Hvað er Ayurvedic nudd og helstu tegundir þess

Austurlyf, þótt það notar aðferðir sem eru ekki algerlega hefðbundnar til að skilja manneskju okkar, er enn mjög áhrifarík leið til að meðhöndla og færa líkamann í tón. Ayurvedic nudd gegnir mikilvægu hlutverki hér. Þetta hugtak inniheldur svo mikið úrval af þjónustu og æfingum sem erfitt er að skilja þau. En við munum enn reyna að varpa ljósi á nokkrar aðferðir við að framkvæma Ayurvedic nudd og tilmæli um notkun þeirra.

Hefðbundin nudd

Abhyanga er algengasta tegund nuddsins. Í raun segir orði sjálft ekki neitt til ótímabundinna. En ef þú grafir dýpra, munt þú skilja hvernig það getur gagnast.

• Þetta er langur nudd sem fer fram af tveimur sérfræðingum í einu, nudda líkama sjúklings með ýmsum olíum með því að bæta við lækningajurtum
• Hver einstaklingur er valinn eigin samsetning af íhlutum, allt eftir eiginleikum myndarinnar og viðkomandi niðurstöðu
• Á meðan þetta Ayurvedic nudd bætir blóðflæði í líffæri og bætir verkum ýmissa kerfa
• Auka mýkt í húðinni og hægir á öldruninni

Foot nudd (padabhyanga)

Það byggist á þeirri kenningu að fætur einstaklings eru margar stig sem bera ábyrgð á starfi ákveðinna líffæra.

• Hjálpar til með að meðhöndla svefnleysi og taugaóstyrk
• Léttir langvarandi þreytu
• Slakar á vöðvum og útrýma krampum

Athugaðu: í Indlandi er slíkt nudd alveg venjulegt ferli áður en þú ferð að sofa, það er eins og við þurfum að bursta tennurnar okkar. Samkvæmt fornu kenningum mun sjúkdómurinn ekki geta lent á mann sem hefur nuddað fætur hans áður en hann fór að sofa.

Fyrir þyngdartap (dvardana)

Þrátt fyrir að þessi aðferð við þyngdaraukningu með hjálp nudd er ekki of algeng, þá eru þeir sem hafa upplifað það sjálfir talað um ótrúlegar niðurstöður.

Hvernig er það að fara?

• Fyrir hvern einstakling undirbúa sérstaka blöndu af smjöri og mulið jurtum. Þess vegna er massinn svipaður og fljótandi kjarr
• Djúp samstilltur hreyfingar tveggja masseurs, blandan sem myndast er jafnt nuddað í húðina
• Þannig bætir blóðflæði í húðina, skiptir fitufrumum og sýnir umfram vökva og eiturefni
• Sérstaklega oft er þessi nudd notuð sem andstæðingur-frumu fyrir læri, sitjandi og kvið, en oft er það æft fyrir allt yfirborð líkamans.

Stone meðferð

Einföld nudd með steinum. Slík málsmeðferð er að finna í næstum hvaða Spa sem er og það er ekki á óvart, miðað við áhrif á mannslíkamann.

Aðeins náttúrulegir steinar eru notaðir til framkvæmdar. Í aðgerðinni er beitt tækni til skiptis kulda og heita steina. Vegna þessa er hægt að berjast gegn slíkum sjúkdómum og sjúkdómum:

• sjúkdómar í sjálfsnámi
• veiklað ónæmi
• mikil næmi fyrir streitu
• æðahnútar og kúptósa (æðamagni)

Tækni fyrir sjálfstætt framkvæmd

Þú getur slakað á með því að gera Ayurvedic nudd heima. Auðvitað, fyrir þetta þarftu örlítið hlýja arómatískan olíu.

1. Hellið vökva á nafla og láttu hringlaga hreyfingar: 20 sinnum réttsælis og jafn mikið á móti.
2. Á sama hátt, nudda olíuna í rætur hárið á toppi höfuðsins, smám saman niður í enni.
3. Til að bæta minni og hugsun, nudda ytri hliðum nösanna.
4. Til að koma í veg fyrir kvef skaltu nudda nefið, kinnar og enni reglulega.

Við vonum að við getum varpa ljósi á ótrúlega tækni Ayurvedic nudd og leyndarmál þjóðlagafræðinnar varð ekki svo óskiljanlegt fyrir þig.