Vandamál stúlkna
Margir saklausir stúlkur faðma ótta, fyrst og fremst, að í fyrsta sinn getur verið sársaukafullt. En sársaukinn er að jafnaði lítill með lágmarksblæðingu. Það fer eftir tegund af hymen. Það lokar innganginn í leggöngum og hefur venjulega hringlaga lögun, en stundum gerist það að það líkist sigti. Kynlíf í fyrsta skipti getur valdið sársauka og valdið alvarlegum blæðingum ef stelpan er með þykk hymen. Ef eftir mikla blóðflæði og það rennur út í meira en tvær klukkustundir - það er betra að sjá lækni. Stelpur óttast einnig að þeir verði þungaðar eftir fyrstu athöfnina. Þessi ótta, almennt, er réttlætanleg. Athugaðu að jafnvel mey getur orðið ólétt ef hún hefur frjósöman dag. Og einn hlutur. Sumir stelpur eru mjög áhyggjufullir, ef þeir höfðu ekki blóð eftir fyrstu athöfnina. Samstarfsmaðurinn ásakir þá um vantrú, sérstaklega um múslima siði. Upplýsingar fyrir karla: Engin blæðing á fyrstu kynlífi þýðir ekki alltaf að stúlkan sé ekki mey. Allt veltur á uppbyggingu og þykkt hýmenna.
Ótti drengja
Læti veldur þeim hugmynd um ótímabært sáðlát. Þar sem þetta ástand er oft við unga unnendur, það er betra þegar stelpan byrjar að strjúka félaga fyrir fullnægingu. Þetta dregur úr spennu og ungi maðurinn mun einblína meira á tilfinningar fyrir og á beinni samleiðingu. Strákar eru mjög viðkvæmir fyrir þvermál þeirra. Þeir eru stöðugt áhyggjur af stærð, lögun, eða að það sé of lítill eða ferill. Þeir búast einnig við blíður orð, full af stuðningi og staðfestingu.
Algengar ótta
Þú, auðvitað, lesið um fyrsta sambandið, heyrt viðurkenningu á vinum sem þegar hafa verið "á bak" í fyrsta sinn. Þú hefur heyrt mikið af fabrum um hvernig það særir, hræðilega, óþægilegt. Hins vegar voru Legends um endalaus fullnægingu, meðvitundarleysi frá ánægju og öðrum bulli. Þegar þú hefur rannsakað líffærafræði karla og kvenna, munt þú finna út að hvorki sérstakt sé norm. Það ætti ekki að vera mikið sársauki, en ekki ætti að búast við fullnægingu frá fyrstu kynlífi. Ef hymen er þunnur - þú getur ekki einu sinni fundið fyrir sársauka. Ef það er mjög þétt getur það verið ómögulegt að "brjóta" það á venjulegum hætti. Stundum ætti að fjarlægja hymenið í deildinni um kvensjúkdóma.
Hvað verður "fyrsta sinn" - það veltur á þér. Slökktu á ótta við sársauka og blæðingu. Ótti við meðgöngu ætti ekki að trufla þig - gæta getnaðarvarna fyrirfram. Í kynlíf almennt ætti ekki að vera neitt efasemdir og ótta, ekkert ætti að koma í veg fyrir eða hræða. Ef þú hefur einhverjar efasemdir, eins og "hvort þetta er þessi strákur, er þetta í raun það sem ég vil, vil ég vera með honum að eilífu?" Þá er það sennilega of snemmt fyrir þig að ganga í alvarlegt samband. Samstarfsaðili þinn í að tala um kynlíf er djörf og öruggur, en í raun feiminn og glataður? Hann er hræddur við ótímabært sáðlát og að hann muni ekki vinna eins og maður. Oft er það (eins og heilbrigður eins og margir unglingar) í fylgd með skömm af nektum, og stundum eru sumir flóknir tengdir líkamanum. Hann getur hugsað: "Líkaminn minn er fínn, en ég er of lítill. Þannig kemur ótti. Ertu viss um að þú munt ná árangri? Svo verður það, ef þú vilt bæði þetta raunverulega. En oft krefst strákur í upphafi kynferðislegrar virkni, og stelpan þarf meiri tíma til að þroska tilfinningalega fyrir þessa ákvörðun. Haste getur verið slæmur ráðgjafi hér og að vinna undir þrýstingi er versta lausnin.
Það mikilvægasta er að þú viljir bæði þetta nánd. Ef þú elskar virkilega, ef þú þarfnast þessa einfalda mann - byrjaðu með honum kynlíf þitt. Og jafnvel þó að í fyrsta skipti sé allt ekki fullkomið - held ekki að það muni alltaf vera svona. Kynlíf með tímanum getur eignast nýja liti, þú munt þekkja hvert annað betur, læra að giska á þarfir og óskir samstarfsaðila. Fyrsta kynlífið er yndislegt og ógleymanlegt augnablik. Ef þetta er raunin, þá getur framhald kynhneigðarinnar falið í sér mikla ánægju. Ef "fyrsta skipti" verður með frjálslegur félagi, í handahófi, kannski undir áhrifum áfengis, þá ekki búast við því að kynlíf muni koma þér gleði í framtíðinni. Líklegast mun allt fylgja vonbrigði, ekki tilfinning og rómantísk öfund. Í framtíðinni gætirðu jafnvel hugsað að þú viljir ekki eiga kynlíf yfirleitt. Fyrsta skipti getur haft áhrif á allt kynlíf þitt í framtíðinni.
Hvar á að hafa kynlíf í fyrsta skipti?
Helst, ef mögulegt er, er betra að eyða fyrstu nóttinni þinni í kunnuglegri stillingu fyrir þig. Til dæmis, í herberginu þínu þar sem þú myndir líða örugg og alveg slaka á. Þægindi mun veita þér þægilegt rúm með fersku hör, staðsett við hliðina á baðherberginu. Þú verður að hafa nóg af tíma til að njóta sækni hjá maka þínum. Ef þú ert hræddur við foreldraárásir er betra að nota tíma til að fara eða fara, jafnvel þótt fyrsta kvöldið sé að fara fram í tjaldi. Upphaf kynlífastarfsemi er frekar spenntur stund. Það er slæmt ef þú hlustar stöðugt ef framan dyrnar opna ekki! Andrúmsloftið er mjög mikilvægt. Hugrekki mun gefa þér dimmt ljós, rólegur, rómantísk tónlist mun slaka á þig. Ungir stúlkur, sem ekki eru enn vanir að líkama sínum, eru yfirleitt skammarð fyrir nekt þeirra. Þeir eru líka hræddir við góða uppreisnarmann - það virðist þá of stórt. Það er betra ef þú elskar fyrst með kertastjaki eða í ljósi rúmpípu.
Þú verður að vera viss um að þú veljir stað þar sem þú munt líða öruggur, þar sem það verður gott andrúmsloft. Gakktu úr skugga um að enginn og ekkert muni trufla. Bara setja allt í áætluninni svo að ekkert geti komið þér á óvart. Þú verður aðeins að hugsa um sjálfan þig. Eigin heimili, þar sem allir eru öruggir, er kjörinn staður fyrir fyrstu náinn dagsetningar. Aðeins í rólegu andrúmslofti finnur þú rómantíska ferð til hins óþekkta og nýtur tilfinningar - þetta er auðvitað ógleymanleg.
Ef þú getur ekki spáð hvar þú verður fyrsta kynið og hvaða skilyrði verða þarna - fylgstu með að minnsta kosti mikilvægustu smáatriði. Mundu að það verður mikilvægt fyrir þig: Er herbergið lokað, þar sem raddir ná ekki nágrönnum, er rúmið þægilegt, eru getnaðarvarnir gerðar. Viðbótarskilyrði - brottfararljós, fallegt og hreint nærföt, uppáhaldsljós af smoldering reykelsi, rólegur tónlist - er æskilegt, en ekki nauðsynlegt. Fyrst af öllu, kynlíf í fyrsta sinn - er samskipti samstarfsaðila. Ekki reyna að skipuleggja allt ferlið í smáatriðum. Það verður endilega ófyrirséð vandræði og vandamálin safnast aðeins upp. Fremur, þú þarft að ímynda þér hvernig það mun vera gott, eins og þú verður ánægð. Skipulagssvið og kerfum er að jafnaði ekki réttlætanlegt. Ekki gleyma því að þú ert að gera þetta í fyrsta sinn og þú ert frammi fyrir aðstæðum þar sem þú veist ekki enn hvað getur bíða eftir þér.
Getnaðarvörn
Sumir stelpur telja að við fyrstu kynlíf getið þið ekki orðið þunguð. Þetta er ekki satt! Að auki er það í fyrsta skipti sem hættan á smitsjúkdómum er meiri, þar sem það er innra meiðsli þar sem sýkingar geta auðveldlega komist inn. Þannig er nauðsynlegt að vernda í fyrsta skipti. Það er best að nota smokk. Jæja, ef þú reynir að "beita" því, læra hvernig á að setja á, til dæmis, fingur. Rétt notkun smokka er mjög mikilvægt. Strákarnir gera ráð fyrir að smokkurinn sé einfaldlega dreginn upp til að stöðva þannig að það skili ekki. En á þjórfé verður þú að fara í holrými fyrir sæði, annars verður smokkurinn einfaldlega rifinn. Það er betra að kaupa smokka í apótek - svo áreiðanlegt. Þeir ættu alls ekki að vera úreltur, eins og þessi, sem hann klæddist í ástkæra vasa sínum í eitt ár. Hann verður einnig að hafa vottorð um gæði. Smokkar af góðum gæðum eru með smurefni sem auðveldar skarpskyggni. Þetta er afar mikilvægt þegar kemur að kynlíf í fyrsta sinn - það er heimskulegt að nota ekki ráð sérfræðinga. Smokkurinn veikir ekki tilfinninguna. Ef það er valið rétt - þú munt venjulega ekki líða það.
Flestir stúlkur telja að fyrsta aukningin sé alveg örugg. Þetta er ekki svo! Ef þú hefur vaxið nóg til að hefja kynferðislegt líf, ættirðu að fara til kvensjúkdómsins og tala við hann um áætlanir þínar. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að velja besta getnaðarvörn fyrir þig. Einfaldasta getur verið smokkur, en mundu að þetta er ekki eitt hundrað prósent öryggi. Talaðu við maka þínum um það sem hann hugsar um verndaraðferðirnar. Venjulega mun þessi spurning sýna sanna viðhorf sitt gagnvart þér. Umönnun er gefin upp á ábyrgð heilbrigðis samstarfsaðila. Ef hann elskar þig virkilega, mun hann samþykkja að vernda sig rétt.
Best stelpur fyrir fyrsta kynlíf
Til að byrja með er betra að nota klassíska staði. Svonefnd "trúboði sitja" er besti kosturinn. Þannig geturðu fullkomlega stjórnað aðgerðum samstarfsaðila, séð viðbrögð hvers annars, tjáð mýkt og ást. Vertu ekki að flýta, vera viðkvæm og vertu ekki hræddur. Hugsaðu um góða hluti. Mundu að aðeins þú þekkir sjálfan þig og líkama þinn, þú þekkir viðbrögð þín við einstökum hlutum og þörfum þínum. Ekki hafa áhyggjur ef þú finnur ekki fullnægingu í fyrsta skipti. Engu að síður er allt fyrir þig!
Mikilvægast er að þú ættir að líða elskað og óskað og ekki bara heyra góða orð. Samstarfsmaður þinn getur ekki einu sinni vitað að þú þarft viðurkenningar hans, tryggingar fyrir tilfinningum og hvísla í eyra þínum. Menn vilja ekki tala í svefnherberginu, vegna þess að þeir hafa viðkvæmustu sjónina og þú heyrir. En með tímanum mun ástvinur þinn læra að hvíla góða orð við þig, pamper líkama þinn og uppgötva hægt og viðkvæmustu staðin. Vertu þolinmóður! Ekki allt sem þú þarft, þú getur gert núna. Stundum verður þú að sýna maka þínum hvað gefur þér ánægju. Spontaneity er einnig mikilvægt! Lesa bækur, kynntu ýmsar ábendingar og ráð, en gerðu þínar eigin ákvarðanir. Veldu hvað er gott fyrir þig. Þú veist betur hvað þú vilt og það sem þú þarft í raun. Og þegar það kemur að nálægð, fyrst af öllu, ekki örvænta. Auðvitað hefur þú alla rétt til að líða óörugg, en reyndu að vera róleg og slaka á, þá mun allt fara vel.
Þegar allt er að baki
Þetta á við, líklegri til karla. Ekki gleyma því að maki þínum þarf hjálp þína núna. Segðu henni nokkrar góðar orð og faðma - svo þú hefur tækifæri til að sýna fram á karlmennsku þína. Kannski viltu vera nálægt þér í rúminu, þú getur farið í sturtu saman, og kannski munt þú líða svolítið óþægilegt. Eða kannski viltu bara leggja niður og þú gætir viljað lengja þessa stundu þögn. Virða hvort annað er þörf. Ekki skipuleggja umhirðu eftir aðgerðina. Tilfinning á þessum degi mun vera nóg - gæta góðrar nætur og ekki óþarfa viðbótarupplifun. Reyndu að eyða eins miklum tíma saman og mögulegt er. Og minningar um það sem þú hefur upplifað, skildu aðeins fyrir sjálfan þig. Ekki taka þau út á fólk, jafnvel í vinalegum hring, vegna þess að þetta hættir strax að vera bara þitt.
Viðbótarupplýsingar
Ekki þora að ákveða um kynferðisleg samskipti eingöngu vegna þess að þú getur ekki staðist ávinninginn af elskhuga þínum. Í fyrsta sinn er ekki besta tækifæri til að reyna þig í nokkrum flóknum kynferðislegum stöðum. Um leið og þú finnur fyrir lágmarksverkjum, sem gefur til kynna brot á hýmenum, eins fljótt og auðið er, liggja á bakinu, teygðu fæturna og bægðu þau örlítið í hringina. Leggðu kodda undir rassinn - þannig að skarpskyggni verður mjúkari og sársaukalaust. Ekki hafa áhyggjur ef þú ert ekki fullnægjandi. Streita dregur úr spennu og gerir líkamann örlítið minna næm fyrir weasels. Þetta er eðlilegt. Þú mátt ekki þykjast að þú sért að deyja af óróleika. Eftir smá stund muntu læra að fá raunverulegan ánægju af kynlífi. Þú hefur rétt á að breyta ákvörðun þinni hvenær sem er og útskýrir maka þínum hvers vegna þú segir "nei".