Mörg börn þola ekki sterkan vind, þoku, frost, svo með upphitun kalt veðurs, sumar mamma styðja verulega gengur og óttast kvef. En jafnvel á haust-vetrartímabilinu getur gengið verið gagnlegt og skemmtilegt fyrir barnið, ef það er rétt undirbúið fyrir það. Að ganga með litlum börnum í vetur er ekki aðeins gagnlegt, heldur einnig mikilvægt.
Fundargerðir eða klukkustundir?
Samkvæmt börnum, ef glugginn er yfir + 10 ° C, getur barnið eytt allt að fjórum klukkustundum á dag úti. Ef hitastigið er frá 5 til 10 gráður, vertu á götunni með barninu að minnka í klukkutíma og hálftíma. Og ef hitamælirinn sýnir frá 0 til -5 C, þá er það ekki þess virði að ganga með barnið á fyrstu mánuðum lífsins. Með barninu 6-12 mánaða getur þú gengið við hitastig allt að -10 ° C. Draumurinn í opnu lofti er vissulega hagstæð fyrir barnið, en aðeins með því skilyrði að barnið sé klædd hlýrra en fyrir virkan ganga. Börn á aldrinum hreyfingarinnar gagnast aðeins - það dreifir blóðinu og bætir hitaskipti. Því ef barnið er virkt er hægt að framlengja gönguna.
Velja fataskápur
Óttast ástæðu, sumar mæður þola vandlega barnið í fjölhúðuðum fötum. Þetta er rangt nálgun: fötin eru shackled með hreyfingu, barnið verður ekki hert og getur þensluð. Hann byrjar að svita, overcools - huck og að fá kalt í nágrenninu. Það er ráðlegt að á föstu tímabilinu eru öll föt barnsins með þremur lögum: nærföt - fyrir þægindi, eitt lag af hlýjum fötum - til hlýju, ytri föt - til að varðveita hita og vernda það gegn vindi og raka. Fyrir börn sem ganga í göngu, þarftu fjórða lag af fötum - sæng. Fyrir lín er besta valið bómullarefni, fyrir aðal búninginn - ull. Þú ættir að kaupa yfirfatnað þinn eftir tímabilinu og samkvæmt aldri barnsins - það getur verið kápu, föt eða umslag einangrað með tilbúnum trefjum eða náttúrulegum trefjum. Hlutir sem ætlaðir eru til kulda ættu ekki að vera of lausir (með mikla frammistöðu og breidd). Notið barn hlýrri en þú klæðir þig, en ekki meira en einn fíl.
Nauðsynlegustu hlutirnir
Á köldu tímabili breytast kröfurnar fyrir pokann barna, sem mamma tekur í göngutúr. Nauðsynlegt er ekki aðeins að taka með barnamat, en einnig til að halda henni hita. Allar drykki fyrir börn á haust-vetrartímabilinu skal geyma í hita- eða flöskuílátum. Sérstaklega þægilegt í þessu sambandi eru töskur með hólf með varma einangrun. Hitaskálar-drykkjarvörur halda upphafshitastigi drykksins þannig að þau varðveita gæði barnamatins lengur, jafnvel í köldu veðri. Saman mun hitamælirinn og hitaflasan halda hitastigi barnamatsins á viðunandi stigi í nokkrar klukkustundir. Um haustið er brjósti barnsins á götunni erfitt og ekki alltaf öruggt verkefni fyrir heilsu móðurinnar. Haltu áfram með náttúrulega brjósti, án þess að trufla gönguna, getur þú, ef þú tjáir mjólkina fyrirfram, settu það í flösku eða innsigluðu ílát og taktu það í göngutúr í thermos flaska. Sérstaklega þægilegt ef hönnun brjóstdæmisins gerir þér kleift að tjá mjólkina strax í flöskuna - það sparar tíma fyrir gönguna og dregur úr líkum á að bakteríur komi í mjólk. Á sama hátt ættir þú líka að geyma viðbótarsamföt - kartöflur, safi, Hermetic ílát í thermos flösku og hreinum skeið - nauðsynleg atriði, ef þú ákveður í haust að hafa lautarferð með barni í opinni lofti. Við hitastig undir núlli, til að fæða barnið á götunni er óæskilegt: meðan hann sjúgur, andar hann meira virkan og loftið hefur ekki tíma til að hita upp.
Að ganga eða ekki ganga?
Sjúkdómur með háan hita er frábending fyrir hvaða ganga sem er. Þungur rigning, vindur, snjór og aðrar árstíðabundnar vandræði geta tímabundið tafið gönguna. Ekki fara út á köldu tímabili á götunni með barninu rétt eftir bólusetninguna eða aðra læknisfræðilega meðferð.