Við skulum reyna að skrá slíka þætti sem gera okkur eldri :
1. Sól geislun
Þeir segja - "heilbrigð brún" en þetta tjáning er ekki satt. Sólbruna - stafar af áhrifum útfjólubláa geisla sem eyðileggja húðina, þetta er merki um skemmdir þess.
Hvernig er hægt að takast á við þetta?
Nauðsynlegt er að nota rjóma að minnsta kosti 15 með nægilegu SPF-vörn. Hendur og andlit eru einnig fyrir áhrifum af sólarljósi. Í vana þínum ætti að koma inn, það sem þú þarft að sækja daglega á húðkreminu með sólarvörnareiginleikum.
2. Reykingar
Auðvitað er reykingar skaðlegt heilsu og húðinni. Það kemur í veg fyrir snemma útliti hrukkna og flýta fyrir öldrunarkerfi. Eins og vísindamenn segja, geta reykendur á aldrinum 20 ára með smásjá greiningu á húðinni séð litla hrukkum. Því fleiri pakkar af sígarettum reyktu og því meiri tími liðinn, því hraðar sem húðin er á aldrinum. Eins og sést er það tóbak sem gefur húðina óhollt skugga.
Hvernig getum við barist þetta?
Í þessu ástandi er aðeins ein leið út að hætta að reykja.
3. Vöðvar í andliti
Einhver af okkur á lífi verður að rífa á sólinni, rísa eða brosa. Slík venjuleg fyrir okkur aðgerðir vekja fram á hrukkum, og í grundvallaratriðum milli augabrúna eða í augum.
Hvernig á að takast á við þetta?
Ekki gleyma um slíka gagnlega uppfinningu, eins og sólgleraugu. Og reyndu líka að fylgja eigin andliti þínu, en þetta ráð er beint til áhugamanna.
4. Fæði
Samkvæmt sumum sérfræðingum, oft ströng mataræði, vegna þess að það er glatað, þá þyngist, eyðir allt þetta húðina.
Hvernig er hægt að takast á við þetta?
Ef þú ákveður að fara í mataræði þarftu að ganga úr skugga um að þyngdin breytist ekki of mikið. Læknar halda því fram að besti kosturinn er að missa ½ kíló á viku. Getur skyndilega þyngdartap og gleymt þér, en hefur aðeins neikvæð áhrif á húðina.
Frá skólastigi líffræði vitum við að stærsta líffæri mannslíkamans er húðin. Og eins og hjarta og heila þarf það vítamín í hópi B, sem eru mikilvæg fyrir húðfrumur og næringu. Vítamín C og E eru þekktar andoxunarefni sem vernda húðina gegn skaðlegum áhrifum sólarinnar. A-vítamín endurheimtir og viðheldur húðinni.
Hvað þarftu að gera fyrir þetta?
Ekki gleyma grænmeti og ávöxtum, borða heilbrigt, jafnvægið mat. Það er þörf fyrir lítið og oft. Borða matvæli sem innihalda nauðsynlegar vítamín, til dæmis hnetur (E-vítamín), gulrætur (A-vítamín og biotín), tómötum (A-vítamín og biotín).
Ekki gleyma vatninu.
Með tímanum verður húðin þynnri og þurrari. Það er mjög mikilvægt að líkaminn færi nóg vatn. Til að gera þetta þarftu að drekka frá 6 til 8 glös af vatni á dag, þetta magn er mælt með. En það er mikilvægt að taka tillit til ástands nýrna og hjarta við útreikning.
Ef húðin í andliti byrjaði að afhýða, missir teygjanleika og mýkt, birtast fyrstu merki um öldrun, þetta er ekki ástæða fyrir truflunum. Eiginleikar gegn öldrandi húð eru unnin sjálfstætt.
Honey mask
Við tökum ólífuolíu, eggjarauða og hunang í jafnri hlutföllum og hrærið vel. Við munum setja 20 mínútur á andlitið, við munum þvo af með volgu vatni.
Eggmaskur
Taktu 1 eggjarauða, 1 tsk haframjöl, 1 tsk af hunangi, blandið saman og sóttu á andlitið. Eftir 20 mínútur, þvoðu blönduna með volgu vatni.
Hunang og eggjarauða grímur
Razotrem 2 eggjarauðar með 1 matskeið af glýseríni og 1 matskeið af hunangi. Við munum setja þykkt lag af massa sem myndast í kringum háls og andlit. Fjarlægðu bómullarþurrkuna dýfði í heitu vatni.
Granatepli Mask
Taktu 1 matskeið af granatepli safa og 1 matskeið af sýrðum rjóma blandað. Við munum setja á andlitið, eftir 15 mínútur, þvoum við andlitið með volgu vatni.
Sýrður rjómi og osti
Blandið 2 matskeiðar af sýrðum rjóma, 1 matskeið af fitu kotasæla og hálft teskeið af salti. Öll innihaldsefni eru tekin í hrærivélinni og sett á andlitið. Eftir 15 mínútur skaltu þvo andlit þitt með volgu vatni.
Pera Mask
Taktu 1 matskeið af sterkju, hálf teskeið af ólífuolíu og 1 tsk af sýrðum rjóma. Setjið á andlit þessa blöndu. Við skera perurnar í sneiðar og setja þær ofan. Lengd aðgerðarinnar er 20 mínútur.
Squash Mask
Við munum taka egg hvíta, 1 tsk af sterkju, 1 tsk af ólífuolíu, kúrbít í hrærivélinni. Blandan er haldið á andliti í 15 eða 20 mínútur.
Vax gríma
Skulum bræða 1 matskeið af býflugni, bæta við 2 matskeiðar af laukasafa, 1 tsk af hunangi. Jæja blandað, flott, sótt um 10 mínútur á andlitið.
Tómaturhúð
Við munum afhýða tómötuna úr húðinni, smá það verður razed, bæta við 1 matskeið af snyrtivörum leir, hálf skeið af ólífuolíu. Við munum setja móttekinan massa á manninn. Lengd aðgerðarinnar er 15 mínútur.
Banani grímur
Við munum taka 2 tsk af hunangi, 1 matskeið af sýrðum rjóma, 1 eggjarauða, helmingur banani. Blandaðu blöndunni á andlitið í 20 eða 25 mínútur.
Birch mask
Grindið birki laufin, blandaðu þeim saman við 1 matskeið af haframjöl, með 1 matskeið af ólífuolíu. Við munum setja 20 eða 25 mínútur á andlitið.
Grape mask
Extrude safa úr vínberjum og beita bómullarþurrku í 15 eða 20 mínútur á andliti. Eftir það, skulum þvo með volgu vatni.
Olíuhúfur
Fyrir nóttina munum við smyrja andlitið með góðri jurtaolíu: ólífuolía, vínber, sesamolía.
Gríma úr Aloe
Taktu eggjarauða, 1 matskeið af hunangi, 2 matskeiðar af Aloe safa, allt er blandað. Við munum setja á 15 eða 20 mínútur á andlitið.
Vaselin grímur
Blandið 1 matskeið af Vaselin með 2 matskeiðar af Aloe safa. Leyfðu grímunni í 20 mínútur á andliti.
Cream mask
Við blandum í sömu hlutföllum snyrtivörur sem þú notar, jurtaolíu og alóósafa. Við munum setja 20 mínútur á andlitið.
Bókhveiti grímur
Við blandum bókhveiti í kaffi kvörn, blandið það með ólífuolíu. Setjið á andlit þessa blöndu. Lengd aðgerðarinnar er 20 mínútur.
Haframjöl grímur
Taktu 1 matskeið haframflögur eða hveiti, bætið við 3 matskeiðar af heitu mjólk. Við höldum grímunni í 15 mínútur.
Rye Mask
Taktu 1 eggjarauða, 3 msk hlý mjólk, 2 msk af rúghveiti. Allt vel og við munum halda 20 mínútur á andlitið.
Salatblöð eru fínt hakkað, blandað með hertu mjólk, sótt í 15 eða 20 mínútur á andliti. Þá þvoum við af grímunni. Húðin verður mjúk, velvety, slétt og léttari. Þessi vara er vel til þess fallin að endurnýja húðina. Grímur úr salatinu hafa góð áhrif á flabby húð og þreyttur andlit, við gerum þessa gríma 1 eða 2 sinnum í viku.
Heitt kartöflur raspomnem, bæta smá mjólk og eggjarauða, blanda. Gríma í heitum formi, settu á andlitið og kápa með ullsjal. Við höldum í 20 mínútur, þá þvoum við með volgu vatni og síðan með köldu vatni. Berið á öldrunargrímu.
Brauðmask
Við munum hreinsa hvítt brauð úr skorpunni, fylla það með mjólk þar til þykkt massa er fengin. Gríma er notaður fyrir hrukkað, flabby og fading húð.
Saltþjöppun
Bætið umbúðir í nokkra lög, vætið það í saltlausn, bætið 1 teskeið af salti við 1 glas af vatni. Við tökum á höku og ofan á þurru sárabindinu munum við gera umbúðir. Við sækjum þetta þjappa fyrir lakkandi, flabby húð, undir höku.
Til að koma í veg fyrir myndun hrukkana geturðu þurrkað andlitið með safa úr laufi aloe með því að bæta við jarðolíu hlaupi. Með feita húð er aloe safi óbætanlegt. Og hann dregur einnig úr hneigingu húðarinnar.
Með öldrun húðar í kartöflum er bætt við 1 matskeið af mjólk og 1 eggjarauða. Við munum setja hlýja grímu á háls og andlit, þá fjarlægjum við innrennsli af lime og myntu blómum, sem við tökum í sömu hlutföllum.
Ef húðin byrjar að hverfa mun hunangsmasan hjálpa
Taktu þeyttu próteinið, 1 matskeið af fljótandi hunangi, hrærið með 1 matskeið af heitt ferskt te eða hlýtt mjólk.
Fyrir fading húðin eru gagnleg grímur frá öldinni, piparrót, radish, sítrónu, persimmon, quince. En radís og piparrót er vissulega notað með jurtaolíu eða sýrðum rjóma. Þessir grímur í formi gruel eru sótt í 8 eða 10 mínútur, og við þvoið það með köldu vatni.
Ef hrukkir birtast á enni, gerum við daglega nudd með smá ferskum agúrka sem við framkvæmum í hringlaga hreyfingum. Safa er frásogast, rakur húðina og þetta sérkennilegu massi smoemið í hálftíma.
Ef mjólk á hverjum degi, þurrka andlitið og síðan eftir að það hefur verið skolað, þá hefur þessi gríma endurnærandi áhrif.
Til að koma í veg fyrir hrukkum skaltu nudda húðina með sneiðar af hrár kúrbít.
Frönsku konur gefa okkur upprunalega ráð til að bæta húðina í andliti. Þeir ráðleggja (grænmeti, mjólkurvörur, egg, hunang, ávextir og aðrir) sem eru í húsinu, notuð fyrir andlitið, sem grímur.
Nú vitum við hvað hægt er að gera með öldrunargrímum gegn öldrun. Með hjálp þessarar einfalda grímu geturðu leitt andlitshúðina í röð og gert það öflugt og þægilegt.