Í efnasamsetningu fitu er olíusýra, það er þar í hundraðshluti um það bil 70. Enn inniheldur fiskolía 25% palmitínsýru. Í samsetningu þess eru fjölmettaðar afbrigði af fitusýrum. Eins og þú veist eru þeir mikilvægustu fyrir ástandið á hárið. Það eru í fiskolíu og brennisteinssambönd, fosfór, bróm, joð, en magn þeirra er óverulegt. Í samsetningu fiskolíu fannst vítamín A og D.
Við the vegur, retinol (eða A-vítamín) er notað fyrir þurra húð, það er vegna þess að fiskolía er talin gagnlegt fyrir hár. Þetta vítamín er einnig notað sem lækning fyrir bruna. Það eykur endurbyggjandi virkni frumna, í sjálfu sér er það yndislegt andoxunarefni, það hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfið, beinin og sjónina. Eins og fyrir D-vítamín, hjálpar það einnig að þróa og vaxa bein. Ef þetta vítamín í líkamanum er ekki nóg, þá getur beinþynning og rickets komið fram. Nú hafa vísindamenn áhuga á spurningunni: getur skorturinn á D-vítamíni leitt til krabbameins.
Engu að síður eru helstu þættir sem stuðla að því að bæta útlitið og almennt ástand hárið eru sýrur sem heita Omega-3 og 6. En þau verða einnig að vera jafnvægi við hvert annað.
Vandamálið við hárlos
Auðvitað er þorskur lifrarolía ómissandi við að leysa þetta vandamál, en það verður að hafa í huga að hárlos er vandamál allra lífverunnar. Vandamálið með tapi er litmus próf, sem hjálpar til við að ákvarða hvað líkaminn skortir. Oft byrjar hárið að falla út úr stöðugum streituvaldandi aðstæður, það gerist á meðgöngu ef hormónabakgrunnurinn er brotinn í líkamanum. Og ástæðan fyrir þessu getur verið hungursverkföll og mataræði. Það kann líka að vera að líkaminn hafi einfaldlega ekki nægilegt kalsíum efnasambönd, og í raun er það byggingarefni beina og hárs, þar á meðal. D-vítamín, sem er hluti af "þorski" fitu, hjálpar til við að leysa þetta vandamál á hagstæðan hátt.
Svo, til að leysa vandamálið, verðum við fyrst að skilja ástæður þess að það er til staðar. Ef þú litar hárið oft, getur það valdið því að þú ert þroskaður og þurrkað hárið. Neikvæð áhrif á lyfjahvarfhár, aflitun. Þú notar oft hárþurrku - upphaf óhóflegrar þurrkur á hárlínunni er ekki langt undan.
Það gerist að hárlos er nátengd skorti á vítamíni eins og A-vítamín, sem, eins og nefnt er að ofan, er að finna í fiskolíu. Þetta gagnlegt vítamín er nóg í hvítkál, grasker, gulrætur, egg, mjólk, appelsínur, smjör. Eins og fyrir ávinning af fiskiolíu fyrir hárið er það ekki bara gagnlegt, en nauðsynlegt. Þetta er mest viðeigandi fyrir þá sem oft litast hárið og gera "efnafræði".
Grímur með fiskolíu fyrir hárið
Áður en þú gefur dæmi um uppskriftir fyrir hárið grímur með fiski olíu, við skulum tala um mataræði sem getur stöðvað hárlos. Til að fylgjast með því verður þú að leggja upp með fiskolíu og quail eggjum. Skiljið skeluna og hristið það í duftformi og blandið því saman við fiskolíu. Blandan sem fékkst þar af leiðandi verður að taka innan.
Mask númer 1. Þegar þú berjast gegn hárlosi getur þú gripið til annarrar aðferðar, ekki síður árangursrík. Afgreiðdu eggjarauða úr próteinum, blandaðu eggjarauðum með fiskolíu og beittu við hárið. Við viðhalda mínútum 60. Þannig að fyrir stuttu hár er nauðsynlegt að fá polnanochki fiskolíu og eggjarauða (1 stykki) og fyrir hárið að meðaltali og lengd, að sjálfsögðu ætti hlutföllin að hækka tvisvar. Mask úr eggjum og fiskolíu skal beitt að minnsta kosti einu sinni á 7 daga fresti. Eftir notkun mánaðarins mun hárið koma til lífs: heilbrigður skína birtist, þau verða lush, mörg ný hár munu vaxa.
Mask númer 2. Þessi grímur mun hjálpa til við að lækna hættuhliðin á hárið. Til að undirbúa það verður þú að hita upp 1 msk. l. fitu og beita henni í endann á hárið. Umbúðir hár með plastpoka eða filmu, hita það og láta það í 20-30 mínútur. Þvoðu hárið með sjampó. Aðferðin ætti að endurtaka einu sinni í viku.
Mask númer 3. Það er einnig þriðja uppskrift sem mun hjálpa við hárlos. Aðeins núna verður þú að þurfa að snúa, linseed, burdock, ferskja eða ólífuolíu. Blandið það með fiskolíu (1: 1), dreifa blöndunni með hári, setjið á húfu og láttu það vera alla nóttina til morguns. Þegar þú vaknar skaltu þvo það burt. Þessi gríma ætti að vera nokkrum sinnum í viku mánaðarins 3.