð sem notuð er hjá fullorðnum er óviðunandi hjá börnum. Á sama tíma, fjölda sérstakra lækninga og fyrirbyggjandi aðgerða (þeir verða ráðnir af lækni) leyfa að fjarlægja sársauka og stöðva þróun sjúkdómsins.
Til að koma í veg fyrir osteochondrosis í hryggnum ætti að byrja þegar í æsku með því að skapa skynsamlega vinnustað og hvíld, fullnægjandi næringu með því að taka þátt í mataræði nægilegra próteins, vítamína, kalsíums og snefilefna.
MIKILVÆGT! Fjöldi sjúkdóma í beinagrindinni, sem haldið er í langan tíma í leynum, byrjaði að ná árangri á unglingsárinu. Þess vegna mæli ég með 11-12 ára stúlkur og 13 ára stráka til að hafa samráð við orthopedist tvisvar á ári.
Rétt stilling - ábyrgð á heilsu hryggsins
Mikilvægt fyrir líkamann er að sitja, þ.e. Staða líkamans, ákvarðað af ýmsum aðgerðum, hvort sem það er að vinna á bekknum eða að horfa á sjónvarpið. Í óþægilegri stöðu eru viðbótarmótorar í vinnunni, púlsin fær hraðar, magnið minnkar og öndunarhraði eykst. Einnig eru sjónskerðingar, stöðnun í fótleggjum og lítill mjaðmagrind, þrýsta á hryggjarlið, hratt þreytu. Hér er enn mikilvægt að taka mið af því að yngri skólabörn hafa minna fullkomið tæki í taugavöðvabúnaðinum, þannig að það er erfitt fyrir þá að standast langvarandi truflanir.
Staða líkamans er talinn réttur ef stöðugur truflanir jafnvægi er viðhaldið. Á sama tíma er venjulegur virkni hjarta- og æðakerfis, öndunarfærum, meltingarfærum, heyrnartækni og sjónrænum greiningartækjum veitt, geðsjúkdómurinn er viðhaldið í langan tíma.
Hvernig á að sitja rétt
Fyrsta reglan er að koma í veg fyrir mjög mjúkt húsgögn. Þú getur ekki leyft líkamsþyngdinni að þrýsta á svæði hryggsins. Það er mjög mikilvægt að tryggja stuðning líkamans með hryggjum, og þetta er aðeins hægt að ná á harða sætum. Það er einnig mikilvægt að hafa nóg legroom undir borðinu svo að þeir þurfi ekki að vera boginn of mikið. Ef þú þarft að sitja í langan tíma þarftu að hita upp lítillega á 15-20 mínútum, breyta stöðu fótanna.
Hvernig á að standa rétt
Á 10-15 mínútna fresti er nauðsynlegt að breyta stillingu, hvíla á einum eða öðrum fæti, sem ætti að draga verulega úr byrði á hrygg. Mjög gott að ganga á staðnum. Þessi æfing er oft mælt með því að meðhöndla beinbrjóst. Það er gagnlegt frá tími til tími til að gera sveigjanleika aftur með vopnum útréttum. Hendur þurfa að vera sár á bak við höfuðið - þessi æfing er hönnuð til að létta þreytu, þegar ekki aðeins er vöðvar axlabandsins heldur einnig háls, háls, aftur.
Rétt að lyfta og flytja lóðir
Eitt af megin orsökum osteochondrosis og meðhöndlunar hennar er síðan myndun herniated intervertebral diskur. Sérstaklega er það háð lumbosacral kafla við lyftingu og vog. Öldungadeildarmenn flauta oft líkamlega styrk sinn og skipuleggja heimskur keppnir. Bráð skyndileg sársauki í neðri bakinu kemur upp þegar þyngslan lyftist verulega, skyndilega.
Áður en lyfið er lyft úr gólfinu er nauðsynlegt að henda eða halla með hendi á hné, en halda hryggnum eins beint og mögulegt er. Það er betra að skipta miklu álagi, bera álag í báðar hendur. Fyrir skólabörn, það er mjög þægilegt að verða bakpoki með stórum ólum - þyngdartap í fullri bakpoki kemur jafnt yfir hrygginn og hendur eru lausar.
Ljúga líka, þú þarft rétt!
Hentar best fyrir svefn er hálf-stíft rúm, þar sem líkaminn liggjandi á bakinu heldur öllum einkennum lífeðlisfræðilegum ferlum (brjósthimnubólga, leghálsi og lendarhryggju). Til að ná þessu er hægt að setja skjöld fiberboard yfir alla breidd rúmsins eða sófans, setja dýnu 5-10 cm þykkt ofan. Það er best að hylja það með ullarketi og setja lak á það.
Margir börn eins og að sofa á maga sínum - en mitti er mjög boginn. Þetta er einnig algeng orsök osteochondrosis. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist ætti að setja lítið kodda undir kvið. Hæð kodda undir höfði ætti að vera þannig að þegar staðan á hlið hálsins var á ás hryggsins.