Háþrýstingssjúkdómur og meðferð hans á mismunandi stigum er efni sem hefur verið að hafa áhyggjur lækna í mörg ár. Það eru mörg nútímalyf sem hjartalínurit ávísar við háan blóðþrýsting - æðavíkkandi lyf, blóðþrýstingslækkandi, þvagræsilyf. Í fjölmörgum hjartalækningum eru hjartasjúkdómar og æðasjúkdómar rannsökuð, en fjöldi háþrýstingslækkandi sjúklinga eykst á hverju ári.
Ekki rugla saman við háþrýsting
Aukin blóðþrýstingur er ákvörðuð hjá 20-30% af fólki. Meðal þeirra eru sjúklingar með snemma háþrýsting og sjúklingar með einkennandi slagæðablóðþrýsting sem geta þróast vegna nýrnasjúkdóma, innkirtla sjúkdóma, virkni kvillar í miðtaugakerfi, tíðahvörf hjá konum osfrv. Greindar orsakir sanna háþrýstings geta verið erfðir, taugaóstyrkur ofbeldi, útsetning fyrir menn fyrir fjölmörgum aukaverkunum, offitu, æðakölkun á heilaskipum, hjarta og æðum.
Stig háþrýstings
Háþrýstingur hefst, venjulega eftir 30-40 ár og þróast smám saman. Þróun sjúkdómsins er alltaf mismunandi í takti. Það er hægt að þróast í sjúkdómnum - svonefnd góðkynja og hratt framfarir - illkynja meðferð.
Slæm þróun sjúkdómsins fer í gegnum þrjú stig:
Stig I (upphafleg, mild) einkennist af smá hækkun blóðþrýstings - á bilinu 160-180 / 95-105 mm Hg. Gr. Almennt er slagæðarþrýstingur óstöðugt, þegar sjúklingur er hvíldur, eðlilegur það smám saman, en sjúkdómurinn er að jafnaði þegar til og við skaðlegar aðstæður, hækkar þrýstingur aftur. Hjá sumum sjúklingum á þessu stigi er háþrýstingur alls ekki þekkt. Aðrir eru áhyggjur af höfuðverkjum (aðallega í hjartastarfsemi), sundl, hávaði í höfuðinu, svefnleysi, lækkun á andlegri og líkamlegri árangur. Þessi einkenni hafa tilhneigingu til að birtast seint á kvöldin eða að nóttu til. Á þessu stigi veldur sjúkdómur og meðferð þess ekki vandamál. Góð lækningaleg áhrif eru fengin frá lyfjaplöntum.
II stigi (meðallagi alvarleiki) einkennist af hærri og stöðugum blóðþrýstingsfallum. Það sveiflast á stiginu 180-200 / 105-115 mm Hg. Gr. Það eru kvartanir um höfuðverk, sundl, sársauka í hjarta. Þetta stig einkennist af háþrýstingakreppum. Breytingar eru á hjartalínuriti, augndegi og nýrum. Án lyfjameðferðar er þrýstingurinn ekki eðlilegur. Nauðsynleg aðstoð er veitt af lækningajurtum.
III stig (alvarlegt) einkennist af viðvarandi aukningu á slagæðarþrýstingi sem tengist framvindu æðakölkun í báðum heilaskipum og í hjartavöðvum og í aorta. Í hvíld er blóðþrýstingur 200-230 / 115-130 mm Hg. Gr. Klínísk mynd er ákvörðuð af ósigur hjarta (það eru árásir á hjartaöng og hjartsláttartruflanir, brátt hjartadrepi getur komið fram), sjúkdómsgreiningar í heilaskipum (bráð heilablóðfall getur komið fram - heilablóðfall), breytingar á fundus, nýrnasjúkdómum. Án sérstakrar lyfjameðferðar, sjálfkrafa, er þrýstingurinn ekki eðlilegur.
Meðferðin ætti að vera alhliða!
Eins og þú veist, tímabær og rétt valin flókin meðferð á mismunandi stigum getur stöðvað framvindu háþrýstingssjúkdóms.
Í fyrsta stigi sjúkdómsins og meðferðin er ekki sérstaklega erfið og felur í sér eftirfarandi ráðstafanir: stjórn vinnunnar og hvíldar, þyngdartap, æfingarmeðferð, meðferð gróðurhúsalofttegunda, virk notkun lyfja plöntu: hjartavöðva, blóðþrýstingslækkandi, þvagræsilyf og æðavíkkun.
Á II og III stigum, ásamt ofangreindum aðgerðum, er nauðsynlegt að nota lyfjafræðilega notkun. Reglubundið próf og meðferð er nauðsynleg. Sérstaklega sjúklingar með alvarlegan sjúkdóm. Sjúklingar með háþrýsting II og III stigi skulu vera undir stöðugu eftirliti með hjúkrunarfræðingnum sem meðhöndlar meðferð.
Hvernig á að hjálpa þér
1. Rétt næring
Til að koma í veg fyrir háþrýsting ætti að fylgja mataræði sem takmarkar kólesteról, dýrafita, umfram kolvetni og langtíma vörur sem innihalda rotvarnarefni. Nauðsynlegt er að takmarka neyslu borðsaltar verulega. Ef unnt er, borða mataræði aðeins salt.
Mikilvægasta næringarefni sem hægt er að færa tilkomu háþrýstingssjúkdóms og samhliða æðakölkun á skipum heilans og hjarta er sellulósa. Gildi þess er að trefjar gleypa kólesteról og önnur skaðleg efni. Þar sem trefjarið er ekki melt í maganum og skilur líkamann, þá er það "meðtöldum" flestum efnunum sem eru óþarfa fyrir líkamann. Besta uppsprettur trefja eru ferskir ávextir og grænmeti, auk porridges.
2. Skammtastærðir
Það verður að hafa í huga að háþrýstingur er sjúkdómur þar sem rúmmál hreyfinga og álags verður að gefa með tilliti til stigs sjúkdómsins, aldurs, samhliða sjúkdóma. Og síðast en ekki síst - ofleika það ekki! Ekki gefa þér of mikið. Einn mun hafa vald og getu hleðslu, og annar einstaklingur þarf daglegar gengur í fersku lofti og virkum líkamlegum æfingum. Í lok líkamlegrar starfsemi ætti maður að finna þægilegan og skemmtilega þreytu. Nauðsynlegt er að stjórna púls og blóðþrýstingi. Ekki gleyma því að hreyfingin er í veg fyrir þróun háþrýstings!