Sérstakar ástæður fyrir skilnaði geta verið milljón, alþjóðlegt - aðeins þrír. Þeir sambönd sem allt var byrjað, lifðu einfaldlega sig: tilfinningalega, kynferðislega, persónulega, orsök og áhrif. Þú byrjaðir að hitta þig, vegna þess að hann varð ástfanginn af sjálfstæði þínu og þú - í eymd hans.
Þremur árum seinna komst að því að þú hefðir farið úr vinnunni með ánægju, breytt viðskiptin fyrir notalega heimabakað kjól og í stað vikulega skýrslu, tilbúinn lax í smjör. En með blíður maður geturðu ekki verið heima - hann myndi sitja þarna og leggjast og jafnvel eldavél lax. Það sem þú valdir fyrir hvert annað, var sturtað með sandi í gegnum fingurna og halda áfram - það er engin þörf. Annar valkostur - einn djúpt sárt maka, og hann getur ekki fyrirgefið því. Classically það lítur út eins og "hann breytti, ég sparkaði honum út, ég get ekki fyrirgefið honum og ég vil ekki, sambandið er lokið. Valkostur, þegar hún breyttist, minna klassískt, en einnig sársaukafullt. Í öllum tilvikum, að halda áfram að lifa í andrúmslofti samtals vantrausts og stöðugrar spennu er óþolandi. Þriðja valkosturinn - aðstæðurnar eru mynduð gegn sambandinu þínu. Til dæmis hefur hann lengi og unnið með góðum árangri í Moskvu og þú færð vinnu í Berlín - og þú getur ekki neitað! Ómögulegt, óþolandi, engin ástæða ... núna. Vegna þess að eini ástæðan fyrir því að nota orðið "aldrei" alvarlega er að finna í setningunni "aldrei hafna".
Eftir hlé
Hvað gerist eftir skilnað? Hver og einn býr lífi sínu: hittir nýtt fólk, byrjar önnur sambönd, nýtur nýjar aðstæður og aðstæður ... Þú getur verið algjörlega hamingjusamur og hamingjusamur, eins og heilbrigður eins og hann, einhvers staðar þarna, langt í burtu. Þar til nægur tími fer (ár, tvö, fimm ...) og aðstæður breytast ekki, og síðast en ekki síst - þú munt ekki breytast. Og svo breytt, - hittast ekki. Og þegar þú hittir, kemur í ljós að efnafræði milli þín er enn sú sama, aðdráttaraflin er ekki farin hvar sem er; svo mikill tími hefur liðið að sársauki og grievances gagnvart hvor öðrum var gleymt; aðstæður breyttust aftur, en í þetta sinn eingöngu í hag þinn; þú ert bæði þroskaður nógur og hefur fengið reynslu til að skilja orsakir vandamálanna og ekki að endurtaka þá núna. Að lokum, eins og sagt var í einu gömlu orðatiltæki: lífið er lengi. Og hvað er að gerast núna, er aðeins núna, og þá munum við sjá!
Skref 1: Taktu hlé
Fyrst af öllu er nauðsynlegt að skilja ástæðurnar fyrir því að þú braust upp. Ef þetta er ekki gert þá með öllum tilraunum til að endurheimta samskipti munu standa frammi fyrir sömu vandamálum, aðeins í stórum stíl. Taka sem staðreynd að samband þitt - að minnsta kosti í þessu formi og á þessu stigi - er lokið. Og taka þátt í sjálfbati! Notaðu "tíma-ég" til að fara aftur í námskeið og áhugamál sem voru yfirgefin fyrir sakir ástvinar. Leggðu áherslu á heilsu: borða, sofa, ganga - og byrja að lokum fara í ræktina reglulega!
Skref 2: skilja hvers vegna þú braust upp
Notaðu "tíma-ég" til að skilja vandamálið sem eyddi sambandinu þínu. Bara að koma í veg fyrir það, þú getur byggt upp heilbrigt samband í framtíðinni. Hugsaðu um það, ekki gleyma að meta eigin athafnir þínar í gegnum söguna: áttu í vandræðum með traust og heiðarleika, með sjálfsálit hvers og eins og hugsa hversu mikið þau gætu haft áhrif á bilið. Skilið hvað þú og hann vill, og viðurkenna heiðarlega hversu mikið langanir þínar samanstanda.
Skref 3: Endurheimt sambandið
Eftir hléið verður að fara framhjá að minnsta kosti tveimur mánuðum. Og sama hversu erfitt það var, engar tengiliðir! Einbeittu þér að skrefum 1 og 2: þá mun tíminn líða mjög fljótt. Og tveimur mánuðum síðar (ef þú byrjaðir ekki á nýju sambandi) getur þú td sent fyrrum bréf eða CMC eða jafnvel hringt í þig og rólega spurðu hvernig hlutirnir eru. Í samtalinu skaltu finna tækifærið og bjóða einhvern veginn að drekka kaffi. Þegar þú hittir að lokum ... mundu skref 2 og athöfn!