Smábarn og hafið
Að taka barn til sjávar - svo foreldrar móta aðal frí verkefni þeirra. Af hverju? Til sólarinnar var fallegt tan og D-vítamín; Sea - loft mettuð með lækninga jónir joð; ókunnugt umhverfi - nýjar birtingar. Er nauðsynlegt fyrir barnið?
Annars vegar eru börn miklu auðveldara að acclimatize en fullorðnir. Á hinn bóginn þarftu mjög lítið: móðurmjólk, rólegt svefn og glaður bros fullorðinna. En með þetta í fríi getur verið vandamál.
Læknar mæla með því að taka börn undir þrjú ár að hvíla á öðru loftslagi. Í sjónum geta þeir ekki: saltvatn getur valdið ertingu á viðkvæma húð, auk öldrunar sem líklegt er að hræða kúgunina.
Sólbaði elskan, sérstaklega barn, einnig ómögulegt meðan á fjölskyldufrí á sjó stendur með barn. Það og í breiddargráðum okkar er hægt að framkvæma í nokkrar mínútur í opið sól, og þá aðeins snemma morguns, löngu áður en hádegismatið er bakað. Það hefur lengi verið staðfest að illkynja húðsjúkdómar í fullorðinsárum eru í beinum tengslum við sólbruna sem fæst í æsku.
Það er laug með klóruðu vatni sem er vafasamt hreinleiki, leikherbergi barna, sem taka aðeins 2-3 ár, og skoðunarferðir til staðbundinna aðdráttarafl.
Outsmarting náttúru
Í sumar fluttu börnin skyndilega eftir vilja foreldra sinna til hlýja svæðanna fyrir fjölskyldufrí á sjó með börnum, erfiðleikar við acclimatization eru ekki svo hræðilegir sem í vetur þegar þau falla frá frosti til hita. Og enn er óvenju hátt hitastig og raki, og jafnvel erfiðleikar leiðarinnar til suðurs, að sjálfsögðu. Einkennilega er það börnin sem eru best aðlagast nýjum aðstæðum, sérstaklega ef dagleg venja og mataræði þeirra breytast ekki. Og ef móðirin leyfir sig ekki að flytja sig af staðbundnum raznosolami, þá er bragðið af mjólkinni fyrir mola það sama og því mun líklegast ekki vera vandamál með magann á barninu. Og með því að fríið endar sem mörk fyrir móður sína, verður hún að samþykkja hana.
Börn 3-4 ára aðlagast breytingum svolítið verri, þrátt fyrir að þessi aldur sé talinn hentugur fyrir fyrstu ferðina til sjávar. Og hreyfingin / flugið frá kulda loftslaginu til heitu framhjás er frekar sársaukalaust, en þegar þú kemur frá fjarlægum brúnum "fuglum" er kalt að bíða. Til að koma í veg fyrir þetta verður þú að uppfylla ýmsar aðstæður. Skipuleggðu fríið þannig að ung börn eyða ekki minna en þremur og helst tveir eða þrjár vikur á sjó. Ef barnið er með ofnæmi, ekki skila það frá sjó á innan við tveimur mánuðum.
Rannsóknir sýna að "norður" börn í fríi eru veikir að minnsta kosti tvisvar - við komu til sjávar og þegar þau eru komin frá henni. Breyting loftslagsins er mikil álag á líkama barnsins og þessi tvö álag þarf að þynna eins mikið og mögulegt er í tíma.
5-6 ára barn er nú þegar með aðra tegund af hristingu, eins og langferð. Auðvitað er það í þessu tilfelli líka óraunhæft að taka það til hinnar endimarka heimsins, en næsta sjávarúrræði munu aðeins gagnast honum. Hann mun ekki aðeins vera mildaður og læra hvernig á að synda - á þessum aldri er hann fær um að þekkja heiminn í kringum hann á allt öðruvísi stigi: allar horfur eru opnar fyrir hann. Þess vegna mun fimm ára áætlunin, ólíkt yngri bróðir hans, fá alvöru ánægju, ekki aðeins frá kvíða í sandi, heldur einnig frá samskiptum við fólk, frá ókunnugum tungumálum, frá nýjum leik. Á þessum aldri er barnið fær um að gera fyrirtæki fyrir foreldra á skoðunarferðir og á sama tíma verður ekki byrði.
Sumir foreldrar fara í bragð: Í stað þess að fljúga til sjávar í nokkrar vikur, leigja þeir húsnæði á ströndinni í langan tíma, vinna saman við aðra mömmu og pabba, sitja við sjóinn með börnunum í beinni, ferlið er hrint í framkvæmd af öllum: ömmur, barnabarn, nær og fjarlægir ættingjar með börnum sínum. Slík frídagur - í brjóta og heildsölu - er fengin alveg fjárhagsáætlun.
Það er önnur leið til að outwit náttúrunni: til að draga úr ferðinni. Ef suðurhluta sortie tekur þrjá daga, hefur líkaminn ekki tíma til að fara í gegnum allt loftslagsferlið, og heimkoman verður sársaukalaust. En í raun þessa helgi við sjóinn, og jafnvel með lítið barn í örmum hans, og ekki hvíla yfirleitt. Að auki hefur barnið alltaf tækifæri til að taka upp vírus eða sýkingu á flugvellinum, hótelinu, flugvellinum, það er á stöðum þar sem stór íbúa er. Sætibreyting - hvort sem það er í langan tíma eða stutt - hefur strax áhrif á matarlystina. Þetta er hefð fyrir sumarbreytinguna, því hituðari, því sterkari sem líkaminn þarf að kólna, og hjá börnum eru verklagsreglur hitastigs enn veikar og þær sveitir sem venjulega fara hvorki að meltast mat, eru nú beint til að berjast gegn hita. En á sumrin borða börn minna, en þeir drekka meira. Þetta vandamál getur reynst vera blessun: það er betra að neita hressingu einu sinni enn á meðal framúrskarandi góðgæti. En foreldrar, hræddir við matarskort barnsins, reyna að troða eitthvað í mola og ekki alltaf eitthvað gagnlegt og tímabært.
Í landinu, í eyðimörkinni ...
A dacha eða þorp hús í miðju svæði, í samanburði við ströndina úrræði, hefur a tala af kostum.
Það eru engar aldurs takmarkanir. Ef húsið er að minnsta kosti örugglega hægt að taka barnið úr borginni þegar það er frá mánuðinum gamall. Bíddu nokkur ár verður ekki að.
Venjulegt loftslag
Í fullorðnum bæjarbúum á fyrstu dögum á fersku sumarhlífinni er hægt að snúa höfuðinu, og á sumarbústaðum breytist aðstæður breytingin ekki á nokkurn hátt. Ábyrgðin verður engin bilun biorhythms frá tímabeltisbreytingum, né erfiðleikum með acclimatization.
Kynnt mat
Að sjálfsögðu getur það verið að uppgötvun að gulrætur og gúrkur vaxi á rúminu, ekki á hillu í matvörubúð, en á sama tíma er ekki mikil breyting á mataræði - nema að borða "frá rúminu", fær barnið meira vítamín.
Long hvíld
Á dacha getur þú komið að minnsta kosti fyrir allt sumarið, jafnvel um helgina - það verður engin vandamál í báðum tilvikum.
Almennt, með rétta skipulagningu afþreyingar í landinu, mun sumarið gefa barninu kost á gleði, styrkja styrk sinn og heilsu, hjálpa að hreinsa líkamann og geyma vítamín í eitt ár framundan og gefa mikið af gleðilegum reynslu. En með röngum hætti er dacha fær um að snúa frá himnesku horninu til útlegðarsvæðis.
Dvalarleyfi lágmarki
Í landi húsi, þú þarft að sjá um sjálfan þig og börn, að minnsta kosti lágmarks þægindi - bæði líkamleg og sálfræðileg - þannig að fríið breytist ekki í alls kyns baráttu til að lifa af.
Hita upp
Næturnar eru ansi flottir, sérstaklega í byrjun sumars. Ef húsið er ekki hitað, geyma rafmagns hitari og hitapúðann - þú setur það í rúm barnsins þíns. Gakktu úr skugga um að húsið hafi teppi og hlý föt.
Veita samskipti við "Big Earth"
Ef þú ert í afskekktum stað skaltu íhuga hvernig slasað barn mun fá læknishjálp.
Fáðu stuðning
Ferð til dacha með börnum er erfitt próf fyrir konu sem neyðist til að draga sig og hús sitt og börn sjálf. Því mamma verður endilega að skipuleggja frest! Það er þess virði að semja við ættingja til að skipta henni "á vakt" að minnsta kosti um helgar og gefa henni tækifæri til að "rífa sig í burtu" og sleppa gufu: Farið í gegnum skóginn, farðu í búðina og loksins bara nap.
Finndu vini barnsins þíns
Brat af Tomboy 2-5 ára verður að kasta út orku einhvers staðar. Heima, hann spilaði í garðinum eða í leikskóla með jafningjum sínum, og nú er allt líkþrá hans beint til móðir hans. Félagið í þorpinu er erfiðara að finna en í borginni, en það er nauðsynlegt að gera það - að minnsta kosti í eigin hugarró. Sem betur fer, í sumar aðstæður, myndast vináttu auðveldlega jafnvel milli barna á mismunandi aldri.
Of gott - slæmt
Hvaða vandræði eru venjulega að bíða í landinu? Jæja, hann mun borða barn af unwashed berjum, falla í gröf, meiða fótinn hans, einhver mun bíta hann. Öll þessi vandamál vita foreldrar venjulega hvernig á að koma í veg fyrir: þeir girðingar og brugga holur þar sem lítill rannsakandi getur klifrað, safnað neglur, eyðilagt runur sem bekk og geymt upp repellents.
En enginn gerir ráð fyrir að umhverfisvæn, gagnlegur, þroskaður og. Mikilvægast er, þvoði gjafir náttúrunnar geta valdið því að raunverulegasta eitrunin sé. Til dæmis, ber, sem mamma og sérstaklega ömmur reyna að fæða barnið í varasjóði, ekki að teknu tilliti til þess að vítamín (nema C-vítamín) safnist ekki upp í líkamanum. Á meðan, nánast ómöguleg fyrir augu foreldrisins, geta smá bein af jarðarber valdið sterkri ertingu í þörmum og þar af leiðandi - alvarleg röskun. Reglan er einföld: í einu getur barn borðað eins marga ber og passa í hans (ekki mamma!) Handfylli.
Einnig, við the vegur, það varðar ferskt greenery. Ef ríkulega stráð steinselja og dill gagnlegt "græn súpa", getur afleiðingin fyrir barn undir þremur árum verið mjög óþægilegt. Það er betra að sjóða grænmetið með öðru grænmeti.