Og þessi hópur fólks gerir þetta fyrir alla: yfirmanninn, samstarfsmenn í vinnunni, ættingjum og vinum, sem þeir vilja ekki brjóta eða móðga við aðgerðir sínar.
Hvernig á að fá meiri sjálfsöryggi og hvernig á að réttilega verja sjónarhorn annarra?
Fyrst af öllu þarftu að byrja með þá skilning að þú ert of oft að biðjast afsökunar og ekki aðeins í viðskiptum og án þess. Á sama tíma játa að sjálfum þér að þú sért ekki fær um að standa upp fyrir sjálfan þig. Þú getur ekki fullnægjandi og réttilega verja sjónarhorn þitt á sérstökum lífs- eða vinnuskilyrðum fyrir ókunnuga. Þegar þú kemst að þeirri niðurstöðu að þú viljir ekki lengur tala í flattering tón um sjónarmið þín (eða einfaldlega þegja), þá þýðir það að þú ert nú þegar á leiðinni til að sigrast á og leiðrétting og óvissa þess.
Eins og við erum sagt frá vísindamönnum og vísindamönnum, fólk sem mjög oft biðst afsökunar skynja umhverfið sem veikburða eða ekki fagfólk. Þannig að þú þarft að hugsa, kannski einhver heldur að þú sért? Þú þarft strax að skrá þig fyrir ýmsar námskeið og æfingar um jákvæð samskipti, eða að minnsta kosti að lesa nokkrar bækur, viðeigandi málefni. Þeir geta hjálpað þér að læra að tjá skýrt og greinilega þína eigin skoðun og gera það mjög verðugt! Reyndu að finna upplýsingar á Netinu eða í venjulegu bókasafni á slíkum staðbundnum verkefnum. Vertu viss um að spyrja í hvaða fræðslumiðstöð sem er í borginni þinni um það sem þau hafa forrit til árangursríkrar samskipta. Líklegast og fyrir þig er eitthvað þess virði!
Í millitíðinni skaltu leita að svipuðum forritum, þú getur notað þessa æfingu: Hugsaðu alltaf aðeins jákvætt, óháð því sem þú ert beðin um eða tilkynnt af starfsmönnum þínum. Hugsaðu jákvætt, jafnvel þótt einn morguninn sé sagt, segir framkvæmdastjóri þinn skyndilega að áætlunin sem þú stjórnar, í öllu falli, ætti að vera lokið við hádegismat.
Vertu alltaf eins rólegur og mögulegt er, jafnvel þótt í fyrsta skipti sem þú heyrir að frestur samningsins er í dag hádegi og jafnvel þótt þú sért alveg sannfærður um að það sé einfaldlega ómögulegt að stjórna frestinum. Ekki einu sinni að reyna að biðjast afsökunar aftur og segja: "Mér þykir mjög leitt, en ég get ekki tekist að takast á við frestinn". Nálgast yfirmanninn og bara rólega, segðu honum rauntíma sem þú getur séð um. Það ætti að hafa í huga að ef þú segir þetta í u.þ.b. þessu formi þá mun viðbrögð yfirmannsins ekki vera neikvæð!
Lærðu að rétt sé að verja sjónarhornið þitt á ákveðnu svæði af starfsemi þinni eða lífi, en aðeins eftir smá flytja sjálfstraust þitt til allra eftirliggjandi svæða! Aldrei þarf að gefast upp, vertu mjög þolinmóður, jafnvel þótt í upphafi geti þú ekki tryggt sjálfstraust þína skoðunarstöðu. Fólk á miðaldri þarf venjulega 3-4 vikur til að tryggja að á hverjum degi, að vinna í ákveðnum venjum, laga það og endanlega brjóta gamla. Og ef þú vilt verða vanur að opinskátt og rólega tjá skoðun þína, þá verður þú að eyða um nokkra mánuði. Segðu sjálfum þér að þú munt örugglega gera það, þú verður í öllum tilvikum að takast á við vandamálið þitt og þú munt örugglega ná árangri!