Hvert barn hefur sitt eigið einstaka ritmál um að liggja niður, sofna. Það veltur allt á stíl foreldra, á skapgerð, eðli og heilsu barns, á aldri. Margir börn yngri en þriggja ára þurfa mikla líkamlega snertingu, þeir róa aðeins þegar þeir finna fyrir hlýju andans móður minnar, líkamann. Þess vegna þurfa þessir börn að læra að sofa frá 3 árum í herberginu sínu, þetta er þegar barnið myndast sjálfstætt.
Hvernig á að kenna barninu að sofa í herberginu sínu?
Ekki allir börn geta auðveldlega deilt með því að sofa í rúm foreldra sinna, þessir fáar ráðleggingar munu hjálpa.
Stundum er barnið um sex ára, en hann vill ekki sofa einn. Og foreldrar eiga að kenna fyrir þetta, þeir krafðist ekki á eigin spýtur, sýndu góðvild og halda áfram að láta dóttur sína eða son nota ástandið. Nauðsynlegt er ekki að skera mikið, en þrálátur útskýra fyrir barninu þínu að hann sé þegar stór og hefur orðið sjálfstæður. Flytja í sérstakt svefnherbergi ætti að fara fram smám saman, ekki leyfa streitu, hann ætti að vita að stundum mun hann fá svona tækifæri til að sofa með foreldrum sínum. Og þessi staðreynd mun slaka á og fullvissa barnið.
Það er nauðsynlegt að starfa þétt og varlega, að lofa fyrir hlýðni og hvetja hana. Til að láta krakkann skilja að hann hefur verið skipulögð á hverju kvöldi breytist trúarbrögðin ekki, fyrst að það verður þvottur, þá verður þú að taka á náttfötunum þínum, kveðja í leikföng, móðir lesi ævintýri fyrir rúmið, barnið snýr á tunnu, lokar augunum og sofnar á við elskaða björninn.
Til að sofa er nauðsynlegt að fara að sofa á nákvæmlega ákveðnum tíma og ef barnið er hræddur við að sofa einn, er hægt að fara í ljósið á nóttunni um stund. Reyndu að þróa barnið jákvætt viðhorf til bústaðsins, við barnarúmið, hyldu rúmfötin með honum svo að hann veit að hann er skipstjóri rúmsins og herbergi hans.
Við þurfum að sitja við hliðina á hvort öðru, klappa barninu og haltu honum. Það verður erfitt í fyrsta sinn, en ef þú útskýrir og samræmir alla aðgerðina, þá mun barnið sofa um 3 vikur. Ef á nóttunni kom barnið þitt til þín, þú þarft að sitja með honum um stund, taktu hann í barnarúm hans, en ekki fara með honum.
Nauðsynlegt er að fjölskyldumeðlimir styðji löngun foreldra að barn sofa í rúminu sínu og veit að hann er ást og treyst.
Ef þú getur ekki "flutt" barn í herbergi hans, þú þarft að skilja hvers vegna barn neitar að sofa einn, kannski er ástin þín og umönnun ekki nóg fyrir hann og hann er að reyna að laða að sér athygli foreldra sinna með þessum hætti. Þú ættir að greina hegðun þína, draga nauðsynlegar niðurstöður, þá geturðu forðast ágreining í fjölskyldunni og svefni barnsins í rúminu sínu verður smám saman breytt.
Til barnsins þinn fór sofandi og sofnaði einn, þú þarft að fylgja nokkrum reglum:
- Áður en þú ferð að sofa skaltu ekki spila í nokkuð virkum leik.
- Barnið ætti að vita að ef þú segir að hann muni sofa í herberginu sínu þá verður þú að uppfylla þetta loforð.
- Sýnið þrautseigju og segðu að barnið sé þegar stórt og þarf að haga sér í samræmi við fullorðinn, sem þýðir að þú þarft að sofa aðeins í herberginu þínu.
- Lofa að til dæmis, á laugardögum, mun barnið sofa með þér. Kannski á daginn hefur barnið ekki nóg samskipti og líkamlega snertingu við foreldrana, þannig að hann reynir að bæta þennan galla á þennan hátt.
- Og í húsinu er allir að fylgjast með ströngum stjórn og reglum svefns. Húsið hefur vinalegt rólegt andrúmsloft.
Notaðu þessar ráðleggingar og þá mun barnið læra að sofa einn í rúminu sínu og í herberginu sínu.