Litríka Maslenitsa rattled burt, og Lent kom. Landið, sem flýtti sér frá traustum faðma trúleysi, ákvað að snúa aftur til trúarbrögðu. Einhver gerir það einlæglega, einhver - fylgir tísku eða löngun til að vera eins og allir aðrir. Ein eða annan hátt, en margir halda fastandi eða að minnsta kosti reyna að halda sig við það. Jafnvel opinbert lyf truflar ekki gagnsemi þess fyrir líkamann.
Hins vegar voru forfeður okkar sennilega ekki heimskari en okkur og miklu nær náttúrunni og því lifðum við í meiri samræmi við það en við gerðum. Hins vegar er það ekki alveg sanngjarnt að sameina tímann að fasta með mataræði til þyngdartaps, til að segja það mildilega. Fasting er fyrst og fremst hreinsun andans, tækifæri til að fara dýpra inn í heiminn þinn, þekkja þig og bæta persónuleika þínum, eins langt og hægt er að koma nær Guði.
Á mataræði, að jafnaði, ekki fyrr en að hugsa um lög Guðs. Það er aðeins ein hugsun í höfðinu - hvernig ég vil borða! Í draumi og í raun er kæli að dreyma, taka myndina af bestu vini, þá sverðið óvin. Þess vegna, ef þú ákveður að hratt, kasta úr höfði þínum að minnsta kosti um tíma hugmyndinni um fæði og þyngdartap. Leyfðu þér út úr vettlingum Snake til frelsis. Leyfðu þér að lifa. Lifðu í samræmi við heim sem ekki var búin til af okkur ...
Á þessu ári byrjar byrjunin 10. mars og heldur áfram til 27. apríl. Fyrir páskana mun það endast í 49 daga. Samkvæmt kirkjulögreglunni á Lent getur þú ekki borðað kjöt, fisk, mjólk og egg.
Læknar, nutritionists telja að Orthodox hratt er ekki aðeins öruggt fyrir mannslíkamann, ólíkt mörgum fæði, en einnig gagnlegt. Einhver einhæfni matvæla og plöntufóðurs stuðlar að því að hreinsa líkamann, fjarlægja eiturefni og önnur skaðleg efni úr henni, veldur truflunum í starfi innri líffæra og þar af leiðandi ótímabæra öldrun mannsins, frelsar honum tækifæri til að lifa fullu lífi á mjög elli.
Það eru í pósti sérfræðingar mæla með í litlum skammtum, en oftar en á venjulegum dögum. Mælt er með að drekka ávaxta drykki, náttúrulyf, kvass, innrennsli í berjum, safi. Daglegt mataræði ætti að innihalda korn, grænmeti, korn, grænu, hnetur, bakaríafurðir. Frá brauði á föstu, ættirðu ekki að neita, svo sem ekki að svipta þig B-vítamín, nauðsynlegt fyrir líkamann.
Strangt föst er ekki mælt fyrir fólk með alvarlegan sjúkdóm, smá börn, barnshafandi konur og hjúkrunarfræðingar, auk fólks sem stundar mikla líkamlega vinnu á hverjum degi. Og ekki gleyma því að markmið Orthodox hratt er ekki fastur, en siðferðileg hreinsun og upphaf anda.