Barn á öllum aldri þarf stöðugt eftirtekt og annast foreldra. Frá foreldraverndinni að barninu hans veltur ekki aðeins á andlega, heldur einnig líkamlega heilsu barnsins. Til dæmis, ef barnið er ekki gott, fyrir suma foreldra kann þetta að líta út eins og heill stórslys og mun ekki valda óviðjafnanlegu læti. Og fyrir aðra sem borga eftirtekt til þarfir barnsins, spurningin um hvernig á að stilla svefni barnsins til að verða ein lína með löngun til að vita svarið við því. Ástæður þess að barn hefur slæmt draum getur verið fjölbreytt og fer eftir mörgum þáttum lífsins.
Þægindi og áhrif þess á svefn barnsins
Fyrst af öllu getur ástæðan fyrir svefnskorti verið háð aldri barnsins. Ef lítið barn sýnir ekki merki um veikindi meðan á vakandi er, getur góðan matarlyst - helstu ástæður fyrir skorti á eðlilegu svefni kunna að vera löngun til að borða, óþægilegt stöðu eða blautt bleiu. Þess vegna er það ekki nauðsynlegt til að bæta svefn á barninu til að vekja ótímabæra læti og verða kvíðin um þetta, en einfaldlega setja hann að sofa eins vel og mögulegt er og breyta bleiu hans. Gott svefni barns veltur einnig á hitastigi í herberginu þar sem hann sefur.
Hitastig fyrir herbergi barnanna
Sumir foreldrar, áhyggjur af því að barnið er veikur, reyndu að hylja barnið eins heitt og mögulegt er, jafnvel á sumrin, hita herbergið og breyta því í alvöru bað. Og þetta þrátt fyrir að venjulegt stofuhita barns sé flott, um 18-20 C. Þar að auki getur barn haft slæmt draum vegna þess að herbergið þar sem hann sefur er mjög lítill og er í henni a gríðarstór tala af leikföng, á veggjum eru hékk teppi, sem gleypa mikið magn af ryki. Einnig getur slæmur draumur tengst þeirri staðreynd að barnið er notað til að sofa með foreldrum sínum og þá er kominn tími til að afneita honum frá því. Í því tilviki er nauðsynlegt að einn af foreldrum í fyrsta skipti, áður en barnið sofnar, til að vera hjá honum til að stilla svefn mola.
Rétt og kunnugleg svefnstilling
Sumir foreldrar, til dæmis, hafa tilhneigingu til að trúa því að ef barn er sofandi fyrir og með, þýðir þetta að það sé svefnleysi. En munurinn getur verið að barnið lá á fastandi maga eða át áður en þú ferð að sofa. Það er alltaf þess virði að muna að hafa nóg máltíð getur ekki alltaf verið sofandi. Það er oft skaðlegt að fæða og yfirfæða barn, sérstaklega áður en þú ferð að sofa. Í öllu ætti að vera stjórn og sérstaklega ætti það að snerta svefn. Til að koma á eðlilegum svefni er mögulegt ef barnið fer að sofa og fer upp á sama tíma.
Moods fyrir svefn
Duttlungafull börn liggja alfarið á herðar foreldra. Þó að barnið sé lítið er auðvelt að venjast eða afvegaleiða eitthvað. Lullaby og lulling með ævintýri fyrir nóttina - þetta er langt frá leið út úr ástandinu. Þetta er tímabundin lausn á vandanum, sem getur þegar verið árangurslaus á morgun. Börn eru mjög viðkvæm og um leið og þeir hætta að heyra hljóðið vakna þau. Besta leiðin er að kenna mola að sofna án hjálpar fullorðna.
Hvað gerir góða draum
Frábær og róleg svefn barnsins fer eftir því sem hann gerði allan daginn og áður en hann fór að sofa. Læknar barnsins eru eindregið ráðlagt að róa barnið áður en þú ferð að sofa og ekki að hafa áhyggjur af honum. Áður en þú ferð að sofa, ætti taugakerfi barnsins að vera í rólegu ástandi. Það er hægt að koma henni út úr jafnvægisstöðu, ekki aðeins með skörpum röddum, með hlátri, heldur með óvenjulegum hávaða í íbúðinni. Mundu að börnin eru mjög viðkvæm vegna náttúru sköpunar þeirra. Þess vegna er mótspyrna þeirra alltaf tilfinning, ekki aðeins á andlega, heldur einnig á líkamlegu stigi. Börn sjá strax breytingar á skapi foreldra sinna. Við the vegur, skyndi og taugaveikla að sofa að sofa mun ekki hjálpa að raða svefni barnsins, svo það er þess virði að gera í rólegu og slaka andrúmslofti, annars getur allt þetta leitt til langvarandi skorts á svefni.