Talið er að æðahnútar - þetta er greiðsla einstaklingsins fyrir réttlæti. Eftir allt saman, sjúkdómurinn hefur verið frá því Homo sapiens byrjaði að ganga á tveimur fótum. Þess vegna jókst álagið á þeim, sem auðvitað gat ekki haft áhrif á ástand æða. Og þeir hafa nú þegar erfiða tíma: á slagæðum rennur blóð undir áhrifum þyngdaraflsins og í gegnum æðarnar sem hann skilar, sigrast á viðnám hans. Til að bæta blóðflæði og vernda fæturna frá kvilli skaltu gæta varúðar. Það voru fyrstu einkenni æðahnúta (myndaðir í æðakerfi, bólgnir fætur)? Drífðu lækninum! Því fyrr sem þú gerir þetta og hefjist meðferð, því fyrr munt þú takast á við alvarleg veikindi.
Hver ætti að vera hræddur?
Samkvæmt sérfræðingum hafa konur meiri líkur á að fá æðahnúta en karlar (með sjúkdómnum eru vöðvaveggir neðri útlimum að missa mýkt þeirra, hætta að halda í form og byrja að stækka). Helsta ástæðan fyrir þessu - sveiflur í kynlífshormónum vegna einkenna tíðahringsins, notkun getnaðarvarna til inntöku, meðgöngu, tíðahvörf. Langt frá síðustu hlutverki í tilkomu þessa sjúkdóms er spilað með slíkum þáttum sem arfleifð. Það er sannað að ef báðir eða einn foreldrar hafa veikleika í vefjum, sem dregur úr mýkt og mýkt æðarinnar, eru 70% tilfella sendar til barna.
Þjáist þú af of miklum líkamsþyngd, háum blóðþrýstingi, hjartasjúkdómum, skjaldkirtli, meltingarfærum? Verið gaum. Oft leiðir þessi lasleiki til stöðvunar á blóðinu, ofhleðsla skips og framköllun æða.
Ert þú að eyða mestum tíma þínum? Kyrrseta lífsstíll er annar orsök æðahnúta í neðri útlimum. Það er sérstaklega hættulegt að sitja með fótinn á fótinn, þannig að æðarnar eru brotnar. Blóðið safnast síðan fyrir framan stað klemmunnar (stöðnun þess í fótunum kemur upp), þá færist það með tvöfaldri krafti eftir skipunum og þau eru rétti. Til að vinna bug á sjúkdómnum og koma í veg fyrir fylgikvilla, mun hjálpa til við sérstakar ráðstafanir.
Lyf gegn sjúkdómum
Hingað til eru nokkrar aðferðir við að losna við æðahnúta í neðri útlimum. Sem er æskilegt í þínu tilviki mun læknirinn ákveða. Hann mun upplýsa æðar (trans-illuminations), meta blóðflæði í þeim (ómskoðun) og ávísa meðferð. Aðalatriðið - að velja meðferð sem leyfir ekki frekari teygingu á æðum og stöðnun blóðs í bláæðum. Í upphafi er hægt að skammta af kremi efnafræðings, smyrsl, töflur sem styrkja bláæðakerfið. Að auki mun læknirinn mæla með því að nota sérstaka sokkana, sokkabuxur eða umbúðir fótanna með teygjanlegt sárabindi. Þetta kemur í veg fyrir útliti sársauka og þyngdar í fótunum, bætir blóðrásina. En stundum til að leysa vandamálið gripið til alvarlegri áhrifa. Photocoagulation er aðferð þar sem eyðilegging lítilla (þvermál minna en 1 mm) þynnta háls í hálsi með leysi er framkvæmd. Sclerotherapy - "límir" viðkomandi æðum með sérstöku lyfi sem er sprautað. Þökk sé þessari aðferð tæmist bláæðin, þrengir og hverfur. Phlebectomy - aðgerð til að útskýra lítil æðahnúta, ósjálfráðar æðar. Eftir það er frekari þróun sjúkdómsins ómögulegt!
Hindra óbrotinn
Til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn komist á óvart er ráðlegt að þeir sem eru í hættu á að vinna að forvörnum fyrirfram. Og gefðu ekki æðahnúta í neðri útlimum allir tækifæri!
• Gefið upp þröngt skór, hár hæll - blóðrásin er trufluð.
• Leiða virkan lífsstíl. Fara á hjóli, synda, hlaupa. Hafa í flóknum æfingum þínum sem fela í sér kálfsvöðva.
• Ekki klæðast fötum, það veldur stöðnun blóðs. Ekki sitja við fótinn þinn. Á hverju tækifæri (sérstaklega í vinnunni) reyndu að ganga, hita upp.
• Tæma túpa reglulega - hægðatregða eykur þrýsting í bláæðum.
• Kynntu mikið af hráefni grænmeti og ávöxtum í mataræði. Þau innihalda mikið af trefjum, þar sem trefjar úr trefjum eru mynduð í líkamanum, nauðsynleg til að styrkja bláæðasvegginn. Ef þú fylgir stöðugt þessum reglum, getur ekkert brotið í verkfræði fótanna!
Á hleðslu!
Til að koma í veg fyrir æðahnúta mun hjálpa æfa. Gerðu það á hverjum degi!
- Liggja á bakinu, hækka fæturna í 90 ° horn. Í þessari stöðu, gerðu 5-6 flexion-framlengingu í ökklaliðinu og 4 snúningshreyfingar fótanna.
- Standið á þykkri bók þannig að hælarnar hvíli á gólfinu. Rífið síðan af hælunum frá gólfinu og farðu hægt upp á tærnar þínar. Fara aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu 10-15 sinnum.
- Sitið í sjónvarpinu eða gerðu heimavinnuna, hnoðið fæturna reglulega. Þú þarft td stóra tennisbolta. Rúllaðu fyrst á gólfið með einum fæti, þá hinn.