Í námskeiðinu eru þjóðréttarúrræði, uppskriftir ömmu, snyrtivörur af leiðandi vörumerki heimsins, vinnu á lýtalækningum og mörgum öðrum bragðarefur. Sannlega, fegurð krefst þess að fórna, og með aldri, meira og meira. Hins vegar eru nokkur grundvallarreglur sem fylgja því sem tryggir æskilegt útlit í mörg ár.
Í fyrsta lagi gaum að líkamanum. The boginn aftur mála ekki neinn, auk þess mun það bæta við aldri jafnvel blómstrandi ung stúlka. Rétt líkamsstöðu ásamt fljúgandi gaum laðar athygli manna og gerir þig í augum þeirra æskilegra og kynþokkafullra. Til að þróa líkamsþjálfun er mælt með að gera líkamlegar æfingar fyrir vöðvana aftan og vera með bók á höfuðið.
Gera er mikilvægt. Athugaðu að tonn af smekk er mjög skaðleg fyrir húðina. Reyndu að vernda húðina úr slíkum álagi. Mundu eftir nokkrum einföldum reglum um húðvörur - að morgni þarf að þvo andlitið með sérstöku hreinsiefni (sápu til notkunar er óæskilegt, þar sem það þornar húðina) og á kvöldin er nauðsynlegt að þvo alla smekk til að koma í veg fyrir mengun á svitahola. Í varalit er mælt með að nota ljós lit með ljómi af koral, skarlati, jarðarber eða ferskjahúðu. Visually þeir vilja gera varirnar meira succulent og plump, sem þýðir, tælandi.
Vertu viss um að gæta tanna. Gulur litur og lyktin frá munni yfirleitt muni afstýra löngun karla til að kynnast eiganda slíkra galla. Gætið eftir lífi þínu og svefn. Margir konur fá ekki nóg svefn, svo að þeir hafi hringi undir augum og fyrstu hrukkum. Á sama tíma er heilbrigt svefn trygging fyrir rétta hvíld, þar sem húðin er endurnýjuð og róin niður.
Ekki gleyma líkamlegum æfingum - þau hafa jákvæð áhrif á mynd, vöðva og almenna heilsu, bæði sálfræðileg og líkamleg.
Mjög kynþokkafullt í augum karla líta á hárið af lúxus konum, mettuð með líflegum skína og silkimikill að snerta. Tilvist gráa hárið bætir strax við aldur konunnar, þannig að við fyrstu sýn reyni að útrýma útliti grárhársins eins mikið og mögulegt er. Sérstaklega núna eru margar málningar á markaðnum, alveg nær grár hárið. Þegar þú velur málningu, mundu að dimmt hár bætir aldri, þeir gera andlitið þurrka, ljós þvert á móti, ungur. Svo er æskilegt að velja liti fyrir nokkra tóna léttari en náttúrulega litinn þinn. Friskur verður bætt við og nokkrar skýrar braces. En dodo breytist í ljósa, sérstaklega fyrir eigendur dökkra hárs, ekki þess virði - tíð léttun hjálpar til við að veikja hárlampa og frekari hárlos og þversnið. Bandarískir myndlistarmenn kvenna fyrir 30-t mæla með stuttum klippum - þeir leggja áherslu á andlitið og gera það yngri og meira svipmikið. Mjög langt hár, að jafnaði, aldur kona, besti kosturinn er miðlungs lengd hár með ljósbylgjur og krulla. Molodit kvenkyns mynd og bangs, sem vel grímur hrukkum á enni og afvegar sjónina frá botni andlitsins. Gera hárið þitt, forðastu mikið af lakki og mousses: Stöðug hár bætir aldri jafnvel við unga stelpur.
Athyglisvert, sumir ilmur ilmur stuðla einnig að því að aðrir skynja þig yngri. Það snýst um sítrus lykt og ilm grænt te.
Til að koma í veg fyrir ofþornun líkamans á dag, verður þú að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni eða grænu tei.
Besta lækningin fyrir hrukkum er A-vítamín, sem veldur því að frumurnar endurnýjast. Það er að finna í kremum með retinóli. Notaðu þau í hálft ár, og húðin þín mun snúa aftur til sjálfs síns útblástur og ferskleika æskunnar. Þú getur líka notað fljótandi A-vítamín, það er seld í apótekum. Ráðlagt er að setja 1-2 dropar af fljótandi A-vítamíni í næturkrem, þar sem þeir fá svokallaða "unglingabakka". Bætið húðina og kerfisbundið flögnun, sem er framkvæmt á haustinu. Þökk sé flögnuninni eru gömlu húðagnirnar fjarlægðar og nýir, ferskar frumur myndast. Eftir 40 ára útfjólubláa geislum fyrir húðina er mjög hættulegt, svo það er mikilvægt að ekki gleyma að nota krem með SPF-síu, um veturinn með verndartíðni 15, í sumar - hærra.
Í fataskápnum, forðastu gamaldags hluti. Shorten og zauzte pils, vegna þess að hámarkslengdin bætir aldri. Ráðlagður lengi pils fyrir konur eftir 30 er frá miðjum hné til miðju kálfsins. Fljúgandi skera er aðeins gott fyrir unga konur, á seinni aldri virðist það lítið fyndið og listrænt. Ungling og kynhneigð bætir hæl, en reyndu ekki að misnota háhála, þetta hefur neikvæð áhrif á ástand fótsins og getur einnig leitt til æðahnúta. Þar sem fæturna eru lengri en afgangurinn af líkamanum, líta þeir yngri, þeir geta og ætti að vera sýnt fram á, en gaum að umönnun fótanna. Engin hairiness ætti að vera þar. Pantyhose eða sokkana það er betra að velja náttúrulega skugga án þess að snerta yellowness. Lakk fyrir neglur nota hálfgagnsær og gagnsæ, helst ljós bleikur tóna. Ef húðin á hendur er ekki tilvalin, ættir þú að yfirgefa bjarta rauða skúffuna, þar sem það vekur athygli á höndum þínum. Hendur almennt gefa strax út aldur konu, svo ekki gleyma að smyrja þau með sérstökum kremum, baða sig til að mýkja og slétta húðina, osfrv. Ef tíminn og fjármálin leyfa, farðu í gegnum efnafyllingu fyrir húðina á hendur.
Heilla útlitsins mun skila bindi og þykkum augnhárum. Til þess að skaða ekki aftur náttúruleg augnhára með mascara, getur þú lash augnhárin í snyrtistofa. Bara líta út eins og þessi uppbygging er algerlega eðlileg.
Spurningin - hvernig konur líta yngri og kynlífari - gnaws ekki aðeins þroskaðir konur heldur líka ungir stúlkur og því fyrr sem annast húð og hár, því lengur sem þú verður fær um að viðhalda áhrifum æsku.